• Новости
  • Общество
  • Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями
freepik

Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями

Хлопья оказались самым вредным вариантом завтрака

Быстрые завтраки в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы давно заняли свою нишу на прилавках супермаркетов, обещая нам удобство и полезность. Однако врачи-эндокринологи и врачи-диетологи советуют быть осторожными с этими продуктами, так как они могут нанести вред нашему здоровью.

Оксана Михалева, эксперт из «СМ-Клиники», в разговоре с Газетой.ru объяснила, что хотя упаковки могут заявлять о наличии витаминов и минералов, процесс производства этих рафинированных продуктов приводит к потере большинства полезных веществ. В конечном итоге, производители добавляют химические витамины и минералы, чтобы компенсировать эти потери.
Таким образом, полезность
таких продуктов оказывается намного ниже, чем обещает нам упаковка.

Кроме того, мюсли и гранола содержат большое количество растительного масла, сахара, шоколадной крошки, цукатов и семечек. Все эти ингредиенты являются высококалорийными и могут негативно сказаться на нашем организме. Михалева рекомендует полностью отказаться от таких продуктов, поскольку они, по сути, представляют собой обычные сладости, обернутые в оболочку полезности.

Таким образом, вместо быстрых завтраков в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы, врачи рекомендуют обратить внимание на более здоровые альтернативы. Например, можно приготовить себе омлет с овощами, кашу на воде с добавлением свежих фруктов или йогурт с орехами и ягодами. 


Нейросеть
Дети отравились угарным газом в Дагестане
Согласно информации, предоставленной РИА Новости и ссылающейся на МЧС республики Дагестан, количество детей, отравившихся угарным газом в частном детском саду в Дагестане, увеличилось вдвое.

Из частного детского сада в селе Параул Карабудахкентского района десять детей были доставлены в центральную районную больницу после жалоб на слабость и тошноту. Об этом стало известно от дежурного Дагестанского центра медицины катастроф.

Предварительно установлено, что дети отравились угарным газом. О происшествии в селе Параул стало известно 2 февраля.

Сначала сообщалось о пяти пострадавших детях, один из которых находится в крайне тяжёлом состоянии.


Нейросеть
Подростки попали в реанимацию из-за вейпов
В Ростовской области трое несовершеннолетних были госпитализированы в реанимацию с диагнозом пневмония из-за использования вейпов, как сообщил Telegram-канал Don Mash.

Школьники были доставлены в медицинское учреждение в тяжёлом состоянии, по информации представителей Минздрава региона. Медики рассказали, что одному из подростков сразу потребовалась искусственная вентиляция лёгких (ИВЛ).

Второго экстренно прооперировали из-за развития двусторонней вейп-ассоциированной пневмонии (EVALI). Однако всех учащихся удалось спасти.

Ранее стало известно, что в Пензенской области приняли закон о запрете вейпов. Согласно документу, запрет вступит в силу 1 сентября 2026 года, и под него попадут в том числе устройства для употребления безникотиновой жидкости.

За нарушение закона предусмотрены штрафы: для должностных лиц — от 40 тысяч до 50 тысяч рублей, для организаций — от 500 тысяч до миллиона рублей.


Нейросеть
Рак груди в России стал чаще выявляться
В Российской Федерации увеличилось количество случаев выявления рака молочной железы.

Министерство здравоохранения связывает это с активной практикой наблюдения и функционированием программ скрининга, о чём сообщило РИА Новости. До этого Baza информировала, что рак груди в стране набирает обороты.

За последние девять лет, как утверждает издание, заболевание стало поражать более молодых женщин и вышло на первое место среди онкологических патологий у представительниц прекрасного пола. Каждый пятый случай рака среди россиянок — рак молочных желёз.

В Минздраве подтвердили рост числа выявляемых онкологических заболеваний. «Заболеваемость растёт, но растёт и выявляемость.

Я объясняю эту статистику более активным наблюдением, работой программ скрининга, в том числе регионального», — отметил Константин Лактионов, первый заместитель директора НМИЦ онкологии имени Н. Н.

Блохина Минздрава России. По его словам, при своевременной диагностике рак молочной железы имеет хорошие шансы на излечение и долгосрочный контроль.

Представитель Минздрава добавил, что рак лёгкого и рак кишечника занимают второе и третье места по выявляемости. Ранее Владимир Сенько, онколог из «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге, предупредил россиян о том, что некоторые привычки, кажущиеся безобидными, могут увеличивать риск развития рака.

Среди них — переедание.


Нейросеть
Роспотребнадзор контролирует ситуацию с оспой обезьян
В Подмосковье Роспотребнадзор держит ситуацию с оспой обезьян под контролем.

Мужчину, заболевшего оспой обезьян, поместили в стационар. Об этом сообщили в комментарии ведомства, которое поступило в редакцию «Ленты.

ру». У местного жителя обнаружили заболевание после того, как он обратился в медицинское учреждение с характерной сыпью.

«Пациент госпитализирован в инфекционный стационар. Биоматериал исследован на базе уполномоченного учреждения Роспотребнадзора — диагноз оспа обезьян подтверждён», — говорится в сообщении.

Специалисты организовали комплекс противоэпидемических мероприятий. Они выявили контактных лиц и организовали за ними медицинское наблюдение.

Ранее появилась информация, что первому известному пациенту, заболевшему обезьяньей оспой в России, 41 год. Предполагается, что он мог заразиться от своего товарища.


Новости по теме