• Новости
  • Общество
  • Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями
freepik

Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями

Хлопья оказались самым вредным вариантом завтрака

Быстрые завтраки в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы давно заняли свою нишу на прилавках супермаркетов, обещая нам удобство и полезность. Однако врачи-эндокринологи и врачи-диетологи советуют быть осторожными с этими продуктами, так как они могут нанести вред нашему здоровью.

Оксана Михалева, эксперт из «СМ-Клиники», в разговоре с Газетой.ru объяснила, что хотя упаковки могут заявлять о наличии витаминов и минералов, процесс производства этих рафинированных продуктов приводит к потере большинства полезных веществ. В конечном итоге, производители добавляют химические витамины и минералы, чтобы компенсировать эти потери.
Таким образом, полезность
таких продуктов оказывается намного ниже, чем обещает нам упаковка.

Кроме того, мюсли и гранола содержат большое количество растительного масла, сахара, шоколадной крошки, цукатов и семечек. Все эти ингредиенты являются высококалорийными и могут негативно сказаться на нашем организме. Михалева рекомендует полностью отказаться от таких продуктов, поскольку они, по сути, представляют собой обычные сладости, обернутые в оболочку полезности.

Таким образом, вместо быстрых завтраков в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы, врачи рекомендуют обратить внимание на более здоровые альтернативы. Например, можно приготовить себе омлет с овощами, кашу на воде с добавлением свежих фруктов или йогурт с орехами и ягодами. 


Спасатели ищут семью Усольцевых
Спасатели Красноярского поисково-спасательного отряда (КГКУ «Спасатель») в субботу провели обследование местности в районе исчезновения семьи Усольцевых, пропавшей под Красноярском.

Они использовали снегоходы и прошли пешком в общей сложности 63 километра. Об этом сообщается в публикации отряда в мессенджере Max.

Из указанного расстояния 58 километров было обследовано на снегоходах, а ещё пять километров — пешком. Несмотря на все усилия, Усольцевых пока не нашли.

В пятницу краевые спасатели по заявке следователей возобновили поиски загадочно исчезнувшей семьи. Поисковые работы проходят с 17 по 19 апреля.

Известно, что в мае сотрудники различных служб оценят условия для возобновления активной стадии поисков. Поисковики выразили надежду на успех в поисках пропавших Усольцевых.

По их словам, если следы пропавшей семьи будут потеряны, потребуется разработать другой механизм поисков.


Дачника лишили земли из-за сорняков
У одного дачника из Пермского края изъяли несколько гектаров земли по довольно неожиданной причине: на участке выросли сорняки.

Мужчина владел девятью гектарами земли, которая по документам предназначалась для сельскохозяйственной деятельности. Но, как выяснили инспекторы Россельхознадзора, в последние три года на этом участке никакой профильной деятельности не велось.

В результате земля заросла сорняками, кустами и деревьями. После этого Россельхознадзор подал на владельца в суд.

Мужчине было предложено привести свою землю в порядок, однако он проигнорировал это требование, за что был дважды оштрафован. В итоге участок был изъят в пользу государства.

Ранее дачников предупреждали о штрафах за борщевик. Если это растение разрастается на соседние участки, их владельцы имеют право обратиться в органы местного самоуправления и Россельхознадзор.


Изменят правила для средств индивидуальной мобильности
Планируется, что к июлю 2026 года будут подготовлены изменения в правила дорожного движения (ПДД), которые коснутся использования электросамокатов, электровелосипедов, мопедов и моноколёс.

Об этом сообщил заместитель председателя Совета по развитию цифровой экономики при Совете Федерации Артём Шейкин, его слова приводит ТАСС. По мнению сенатора, нововведения должны помочь распределить средства индивидуальной мобильности в транспортных потоках.

«Но электровелосипед, по моему мнению, должен приоритетно передвигаться по выделенной линии для велосипедов. Если нет велодорожки, то у него есть крайняя правая полоса дороги, по потоку», — сказал Шейкин.

Он также добавил, что в новых ПДД должен быть запрет на использование электровелосипедов в местах с большим скоплением людей. В ноябре первый заместитель председателя комитета Госдумы по транспорту Павел Федяев заявил, что сервисы доставки должны контролировать скорость передвижения и маршрут курьеров на электровелосипедах по городу.

В октябре депутат Госдумы Леонид Слуцкий предложил ввести штрафы для электросамокатчиков и электровелосипедистов за езду по тротуарам.


Ужесточают миграционное законодательство
В мае 2026 года Государственная дума планирует рассмотреть законопроект, который предусматривает расширение списка причин для депортации мигрантов.

Об этом сообщил Вячеслав Володин, председатель Государственной думы. Он отметил, что перечень оснований для выдворения может быть увеличен почти в два раза.

Вячеслав Володин подчеркнул: «В нашу страну должны приезжать те, кто соблюдает законы Российской Федерации, знает русский язык, уважает нашу культуру». По словам председателя Госдумы, принятые решения в области миграционной политики уже доказали свою действенность.

В настоящее время на стадии рассмотрения находятся ещё шесть законодательных инициатив, цель которых — оптимизация миграционных процессов. Володин напомнил, что с 2024 года нижняя палата российского парламента утвердила 22 федеральных закона, направленных на улучшение миграционной политики.

Спикер пояснил, что большая часть из них, а именно 18, была предложена депутатами.


Новости по теме