Дмитрий Алексеев дал совет по борьбе с запором.

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он сказал, что для устранения этого недуга нужно выбрать регулярное время для дефекации. «Очень хороший совет — это выбрать регулярное время, например, с утра, и просто приходить в туалет, садиться там, расслабляться, давать время, чтобы организм привык, что в это время ему нужно опорожниться», — отметил Алексеев.

Эксперт также рекомендовал для профилактики запоров есть маленькими порциями, употреблять продукты, богатые клетчаткой, пить больше воды и поддерживать физическую активность. Ранее врачи Елена Малышева и Герман Гандельман назвали три суперпродукта, которые помогают справиться с запором.

В их число врачи включили кукурузные отруби, чернослив и йогурт.

«Перловка содержит огромное количество клетчатки, значительно больше, чем во многих других крупах», — сказал он. Иммунолог уточнил, что в 100 граммах крупы содержится 80 процентов от суточной нормы клетчатки.

Продеус добавил, что вместе с клетчаткой из организма выводятся токсины и холестерин. Малышева подчеркнула, что благодаря этим свойствам перловки нормализуется стул.

Ранее биолог Дмитрий Алексеев дал россиянам совет для эффективной борьбы с запорами. По его словам, для этого нужно выбрать определённое время для похода в туалет.

По его словам, Пейн ударила его и оскорбила, используя нецензурную лексику. Инцидент произошёл в декабре.

В своём исковом заявлении Холкомб попросил суд запретить Пейн приближаться к нему. Слушание по делу назначено на 11 февраля.

Ранее издание со ссылкой на собственные источники сообщало, что Холкомба обвинили в нападении на Пейн. Свидетели якобы видели, как он ударил коллегу по лицу.

Также стало известно, что бывшая жена популярного южнокорейского комика Ким Бен-мана обвинила его в домашнем насилии. Женщина заявила, что экс-супруг регулярно её избивал.

Закрывайте и никогда этому не следуйте», — заявил Мясников. По словам врача, норма похудения должна составлять не более пяти процентов от веса на протяжении трёх-шести месяцев.

В противном случае в организме человека происходят серьёзные нарушения. «Вы даёте жуткий гормональный дисбаланс, который приводит к очень далеко идущим последствиям», — заключил доктор.

Ранее Мясников развеял распространённое представление о диете. Он отметил, что для того, чтобы избавиться от лишнего веса, недостаточно считать количество калорий, жиров, белков и углеводов.

Выпуск доступен на платформе «Смотрим». Телеведущий сказал: «Разработчики DeepSeek рассказали, что основой для нейросети стал программный код, который был создан советскими программистами ещё в 1985 году».

Стоит отметить, что несколькими днями ранее аналогичный материал был опубликован на сайте «Панорама», который, как известно, пишет «гротескные пародии на реальность», а не настоящие новости.