• Новости
  • Общество
  • Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями
freepik

Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями

Хлопья оказались самым вредным вариантом завтрака

  • 24 апреля 2024, 15:06
Быстрые завтраки в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы давно заняли свою нишу на прилавках супермаркетов, обещая нам удобство и полезность. Однако врачи-эндокринологи и врачи-диетологи советуют быть осторожными с этими продуктами, так как они могут нанести вред нашему здоровью.

Оксана Михалева, эксперт из «СМ-Клиники», в разговоре с Газетой.ru объяснила, что хотя упаковки могут заявлять о наличии витаминов и минералов, процесс производства этих рафинированных продуктов приводит к потере большинства полезных веществ. В конечном итоге, производители добавляют химические витамины и минералы, чтобы компенсировать эти потери.
Таким образом, полезность
таких продуктов оказывается намного ниже, чем обещает нам упаковка.

Кроме того, мюсли и гранола содержат большое количество растительного масла, сахара, шоколадной крошки, цукатов и семечек. Все эти ингредиенты являются высококалорийными и могут негативно сказаться на нашем организме. Михалева рекомендует полностью отказаться от таких продуктов, поскольку они, по сути, представляют собой обычные сладости, обернутые в оболочку полезности.

Таким образом, вместо быстрых завтраков в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы, врачи рекомендуют обратить внимание на более здоровые альтернативы. Например, можно приготовить себе омлет с овощами, кашу на воде с добавлением свежих фруктов или йогурт с орехами и ягодами. 

  • Анна Скворцова

Володин подчёркивает важность уважения к врачам
Вячеслав Володин, председатель Госдумы, выразил мнение о том, что уважение к труду медицинских работников имеет большее значение, чем цвет их одежды.
  • 19 марта 2026, 20:18

Это заявление было сделано в контексте обсуждения рекомендаций Минздрава относительно цветовой гаммы униформы для врачей. Об этом информирует агентство РИА Новости.

До этого стало известно, что Минздрав предложил использовать шесть различных цветов формы для медиков в зависимости от их должности. «Коллеги, у нас что, это ключевой, главный вопрос?

Шесть цветов вы рекомендовали. Ну вы обсудите хотя бы с профессиональным сообществом.

Их убедите. У нас деньги лишние?

Или вы хотите взять, одеть в эти цветные халаты медицинское сообщество за их счёт? Самое главное — уважение», — подчеркнул Володин.

Он также высказал предположение, что главному врачу в клинике, если есть желание выделиться, лучше надеть бейджик. 18 марта стало известно о том, что Минздрав подготовил рекомендации, согласно которым женщин, не планирующих иметь детей, могут направить к психологу.

Эта мера предлагается для россиянок, которые в ходе анкетирования в рамках репродуктивной диспансеризации укажут, что не хотят рожать. При этом Наталия Долгушина, внештатный специалист по репродуктивному здоровью женщин Минздрава России, уточнила, что данная мера не будет обязательной.

Преподаватель заболел туберкулёзом
В Санкт-Петербургском государственном университете у преподавателя, который читает лекции, обнаружили туберкулёз.
  • 19 марта 2026, 15:18

Согласно Telegram-каналу «Mash на Мойке», студенты нескольких факультетов оказались в зоне риска, и их массово направляют на обследования. Студенты, обучающиеся в этом российском вузе, сообщили, что заболевание выявили у преподавателя кафедры иностранных языков.

В основном он проводил занятия в корпусе на улице Смольного. Студентам настоятельно посоветовали сдать анализы.

Роспотребнадзор также взял ситуацию под контроль: определили круг контактных лиц, их обследуют, а в здании проводят дезинфекцию. Ранее стало известно, что в школе № 575 в Петербурге повар с туберкулёзом готовил еду для учеников.

Когда эта информация стала известна, учеников с 9-го по 11-й класс отправили на флюорографию, а детям с 1-го по 8-й класс провели диаскинтест.

Подростки травмировали глаза химическим экспериментом
В Москве двое подростков 15 лет провели химический эксперимент, взятый из интернета, что привело к взрыву в квартире.
  • 19 марта 2026, 12:01

Об этом проинформировал столичный департамент здравоохранения. Оба молодых человека получили травмы глаз: одному удалось полностью восстановить зрение, а другому — лишь на 60%.

По словам офтальмохирурга Морозовской больницы Ольги Выскварки, такие травмы могут иметь необратимые последствия, ведущие к постоянному снижению зрения. Ранее сообщалось, что в Калининграде 14-летнего подростка избили, из-за чего он потерял зрение.

Помимо этого, юноша получил черепно-мозговую травму и переломы челюсти в двух местах, а также скуловой и височной кости. Преступника удалось задержать.

Школьник получил травму после поездки на самокате
В городе Находка Приморского края школьник получил серьёзную травму головы после поездки на самокате.
  • 19 марта 2026, 08:52

Об этом стало известно из Telegram-канала Amur Mash. По информации, опубликованной в российском издании, мальчику провели сложную операцию после падения с транспортного средства.

Изначально у несовершеннолетнего появился только синяк, и он не стал рассказывать об этом родителям. Но к утру у него началась рвота и заболела голова.

В медицинском учреждении у ребёнка диагностировали перелом черепа и разрыв артерии мозга. Врачи экстренно провели трепанацию, удалили около 100 миллилитров кровяных сгустков и восстановили повреждённую артерию в мозге.

Сейчас состояние здоровья школьника стабилизировалось, и его жизни ничего не угрожает. Ранее сообщалось, что в Москве мальчик упал в воду с рюкзаком и самокатом, когда под ним проплывал катер.

Люди, находившиеся на борту, сразу же прыгнули в воду за ребёнком.

Новости по теме