Измеряем давление правильно.

В своём Telegram-канале он раскрыл секрет правильного измерения давления. Врач объяснил, что небольшая разница в показаниях при измерении на разных руках может быть нормой.

У правшей, например, сильнее правая рука, поэтому тонус мышц и сосудов на ней выше, и давление на ней может быть больше, чем на левой. Однако если разница между показателями на разных руках составляет более 10 миллиметров ртутного столба, это может указывать на застой в лимфатической системе, предупредил Масгутов.

Ранее Руслан Масгутов рассказал о пользе контрастного душа. По его словам, водная процедура стимулирует сокращение и расширение сосудов, что благотворно сказывается на многих системах организма.

В разговоре с «Лентой.ру» врач назвала три распространённые ошибки, которые допускают люди при проведении процедуры.

По словам Черновой, самая частая ошибка — приготовление раствора «на глаз». Слишком концентрированный раствор может вызвать химический ожог слизистой носа, отёк и усиление заложенности, а слишком слабый — нарушить защитную функцию носа.

Ещё одна ошибка, по мнению специалиста, — нестерильность домашнего раствора. «Даже если концентрация солевого раствора правильная, водопроводная вода содержит микроорганизмы, способные спровоцировать развитие инфекции.

Особенно опасны случаи использования воды из открытых источников: описаны случаи заражения редкими амёбами, которые могут привести к тяжёлым поражениям носовых пазух и даже мозга», — предупредила Чернова. Врач также отметила, что многие люди неправильно промывают нос: делают это под большим напором, используя спринцовки или шприцы.

Из-за этого раствор вместе с бактериями и вирусами попадает в евстахиеву трубу — канал, соединяющий носоглотку и среднее ухо. В результате может развиться отит, который может перейти в хроническую форму.

Кроме того, как подчеркнула Чернова, агрессивное промывание повреждает реснитчатый эпителий — тонкие волоски на слизистой, которые обеспечивают естественное самоочищение носа. Без них нос теряет способность защищаться от инфекций.

Ранее терапевт Наталья Матвеева назвала россиянам основные отличия обычной простуды от воспаления лёгких. По её словам, простуда начинается постепенно — с першения в горле, насморка, чихания.

Пневмония же часто (но не всегда) развивается быстро.

В публикации издания Metropoles приведены его слова: «Простая гигиена, которая включает в себя использование мыла и воды, существенно уменьшает вероятность онкологических заболеваний. Рак полового члена во многом предотвратим».

Среди факторов риска этого заболевания Рибас назвал курение, фимоз, отсутствие регулярных визитов к врачу и инфицирование вирусом папилломы человека. Фернандо Видигал, также врач-онколог, добавил, что при отсутствии должного лечения рак полового члена быстро развивается и может привести к необходимости частичного или полного удаления органа.

Это, в свою очередь, снижает самооценку мужчин и увеличивает риск возникновения психических расстройств. Поэтому доктор призвал представителей сильного пола заботиться о своём здоровье, чтобы избежать калечащей операции.

Ранее колопроктолог Алексей Винников предупредил о рисках, связанных с лечением геморроя народными методами. По его мнению, они могут вызвать анальное кровотечение.

В интервью New York Post он рассказал, что перед процедурой в основание пениса делается укол с местной анестезией, после чего под кожу вводится наиболее плотная форма гиалуроновой кислоты. Вся процедура занимает примерно 30 минут, однако после неё могут проявиться серьёзные побочные эффекты.

Шафер отметил, что если в первую неделю после процедуры человек вступит в интимные отношения, форма пениса может измениться и стать асимметричной, а на нём могут образоваться неровности. Чтобы предотвратить это, врач рекомендует регулярно массировать половой член в течение указанного срока, чтобы равномерно распределить филлер.

Кроме того, Шафер подчеркнул, что введение филлеров может привести к осложнению, при котором филлер блокирует приток крови к определённой области. Это состояние является крайне опасным, однако врачи хорошо знакомы с ним и обычно умеют его предотвратить.

Также врач предупредил, что некачественные материалы или несоблюдение правил гигиены во время процедуры могут представлять серьёзную угрозу для здоровья. Ранее пластический хирург Офелия Мхитарян высказывала мнение о том, что коррекция формы пениса может привести к повреждению нервов, что, в свою очередь, может вызвать нарушение чувствительности.

Доцент кафедры неврологии Дагестанского государственного медицинского университета подчеркнула, что оптимальная продолжительность такого отдыха — 15–20 минут. «В идеале дневной сон — это 15–20 минут, то есть не полный цикл сна.

Такой сон приведёт к улучшению физической и умственной деятельности», — отметила Магомедова. Специалист также добавила, что наиболее эффективным будет сон в первой половине дня.

Ранее психолог и эксперт по сну Майкл Бреус разъяснил причины пробуждений в три часа ночи и предложил метод быстрого засыпания после них.