Нейросеть

Как бороться с укачиванием?

Тошнота и головокружение в транспорте — следствие слабого вестибулярного аппарата, как объяснила врач-терапевт Надежда Чернышова.

Вестибулярный аппарат, находящийся во внутреннем ухе, фиксирует положение тела в пространстве и передаёт информацию в мозг. В транспорте человек находится в статичной позе, но рецепторы ощущают, что он меняет своё положение.

У людей со слабым вестибулярным аппаратом это вызывает тошноту и головокружение. Чтобы помочь себе, можно перебирать ногами на месте или опираться то на пятку, то на носок, имитируя ходьбу.

Так организм будет меньше противоречить между неподвижным положением тела и изменением головы в пространстве. Во время поездки рекомендуется смотреть на линию горизонта или статичную точку за пределами транспортного средства.

Также можно принять специальные препараты от укачивания, съесть дольку лимона или рассасывать леденцы с имбирём и мятой. Отвлечься помогут разговоры или прослушивание аудиокниги.

Для тренировки вестибулярного аппарата терапевт посоветовала кататься на качелях и каруселях, играть в игры на переключение внимания — ловить мяч или играть в волейбол. Есть также упражнение со сменой положения тела: нужно лечь на бок на диване с подушкой под головой, затем резко встать и повернуть голову вправо и влево, а потом на другую сторону таким же образом.


Стоматолог оценил эффективность электрической щётки
Стоматолог-гигиенист сети научных стоматологий «Дантистофф» Никита Краснов в беседе с «Лентой.ру» рассказал, что при правильном использовании электрическая щётка эффективнее удаляет налёт, чем обычная.

Это не отменяет необходимости регулярного ухода, но значительно упрощает его. Врач отметил, что, согласно исследованиям, электрическая щётка благодаря стабильной технике чистки лучше справляется с удалением налёта в труднодоступных местах: между зубами, вдоль линии дёсен и вокруг ортодонтических конструкций.

Кроме того, электрическая щётка самостоятельно повторяет заданные движения с нужной частотой и амплитудой. Также Краснов подчеркнул, что во многие электрические щётки встроены таймер и датчик давления.

Это помогает соблюдать рекомендованное время чистки и предотвращать повреждение дёсен, что упрощает ежедневный уход за полостью рта.


Названы симптомы микроинсульта
Невролог медицинского центра «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге Светлана Пицуха в беседе с «Лентой.ру» рассказала о симптомах микроинсульта.

Под микроинсультом обычно подразумевается транзиторная ишемическая атака — временное нарушение мозгового кровообращения. У людей, перенёсших микроинсульт, часто наблюдается односторонняя мышечная слабость и потеря координации.

Их походка становится неестественной и неустойчивой, им может быть сложно поднять руку или удерживать в руке предметы. Кроме того, у человека, у которого случился микроинсульт, нарушается речь: он не может понять суть разговора, закончить фразу и теряет нить беседы.

Среди других частых симптомов микроинсульта — необъяснимая тошнота, рвота, сильная головная боль, потеря чувствительности, онемение, покалывание в области лица или конечностей. Также могут наблюдаться нарушения со стороны зрения: туман перед глазами, временная слепота, двоение в глазах или повышенная чувствительность к яркому свету.

Об этом рассказала Светлана Пицуха (невролог). Ранее врач-кардиолог, анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев назвал способ распознать приближающийся инфаркт.

По его словам, предвестником патологии может быть появление болей грудной жабы, то есть стенокардии, и боли за грудиной при физической нагрузке.


Игнорируй пародонтит — потеряешь зубы
Челюстно-лицевой хирург, имплантолог и главный врач клиники Estetus Севак Барсегян сообщил «Ленте.ру», что многие россияне теряют зубы из-за того, что не обращают внимания на начальные признаки пародонтита.

Специалист отметил, что люди часто пытаются лечить кровоточивость дёсен самостоятельно: применяют специальные пасты, наносят на дёсны гели и полощут рот травяными отварами. Барсегян подчеркнул, что такие методы лишь временно облегчают симптомы пародонтита, в то время как заболевание продолжает развиваться, постепенно разрушая костную ткань и лишая зубы опоры.

По словам врача, запущенный пародонтит серьёзно повреждает костные ткани челюсти. Если долго не заниматься лечением, можно потерять все зубы.

Это приведёт к проблемам с питанием, нарушению работы желудочно-кишечного тракта, изменению черт лица и необходимости дорогостоящего протезирования. Ранее стоматолог Инна Гришина объяснила, почему зубы могут потемнеть.

Среди основных причин она назвала употребление кофе и красного вина.


Нейросеть
Врач развеивает мифы о лечении бронхита
Врач-оториноларинголог из Soft Medical Center Людмила Джапаридзе сообщила, что антибиотики не всегда нужны при лечении острого бронхита.

В большинстве случаев назначение таких препаратов не требуется. В беседе с «Лентой.

ру» она развеяла миф о необходимости применения антибиотиков при этом заболевании. Острый бронхит — это воспаление слизистой оболочки бронхов, которое чаще всего вызвано вирусной инфекцией, например, аденовирусами, вирусами гриппа и парагриппа.

В таких ситуациях антибиотики не только не приносят пользы, но и могут навредить, нарушив баланс микрофлоры и повысив устойчивость бактерий, предупредила врач. Назначение антибактериальных препаратов оправдано только при наличии доказанного бактериального воспаления.

Диагноз «острый бронхит» сам по себе не является показанием к курсу антибиотиков. Ещё одним распространённым заблуждением Джапаридзе назвала мнение о том, что изменение цвета мокроты при бронхите указывает на бактериальную инфекцию.

Жёлтые или зеленоватые выделения — это следствие естественного процесса, а не доказательство бактериального воспаления, подчеркнула врач. Повторное ухудшение состояния после кратковременного улучшения может быть реальным признаком присоединения бактериальной инфекции.

В таких случаях врач может принять решение о назначении антибиотиков. Ранее кардиолог Денис Соколов рассказал о факторах, вызывающих аритмию.

Среди прочего на ритм сердца может повлиять приём некоторых медикаментов, в частности, антибиотиков, антидепрессантов, противоаллергических и противоопухолевых средств.


Новости по теме