Джастин Чу рассказал, как привычки влияют на качество мужской спермы

Он посоветовал мужчинам отказаться от горячего душа, езды на велосипеде более пяти часов в неделю, работы с ноутбуком на коленях и подогрева автомобильных сидений. По словам Чу, оптимальная температура воды для купания — 37–41 градус.

Холодный душ улучшает качество и подвижность сперматозоидов, но идеальная температура для выработки спермы — около 34–35 градусов, что чуть ниже температуры тела. Врач также подчеркнул, что для улучшения качества спермы следует носить свободное белье.

Согласно исследованиям, сперматозоиды мужчин, носящих свободное нижнее белье, на 25 процентов активнее, чем у поклонников обтягивающих трусов. Чу отметил, что чрезмерное употребление алкоголя может нарушить функцию яичек и снизить количество сперматозоидов.

Также увлечение крепкими напитками может повлиять на ДНК сперматозоидов. Для поддержания интимного здоровья врач призвал избегать употребления ультраобработанных продуктов, курения и вейпинга.

Ранее сексолог Даная Марагутакис развеяла популярный миф о сперме, заявив, что в ней не так много белка, как принято считать.

Бесконтрольный приём этих препаратов может привести к опасным последствиям. Она объяснила «Ленте.

ру», что многие люди пытаются лечить антибиотиками вирусные или грибковые инфекции, например, принимают их при ОРВИ в надежде на ускоренное выздоровление. Но это решение является ошибочным, так как подобные препараты эффективны только против бактериальных инфекций.

В результате человек не только не помогает организму побороть простуду, но и перегружает его лекарственным средством. Эксперт отметила, что даже если инфекция бактериальная, она может требовать не только антибиотиков, но и других видов терапии.

Если же человек неверно поставил себе диагноз, промедление в лечении грозит негативными последствиями для здоровья. Ещё одной опасностью бесконтрольного приёма антибиотиков является снижение иммунитета.

Постоянное употребление этих препаратов может привести к тому, что иммунная система станет менее эффективно бороться с инфекциями, так как организм привыкнет к постоянному внешнему вмешательству. Таким образом, Асель Нургазиева призывает людей не заниматься самолечением и обращаться к врачу при первых симптомах заболевания.

Это поможет избежать негативных последствий для здоровья и сохранить эффективность антибиотиков для лечения бактериальных инфекций.

В интервью изданию «Доктор Питер» он назвал факторы, которые могут спровоцировать развитие этого распространённого заболевания. Врач отметил, что артроз чаще диагностируют у пожилых людей, а также у тех, у кого в семье уже были случаи этого заболевания.

Кроме того, болезнь часто встречается у людей с лишним весом, нарушением гормонального фона и травмами суставов, а также у спортсменов. По словам травматолога, распознать артроз можно по хрусту в суставах и небольшой боли после физической нагрузки.

Он также уточнил, что болезнь развивается по одной схеме, независимо от зоны поражения. Сначала нарушается баланс между ростом и разрушением хряща, затем меняется структура хряща, а после в нём появляются трещины.

Ранее другой травматолог-ортопед, Михаил Рязанцев, предупредил об опасности бега для некоторых людей. Он заявил, что людям с выраженным плоскостопием, искривлением нижних конечностей и лишним весом не стоит заниматься бегом как основным видом спорта.

Она рассказала об этом в интервью изданию Daily Mail. Кэннон объяснила, что у женщин в период менопаузы часто возникает так называемый прилив жара, который спровоцирован снижением уровня эстрогена.

Кроме того, некоторые люди начинают сильно потеть при употреблении алкоголя, содержащих кофеин напитков и определённых продуктов питания. Однако, по словам терапевта, внезапно усилившееся потоотделение может сигнализировать о проблемах со здоровьем и в других случаях.

В редких случаях, как отметила Кэннон, повышенная потливость может указывать на некоторые виды рака крови, которые чаще всего развиваются у людей старше 80 лет. Ещё одной из потенциальных причин этой проблемы врач назвала розацеа — хроническое кожное заболевание, сопровождающееся стойким расширением капилляров и образованием красноватой сыпи на коже.

Также терапевт отметила, что сильная потливость может появиться из-за заболеваний щитовидной железы. При этом развитие этой патологии, помимо потливости, сопровождается такими симптомами, как увеличение веса, депрессия, мышечные боли, хроническая усталость и апатия.

Ранее профессор-кардиолог, доктор медицинских наук Мехман Мамедов предупредил о нетипичных признаках инфаркта. Первым неочевидным признаком он назвал боль в животе.

Мамедов уточнил, что обычно сильный дискомфорт возникает в верхней части живота, он постепенно нарастает и сопровождается потливостью и одышкой.

Она рекомендует включить в рацион три доступных продукта. Первым из них является куриный бульон.

Этот продукт богат легкоусвояемым белком и аминокислотами, которые помогают организму бороться с бактериями, вирусами и токсинами. Кроме того, в курином бульоне содержится карнозин — мощный антиоксидант, подавляющий воспаление в организме.

Однако есть у этого блюда и противопоказания. Людям с подагрой и мочекаменной болезнью лучше отказаться от него, чтобы не спровоцировать обострение заболевания.

Диетолог также советует обратить внимание на напитки из брусники. Эта ягода богата витамином C, который усиливает защитные силы организма и повышает устойчивость к инфекциям.

Брусника также содержит мощные антиоксиданты, помогающие защищать клетки от повреждений. Чтобы приготовить полезный напиток, нужно залить 100 граммов брусники литром воды температурой 70-80 градусов.

Однако стоит избегать металлической посуды, которая может разрушить витамины. Лучше использовать термос со стеклянной колбой, стеклянный или фарфоровый чайник.

Настой из ягод рекомендуется пить не более трёх раз в день. Ранее другой врач-диетолог, Михаил Гинзбург, посоветовал есть манго для омоложения и поддержания красоты кожи.