Ограничьте употребление кофе для улучшения сна

Выпуск можно посмотреть на платформе «Смотрим». Александр Калинкин отметил: «Первое, что необходимо сделать, — это обязательно ограничить употребление кофе.

Мы рекомендуем вообще на месяц полностью отказаться от него». Сомнолог добавил, что из рациона на время нужно исключить и другие продукты с кофеином, такие как чай или шоколад.

Врач пояснил, что у многих нарушения сна возникают именно из-за кофеина. Ранее реабилитолог Сергей Агапкин советовал отказаться от кофе днём, чтобы улучшить качество сна.

Этот способ, по его словам, подойдёт тем, кто испытывает трудности с засыпанием.

Его обвинили в том, что он глумится над памятью жертв немецкой оккупации в Белоруссии после того, как появился в клипе в лонгсливе с принтом из советского фильма «Иди и смотри». Собчак высказалась по этому поводу в своём Telegram-канале.

Она заступилась за Крида и раскритиковала владелицу магазина КМ20 Ольгу Карпуть, где продавался лонгслив. По мнению журналистки, Карпуть должна была насторожиться при виде принта, поскольку родилась в Белоруссии.

Кроме того, Собчак отметила, что «Мосфильм» не предоставлял права на использование постера по мотивам фильма, и назвала ситуацию полным провалом с юридической точки зрения. «Вывод: чтобы вот так не подставлять своих клиентов и свой бизнес в России, очень важно не отрываться от земли и от контекста.

И, создавая имидж самой умной на районе, ей действительно быть», — написала Собчак. Телеведущая считает, что Крид виноват лишь в том, что общественность узнала о существовании лонгслива из его клипа.

Рэпер уже извинился и признался, что не смотрел картину «Иди и смотри». «Надеюсь, исправит эту оплошность.

Ну и, конечно, подберёт себе команду менеджеров получше», — добавила Собчак. Крид надел лонгслив с изображением Флориана Гайшуна из фильма «Иди и смотри» на съёмки клипа к песне «Милый ублюдок».

Московские дизайнеры бренда КМ20 и американской марки Marking Distance дорисовали герою советской ленты тату и пирсинг. После волны критики и обвинений в глумлении над памятью жертв оккупации лонгслив сняли с продажи в магазине и на сайте КМ20.

Сам Крид после скандала замаскировал скандальный принт в клипе и извинился.

В этот момент он заметил водителя внедорожника, который решил проехать через затопленный участок. Автомобиль заглох и начал тонуть.

Мюррей и случайный прохожий доплыли до машины и вытащили водителя буквально за мгновение до того, как транспортное средство полностью ушло под воду. Оператор ABC Лиз Пикеринг, ставшая свидетельницей происшествия, сказала: «Они вдвоём спасли жизнь этому человеку.

В этом нет никаких сомнений». Ранее журналист ирландского канала RTE News Мишель Лехан проявил не меньшую ловкость, ловко поймав падающее осветительное оборудование в прямом эфире.

Видеозапись этого инцидента вызвала бурное обсуждение в сети, и журналист стал настоящей легендой в интернете.

Об этом он сообщил изданию Daily Mail. Вулман рассказал, что убирал территорию за домом своей сестры и упал в костёр.

Когда он смог выбраться из огня, то пополз в сторону дома, а затем его сестра вызвала скорую помощь. Медики, прибывшие на место, из-за тяжёлого состояния пострадавшего вызвали вертолёт, который доставил его в больницу.

Вулман получил ожоги рук, рта и дыхательных путей, ему провели пересадку кожи. Однако позже врачи обнаружили у него кровотечение в мозге, из-за чего отложили дальнейшие операции.

«Я в больнице уже две недели и пробуду тут ещё пару недель», — добавил звезда реалити-шоу. Он назвал случившееся худшим опытом в своей жизни.

Ранее сообщалось, что Коллин Госселин, бывший участник американского семейного реалити-шоу «Джон и Кейт плюс 8», обвинил свою мать Кейт Госселин в абьюзе. В частности, он заявил, что она сильно его била.