• Новости
  • Общество
  • Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями
freepik

Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями

Хлопья оказались самым вредным вариантом завтрака

Быстрые завтраки в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы давно заняли свою нишу на прилавках супермаркетов, обещая нам удобство и полезность. Однако врачи-эндокринологи и врачи-диетологи советуют быть осторожными с этими продуктами, так как они могут нанести вред нашему здоровью.

Оксана Михалева, эксперт из «СМ-Клиники», в разговоре с Газетой.ru объяснила, что хотя упаковки могут заявлять о наличии витаминов и минералов, процесс производства этих рафинированных продуктов приводит к потере большинства полезных веществ. В конечном итоге, производители добавляют химические витамины и минералы, чтобы компенсировать эти потери.
Таким образом, полезность
таких продуктов оказывается намного ниже, чем обещает нам упаковка.

Кроме того, мюсли и гранола содержат большое количество растительного масла, сахара, шоколадной крошки, цукатов и семечек. Все эти ингредиенты являются высококалорийными и могут негативно сказаться на нашем организме. Михалева рекомендует полностью отказаться от таких продуктов, поскольку они, по сути, представляют собой обычные сладости, обернутые в оболочку полезности.

Таким образом, вместо быстрых завтраков в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы, врачи рекомендуют обратить внимание на более здоровые альтернативы. Например, можно приготовить себе омлет с овощами, кашу на воде с добавлением свежих фруктов или йогурт с орехами и ягодами. 


Нейросеть
Молодёжь переезжает в деревню за фермерством
В России набирает популярность тренд: молодые люди в возрасте от 20 до 27 лет покидают офисы и переезжают в деревни, чтобы стать фермерами.

Об этом сообщило издание Shot в Telegram. Они занимаются сельским хозяйством, разводят коров, баранов, коз и кур.

Чаще всего такие переезды происходят в Дагестане, Чувашии, Ставрополье и Астрахани. Например, 34-летний Мурат из Ставропольского края начал заниматься сельским хозяйством после 12 лет работы в Федеральной службе исполнения наказаний.

Теперь он разводит крупный рогатый скот, баранов и лошадей, но продавать мясо не планирует. 22-летний Кирилл из Чувашии также решил посвятить себя фермерству.

Он разводит кроликов, кур, козлят, выращивает ягоды и фрукты. Кроме того, Кирилл учится в вузе на зоотехника.

Телеведущий Джереми Кларксон однажды принял роды у коровы. После этого он задумался о смене профессии.


Нейросеть
Наказывают за оскорбление жестом
В Российской Федерации начали привлекать к ответственности за демонстрацию среднего пальца в адрес другого человека.

Согласно разъяснениям РИА Новости, в соответствии с законодательством, такой жест может быть расценён как оскорбление. Статьёй «Оскорбление» Кодекса об административных правонарушениях предусмотрена ответственность за подобные нарушения, которая включает в себя штраф.

Размер штрафа составляет от трёх до пяти тысяч рублей. Этот жест уже неоднократно становился причиной судебных разбирательств в разных регионах страны, хотя пока такие случаи остаются редкими.

Жительница Башкирии была оштрафована на три тысячи рублей за то, что показала средний палец знакомой в торговом центре. Она объяснила свой поступок личной неприязнью.

В Тольятти девушка получила аналогичный штраф за демонстрацию среднего пальца во время спора за место на парковке. Факт нарушения был установлен с помощью видеозаписи.

В Иркутской области запись с видеорегистратора также послужила доказательством в судебном деле, где мужчина показал средний палец при обгоне автомобиля, за что был оштрафован на три тысячи рублей. В Республике Коми сумма штрафа составила на 200 рублей больше за аналогичный жест, показанный в ходе перебранки в жилом дворе, где несколько человек посчитали себя оскорблёнными.

В Кировской области ситуация оказалась более интересной: мама одного из учеников показала неприличный жест директору школы в ответ на его приветствие. Сначала её оштрафовали на четыре тысячи рублей, но позднее директор потребовал возместить ему моральный вред, обосновав это снижением своей работоспособности и необходимостью уйти в отпуск.

На этом основании суд взыскал с нарушительницы дополнительно десять тысяч рублей. Ранее россиянам было напомнено о наказании за использование нецензурной брани в общественных местах.

За это может грозить до 15 суток ареста.


Нейросеть
Узнайте как выглядит дача Жириновского
Коттеджный посёлок Дарьино под Москвой известен дачей основателя ЛДПР Владимира Жириновского.

Она построена из деревянного сруба. При жизни политика стены дома украшали сувениры, а внутри были диван, тумбочка и телевизор.

Интерьер дачи Жириновского был сфотографирован Александром Сивовым, его снимки появились в «Ленте.ру».

«У него, кстати, очень аскетичная дача — я когда там первый раз был, то очень удивился. Думал: ну это такой человек, наверняка у него золотые унитазы.

А на самом деле это просто дом на срубе, деревянные стены, увешанные разными сувенирами, диван, тумбочка и телевизор — всё очень обычно и просто», — поделился Сивов. К дому была пристроена веранда, на которой, как рассказал фотограф, они с Жириновским ели пиццу, «будто приехали к родственникам на дачу».

Во дворе Жириновский держал кур и выращивал садовые деревья. «У него много чего росло, был садик, и он ходил, рассказывал: вот здесь клубника, вот здесь вишня.

Берёт яблоко, что-то комментирует, кормит курочек», — рассказал фотограф. О смерти лидера ЛДПР Владимира Жириновского стало известно 6 апреля 2022 года во время пандемии коронавируса.

Политик делал восемь прививок от COVID-19, но это не помогло избежать заражения. На фоне болезни у Жириновского развилась двусторонняя пневмония, осложнения от которой и стали причиной его смерти.

25 апреля Жириновскому исполнилось бы 80 лет.


Нейросеть
Женщина отравилась таблетками от мигрени
В Балашихе 31-летняя женщина попала в больницу с опасным для жизни заболеванием после приёма таблеток от мигрени.

Об этом информирует Telegram-канал Shot. У жительницы уже около двух десятков лет были сильные головные боли.

Недавно медики прописали ей новое лекарство от мигрени. После употребления таблеток женщина проснулась с отёком на лице и сильной сыпью на ладонях, у неё пошла кровь изо рта и губ.

Вызвали скорую помощь, и пациентку доставили в инфекционную больницу. Врачи предположили, что у женщины стоматит, конъюнктивит и вирус Коксаки.

Но состояние пациентки быстро ухудшалось, поэтому сделали повторные анализы. Выяснилось, что у неё синдром Стивенса-Джонсона — тяжёлая аллергическая реакция, угрожающая жизни.

Заболевание затронуло нос, рот, глаза и внутренние органы. Пациентка провела в больнице две недели.

Теперь ей предстоит реабилитация после серьёзного поражения кожи и слизистых оболочек.


Новости по теме