• Новости
  • Общество
  • Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями
freepik

Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями

Хлопья оказались самым вредным вариантом завтрака

  • 24 апреля 2024, 15:06
Быстрые завтраки в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы давно заняли свою нишу на прилавках супермаркетов, обещая нам удобство и полезность. Однако врачи-эндокринологи и врачи-диетологи советуют быть осторожными с этими продуктами, так как они могут нанести вред нашему здоровью.

Оксана Михалева, эксперт из «СМ-Клиники», в разговоре с Газетой.ru объяснила, что хотя упаковки могут заявлять о наличии витаминов и минералов, процесс производства этих рафинированных продуктов приводит к потере большинства полезных веществ. В конечном итоге, производители добавляют химические витамины и минералы, чтобы компенсировать эти потери.
Таким образом, полезность
таких продуктов оказывается намного ниже, чем обещает нам упаковка.

Кроме того, мюсли и гранола содержат большое количество растительного масла, сахара, шоколадной крошки, цукатов и семечек. Все эти ингредиенты являются высококалорийными и могут негативно сказаться на нашем организме. Михалева рекомендует полностью отказаться от таких продуктов, поскольку они, по сути, представляют собой обычные сладости, обернутые в оболочку полезности.

Таким образом, вместо быстрых завтраков в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы, врачи рекомендуют обратить внимание на более здоровые альтернативы. Например, можно приготовить себе омлет с овощами, кашу на воде с добавлением свежих фруктов или йогурт с орехами и ягодами. 

  • Анна Скворцова

Хирург сфотографировал пациентку без её согласия
В Москве хирург элитной частной клиники сделал снимок ануса пациентки во время операции.
  • 19 апреля 2026, 15:53

Об этом стало известно из сообщения Mash. По информации источника, 37-летняя женщина пришла в клинику в конце 2025 года из-за боли в заднем проходе и кровотечений.

После обследований у неё обнаружили паховую грыжу, но во время операции выяснилось, что у пациентки геморрой. Женщина заплатила 750 тысяч рублей за его удаление.

Во время следующего визита пациентка обнаружила в телефоне врача снимки своего ануса. Врач сказал, что это обычная практика и фотографии нужны для работы.

Однако женщину такой ответ не удовлетворил, и она обратилась в суд. Теперь она требует выплатить ей 1,5 миллиона рублей за моральный вред, 750 тысяч рублей за операцию и около 400 тысяч рублей за дополнительные расходы на лечение.

По словам россиянки, она опасается, что по родинкам и родимому пятну её могут узнать и начать шантажировать.

Розы оставили в Раменках
В московском жилом комплексе в Раменках появилась огромная партия роз — около миллиона штук.
  • 19 апреля 2026, 14:35

Их стоимость составляет примерно 70 миллионов рублей, как сообщает издание Baza. По информации от источника, доставщики трудились всю ночь, чтобы разгрузить цветы, и оставили их на первом этаже.

Однако получатели так и не забрали розы. Ранее в новостях сообщалось о другом случае: осуждённый за кражу человек покинул колонию, чтобы встретиться с любимым человеком.

Он сбежал, когда за ним никто не наблюдал, поймал попутную машину и добрался до посёлка, где жила его возлюбленная, чтобы провести с ней ночь.

Госпитализировали детей в Череповце
В городе Череповце десять школьников были госпитализированы из-за симптомов отравления и острого гастрита.
  • 19 апреля 2026, 13:01

Об этом информирует издание Baza в своём Telegram-канале. Один ребёнок в данный момент находится в реанимации, его состояние оценивается как средней степени тяжести.

У остальных девяти детей диагностированы боли в животе, отравление и гастрит. Предварительно установлено, что причиной отравления мог быть комплексный обед, который был приобретён в заведении общественного питания.

Изначально жалобы на плохое самочувствие поступили от 20 человек, которые приехали в город на Всероссийский конкурс исполнителей на народных инструментах и фольклорного пения «Русские наигрыши». Половина из них была госпитализирована.

Ранее сообщалось о случае в Татарстане, когда жительница села Усады после родов в частном медицинском центре «Клиника Нуриевых» на два месяца впала в кому и, к сожалению, не выжила.

Минпросвещения отвергает идею пятой четверти
Минпросвещения России выступило против идеи о продлении учебного года и введении дополнительной, пятой четверти в школах.
  • 19 апреля 2026, 12:18

Об этом проинформировала пресс-служба ведомства. «В связи с появившимися в СМИ сообщениями об увеличении продолжительности учебного года и введении так называемой пятой четверти Минпросвещения России сообщает о нецелесообразности подобной инициативы», — указано в сообщении.

Министр просвещения Сергей Кравцов подчеркнул, что каникулы представляют собой время для отдыха и укрепления здоровья детей. Ранее заместитель секретаря Общественной палаты России Владислав Гриб предложил продлить учебный год на две недели, до середины июня.

По его предложению, в этот период дети могли бы заниматься творчеством, на которое не всегда хватает времени в течение учебного года.

Новости по теме