• Новости
  • Общество
  • Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями
freepik

Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями

Хлопья оказались самым вредным вариантом завтрака

  • 24 апреля 2024, 15:06
Быстрые завтраки в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы давно заняли свою нишу на прилавках супермаркетов, обещая нам удобство и полезность. Однако врачи-эндокринологи и врачи-диетологи советуют быть осторожными с этими продуктами, так как они могут нанести вред нашему здоровью.

Оксана Михалева, эксперт из «СМ-Клиники», в разговоре с Газетой.ru объяснила, что хотя упаковки могут заявлять о наличии витаминов и минералов, процесс производства этих рафинированных продуктов приводит к потере большинства полезных веществ. В конечном итоге, производители добавляют химические витамины и минералы, чтобы компенсировать эти потери.
Таким образом, полезность
таких продуктов оказывается намного ниже, чем обещает нам упаковка.

Кроме того, мюсли и гранола содержат большое количество растительного масла, сахара, шоколадной крошки, цукатов и семечек. Все эти ингредиенты являются высококалорийными и могут негативно сказаться на нашем организме. Михалева рекомендует полностью отказаться от таких продуктов, поскольку они, по сути, представляют собой обычные сладости, обернутые в оболочку полезности.

Таким образом, вместо быстрых завтраков в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы, врачи рекомендуют обратить внимание на более здоровые альтернативы. Например, можно приготовить себе омлет с овощами, кашу на воде с добавлением свежих фруктов или йогурт с орехами и ягодами. 

  • Анна Скворцова

Подтвердили три случая оспы обезьян в Подмосковье
В Telegram-канале Домодедовской больницы сообщили, что количество россиян в Подмосковье с диагнозом «оспа обезьян» увеличилось до трёх.
  • 14 февраля 2026, 15:35

Пациенты с подтверждённым диагнозом проходят лечение в этом медицинском учреждении. «В настоящее время в Домодедовской больнице продолжают лечение трое пациентов с подтверждённым диагнозом „оспа обезьян“.

Состояние всех пациентов удовлетворительное, они получают плановое лечение», — говорится в заявлении. В больнице также отметили, что Роспотребнадзор осуществляет регулярный мониторинг биоматериала.

В начале февраля в Домодедовскую больницу поступил 41-летний мужчина с высокой температурой. У него диагностировали оспу обезьян и госпитализировали.

По некоторым данным, пациент мог заразить ещё двух своих друзей. Мужчина утверждал, что в течение последних шести месяцев не выезжал за границу.

Роспотребнадзор после этого случая установил контакт с людьми, которые общались с заболевшим, и организовал за ними медицинское наблюдение.

Узнай возраст выхода на пенсию в 2026 году
По словам эксперта Президентской академии Татьяны Подольской, которые приводит РИА Новости, женщины в России смогут выйти на пенсию в 2026 году в возрасте 59 лет, а мужчины — в 64 года.
  • 14 февраля 2026, 02:52

Это касается тех, кто родился в 1967 и 1962 годах соответственно. Татьяна Подольская подчеркнула, что текущий год будет последним, когда происходит постепенное повышение пенсионного возраста.

С 2028 года возраст выхода на пенсию для женщин составит 60 лет, а для мужчин — 65 лет. Ранее появилась информация о повышении пенсий для россиян старше 80 лет.

Нейросеть
Коллектора оштрафовали за давление на должника
В Пермском крае судебные приставы оштрафовали коллекторскую организацию за нарушение прав должника.
  • 13 февраля 2026, 13:19

Согласно сообщению пресс-службы регионального управления Федеральной службы судебных приставов в MAX, житель Перми задолжал три тысячи рублей, но коллектор по своему усмотрению увеличил сумму долга более чем в семь раз — до 22 тысяч рублей. При очередном звонке, который должник записал на диктофон, коллектор представился следователем и заявил о якобы возбуждённом уголовном деле.

Когда должник ответил, что ничего не знает о кратно увеличившемся долге, его собеседник перешёл на крик, оскорбления и угрозы. После этого пермяк обратился в органы ФССП.

Судебные приставы выяснили все обстоятельства, и коллекторскую организацию оштрафовали на 100 тысяч рублей. Ранее аналогичный случай был зафиксирован в Томске.

Там суд обязал организацию, нарушившую законодательство о коллекторской деятельности, выплатить штраф в размере 200 тысяч рублей.

Нейросеть
Девушка навредила здоровью из-за похудения
В Москве у 19-летней девушки произошёл разрыв пищевода из-за метода похудения, который она использовала.
  • 13 февраля 2026, 10:18

По информации Telegram-канала Mash, девушка искусственно вызывала рвоту после каждого приёма пищи. Пострадавшую госпитализировали после того, как у неё появились сильные боли в горле и груди, а затем начался кашель с кровью.

Врачи выяснили, что девушка стремилась похудеть и проводила над собой подобные эксперименты. Медики предположили, что у пациентки разрыв пищевода произошёл из-за частой рвоты, а также диагностировали у неё синдром Мэллори–Вейсса — разрыв слизистой оболочки пищевода с кровотечением.

Девушку направили к гастроэнтерологу и психиатру. Ранее сообщалось, что в Санкт-Петербурге 30-летняя женщина не позволила врачам лечить своего сына, которого она довела до анорексии.

В отношении неё возбудили дело по статье 125 Уголовного кодекса РФ об оставлении без помощи лица, находящегося в опасном для жизни и здоровья состоянии. В прошлом она уже привлекалась к ответственности за неисполнение родительских обязанностей.

Новости по теме