• Новости
  • Общество
  • Врач Янг раскрыла, отказ от какой еды позволит улучшить внешность
Pxhere

Врач Янг раскрыла, отказ от какой еды позволит улучшить внешность

Эндокринолог перечислила продукты для сохранения здоровья

Эндокринолог Екатерина Янг подчеркнула, что белки, правильные жиры и сложные углеводы оказывают значительное влияние на внешний вид человека. Соответствующий пост медик разместила в своем Telegram-канале.

По ее словам, прием пищи должен начинаться с белков, которые отвечают за здоровое пищеварение. Врач отметила, что не стоит отказываться от правильных жиров, в числе которых оливковое масло, авокадо и орехи, иначе это может негативно сказаться на внешности.

Специалист объяснила, что перечисленные жиры способствуют поддержанию нормального веса и красоты. В заключение Янг посоветовала не бояться заменять простые углеводы на сложные, среди которых термически обработанные овощи и безглютеновые крупы.

Ранее врач Екатерина Волкова раскрыла, какую еду опасно исключать из рациона. По словам эксперта, крупы, цельнозерновой хлеб и макароны помогут наполнить организм энергией на долгое время.

Остерегайтесь вредоносных приложений
Злоумышленники придумали новый метод обмана российских таксистов и курьеров: они распространяют вредоносные приложения, выдавая их за таксометры и радары.

По информации РИА Новости, таким образом мошенники легко похищают деньги со счетов жертв и оформляют на них кредиты. Чтобы привлечь внимание, мошенники обещают, что приложение покажет спрос в любом районе и на все тарифы.

Другое приложение будет оповещать о постах ДПС, пробках, авариях и камерах фиксации нарушений ПДД. Тем, кто установит одно из таких приложений, обещают бонус в размере 1 000 рублей на карту в течение 72 часов после установки.

После установки «полезного» приложения пользователю предлагают ввести данные банковской карты для «бесплатной подписки», но в итоге деньги крадут. «Функционал вредоносного приложения позволяет перехватывать коды из SMS.

С их помощью злоумышленники незаметно для пользователя подключаются к аккаунту в онлайн-банке и выполняют необходимые для оформления кредита запросы», — объяснил Евгений Егоров, ведущий аналитик департамента Digital Risk Protection компании F6. Такие сервисы с вредоносным программным обеспечением злоумышленники распространяют в профильных группах и чатах в мессенджерах таксистов и курьеров.

Эксперты советуют не переходить по ссылкам от незнакомых контактов и загружать приложения только с официальных сайтов. Также важно следить за правами, которые запрашивают сервисы.

Ранее МВД России предупредило всех жителей страны о мошенниках, которые предлагают «работу мечты на удалёнке».


Предложи меры для отцовства
Михаил Кузнецов, возглавляющий исполком Общероссийского народного фронта, выступил с инициативой о предоставлении мужчинам отпуска при рождении ребёнка.

Эту информацию распространило агентство ТАСС. В ходе заседания Совета по национальным проектам и стратегическому развитию президент России Владимир Путин подчеркнул необходимость разработки мер поддержки не только для матерей, но и для отцов.

Кузнецов предложил рассмотреть возможность введения специальных мер поддержки для отцов, начиная с предоставления им гарантированного отпуска при рождении ребёнка. По его словам, это можно начать с пилотного проекта, а впоследствии, возможно, закрепить на уровне Трудового кодекса.

Ранее в России были названы различные меры поддержки для отцов. Например, отец, как и мать, имеет право оформить больничный лист, чтобы ухаживать за ребёнком во время его болезни.

Также один из родителей может претендовать на единовременное пособие при рождении ребёнка, размер которого в 2025 году составляет 26 941,71 рубля.


Морено предстанет перед судом
Бывший президент Эквадора Ленин Морено окажется на скамье подсудимых в связи с обвинениями в получении взяток.

Эту информацию предоставило агентство Reuters. «Эквадорский судья решил, что бывший президент Ленин Морено должен быть привлечён к судебной ответственности по обвинению в предполагаемом взяточничестве, которое связано со строительством крупнейшей в стране гидроэлектростанции», — информирует агентство.

19 сентября Морено обвинили в том, что он получал взятки при возведении плотины в рамках строительства гидроэлектростанции Coca Codo Sinclair. Согласно следствию, преступления могли быть совершены в период с 2007 по 2013 год, когда Морено был вице-президентом страны.

По данным следствия, бенефициарами выступали друзья Морено: Конто Патиньо, Мария Патиньо и Хавьер Масиас. Их подозревают в получении в общей сложности 76,1 миллиона долларов США.


Ушёл из жизни посол России в КНДР
6 декабря стало известно о смерти Чрезвычайного и Полномочного Посла РФ в КНДР Александра Ивановича Мацегоры.

Эту информацию обнародовало российское внешнеполитическое ведомство на своём официальном сайте. В заявлении МИД России говорится, что Александр Мацегора ушёл из жизни на 71-м году.

В сообщении выражается глубокое сожаление в связи с этой утратой. Отмечается, что память о выдающемся российском дипломате и патриоте, который внёс значительный вклад в развитие стратегического партнёрства между Россией и КНДР, навсегда останется в сердцах.

Министерство выразило искренние соболезнования родным и близким Александра Мацегоры. Александр Мацегора получил образование на факультете международных экономических отношений МГИМО в 1978 году.

С 2024 года он занимал должность посла России в Северной Корее. За свои заслуги дипломат был награждён Орденом Александра Невского, Орденом Дружбы, а также Орденом Дружбы I степени — государственной наградой КНДР.


Новости по теме