• Новости
  • Общество
  • Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями
freepik

Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями

Хлопья оказались самым вредным вариантом завтрака

Быстрые завтраки в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы давно заняли свою нишу на прилавках супермаркетов, обещая нам удобство и полезность. Однако врачи-эндокринологи и врачи-диетологи советуют быть осторожными с этими продуктами, так как они могут нанести вред нашему здоровью.

Оксана Михалева, эксперт из «СМ-Клиники», в разговоре с Газетой.ru объяснила, что хотя упаковки могут заявлять о наличии витаминов и минералов, процесс производства этих рафинированных продуктов приводит к потере большинства полезных веществ. В конечном итоге, производители добавляют химические витамины и минералы, чтобы компенсировать эти потери.
Таким образом, полезность
таких продуктов оказывается намного ниже, чем обещает нам упаковка.

Кроме того, мюсли и гранола содержат большое количество растительного масла, сахара, шоколадной крошки, цукатов и семечек. Все эти ингредиенты являются высококалорийными и могут негативно сказаться на нашем организме. Михалева рекомендует полностью отказаться от таких продуктов, поскольку они, по сути, представляют собой обычные сладости, обернутые в оболочку полезности.

Таким образом, вместо быстрых завтраков в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы, врачи рекомендуют обратить внимание на более здоровые альтернативы. Например, можно приготовить себе омлет с овощами, кашу на воде с добавлением свежих фруктов или йогурт с орехами и ягодами. 


Нейросеть
Прощай, учительница: похороны в Добрянке
Учительницу из Добрянки Пермского края Олесю Багуту, которая не выжила после нападения ученика с ножом на пороге школы №5, похоронят 9 апреля.

Такую дату назвали в администрации Добрянского округа, информацию передаёт портал 59.ru.

Церемония прощания начнётся в 10:00 во Дворце культуры и спорта имени Ладугина. В 11:00 состоится отпевание в храме Рождества Пресвятой Богородицы, а в 13:30 будет поминальный обед в ресторане «Старый город».

Ранее сообщалось, что педагог по русскому языку и литературе Олеся Багута была победительницей конкурса «Учитель года — 2018». Её муж пояснил, что женщина пыталась защищаться от ударов школьника.

На её руках остались порезы. О нападении старшеклассника с ножом на учительницу возле школы в Добрянке Пермского края стало известно утром 7 апреля.

Пострадавшую экстренно госпитализировали, из столицы региона вылетела бригада санитарной авиации. Однако спасти женщину не удалось.


Нейросеть
Родители сдают ЕГЭ
В среду, 8 апреля, во всех российских регионах состоится акция «ЕГЭ для родителей».

Благодаря этому событию взрослые смогут лично узнать о правилах проведения экзамена, пройти все этапы и выполнить пробный вариант работы по русскому языку, информирует ТАСС, ссылаясь на Рособрнадзор. Это десятая по счёту акция, организованная ведомством.

Её задача — помочь родителям выпускников разобраться в механизме ЕГЭ, уменьшить уровень тревоги и доступно разъяснить детям все детали. «Рособрнадзор задумал и реализует данную акцию, чтобы родители смогли сами принять участие в экзамене, избавиться от лишней тревоги перед экзаменами, познакомиться с правилами и процедурой ЕГЭ на собственном опыте и объяснить все нюансы своим детям», — отмечается в сообщении.

В этот день родители поменяются местами со своими детьми: они пройдут через металлодетекторы, понаблюдают за процессом распечатки и сканирования бланков и напишут сокращённый вариант ЕГЭ по русскому языку, который даёт представление о разных типах заданий. Руководитель Рособрнадзора Анзор Музаев также примет участие в акции — он сдаст экзамен вместе с родителями московских школьников.

Организаторы подчёркивают, что результаты пробного ЕГЭ не влияют на оценки выпускников и предназначены исключительно для ознакомления. Ранее доктор филологических наук, профессор кафедры журналистики и медиакоммуникаций ЯГПУ им.

К. Д.

Ушинского Лариса Ухова сообщила, что использование сленгового слова «краш» в сочинении на Едином государственном экзамене по русскому языку будет считаться грубым речевым нарушением.


Нейросеть
Детей вывезут в лагеря
В Дагестане порядка 75 детей направят в оздоровительные лагеря после того, как произошло крупнейшее за последнее столетие наводнение.

Глава региона Сергей Меликов сообщил о планах по отправке детей, его слова цитирует агентство ТАСС. Минпросвещения России выделит путёвки вне очереди.

«Порядка 75 детишек мы будем туда вывозить. В основном из тех семей, которые не могут сегодня вернуться в свои дома», — пояснил Меликов.

Глава республики добавил, что работа по размещению детей в учреждениях будет усилена. Проливные дожди привели к масштабному наводнению в Дагестане.

Оно стало самым сильным по количеству осадков более чем за сто лет. Последний раз такие показатели фиксировались в марте 1919 года.

По последним данным, более 15 тысяч человек пострадали из-за стихийного бедствия, спасти не удалось шестерых.


Нейросеть
Внук угрожает блокаднице
По информации портала 78.ru, в Санкт-Петербурге внук стал причиной проблем для своей бабушки, участницы блокады.

Он пытался вытеснить её из квартиры на Белградской улице. Близкие женщины рассказали, что под давлением она оформила на него дарственную на жильё, после чего ситуация резко ухудшилась: он устраивал погромы и требовал деньги с пенсионерки.

Соцработник Анастасия, которая приносит продукты, помогает по дому и следит за состоянием здоровья блокадницы, рассказала, что внук просит у бабушки деньги на водку. «Я пришла — он сломал холодильник и стиральную машину, потому что она не дала ему денег», — поделилась Анастасия.

Пенсионерку предлагали переселить в специальный пансионат для блокадников, но она отказывалась. Ранее знакомые забирали её к себе на время, но потом она возвращалась домой и вновь вставала на социальное обслуживание.

Позже 78.ru сообщило, что после огласки ситуации за внуком приехали работники ФСИН и забрали его.

В январе в Санкт-Петербурге наложили арест на пенсию 87-летней тяжелобольной блокадницы и ветерана труда из-за долга её сына.


Новости по теме