• Новости
  • Общество
  • Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями
freepik

Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями

Хлопья оказались самым вредным вариантом завтрака

  • 24 апреля 2024, 15:06
Быстрые завтраки в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы давно заняли свою нишу на прилавках супермаркетов, обещая нам удобство и полезность. Однако врачи-эндокринологи и врачи-диетологи советуют быть осторожными с этими продуктами, так как они могут нанести вред нашему здоровью.

Оксана Михалева, эксперт из «СМ-Клиники», в разговоре с Газетой.ru объяснила, что хотя упаковки могут заявлять о наличии витаминов и минералов, процесс производства этих рафинированных продуктов приводит к потере большинства полезных веществ. В конечном итоге, производители добавляют химические витамины и минералы, чтобы компенсировать эти потери.
Таким образом, полезность
таких продуктов оказывается намного ниже, чем обещает нам упаковка.

Кроме того, мюсли и гранола содержат большое количество растительного масла, сахара, шоколадной крошки, цукатов и семечек. Все эти ингредиенты являются высококалорийными и могут негативно сказаться на нашем организме. Михалева рекомендует полностью отказаться от таких продуктов, поскольку они, по сути, представляют собой обычные сладости, обернутые в оболочку полезности.

Таким образом, вместо быстрых завтраков в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы, врачи рекомендуют обратить внимание на более здоровые альтернативы. Например, можно приготовить себе омлет с овощами, кашу на воде с добавлением свежих фруктов или йогурт с орехами и ягодами. 

  • Анна Скворцова

Нейросеть
Житель Подмосковья обнаружил в заказе мышь
Житель Красногорска в Подмосковье рассказал, что в его заказе из «Пятёрочки», доставленном на дом, оказалась живая мышь.
  • 25 марта 2026, 16:35

Об этом стало известно из Telegram-канала «Shot проверка». Грызун успел погрызть продукты в пакете.

Мужчина сообщил об инциденте, и служба поддержки магазина вернула ему 100 рублей за испорченный товар, а также пообещала начислить бонусы. Для замены продуктов требовалось вернуть весь заказ, но покупатель уже выбросил погрызенный хлеб.

Мышь мужчина выпустил на волю. Ранее жительница Татарстана обнаружила волосы в творожном сырке из магазина «Пятёрочка».

На видео женщина показывает, как распределяет творожную массу по тарелке, чтобы продемонстрировать найденные инородные включения в продукте.

Нейросеть
Изменят нагрузку школьников
Премьер-министр Михаил Мишустин по итогам ежегодного отчёта правительства в Госдуме поручил Министерству просвещения изменить требования к нагрузке школьников, об этом сообщает РИА Новости.
  • 25 марта 2026, 11:01

Чиновники должны будут проверить объёмы недельной нагрузки — урочной и внеурочной деятельности школьников. После этого им предстоит проработать совершенствование требований к занятости учащихся.

Все работы необходимо завершить до 10 ноября 2026 года. Ранее глава Рособрнадзора Анзор Музаев отмечал, что школьные программы в России перегружены сложными для учеников темами.

Нейросеть
Распознайте зубную боль у кошки
Кошки умело скрывают дискомфорт, и их владельцы зачастую обнаруживают проблему, когда требуется серьёзная медицинская помощь, утверждает Ольга Терешко, ветеринарный врач-стоматолог и эксперт производителя натуральных кормов SUPERPET.
  • 25 марта 2026, 06:35

В интервью «Ленте.ру» она поделилась признаками зубной боли у кошек.

По словам ветврача, первый признак зубной боли у кошек можно заметить по их поведению во время еды. Питомец может жевать только на одной стороне, ронять кусочки, трясти головой или мяукать при попытке разгрызть корм, а иногда и вовсе отказывается от твёрдой пищи, предпочитая мягкую.

«Второй частый признак — неприятный запах изо рта, который говорит о воспалении, инфекции или разложении тканей в ротовой полости. Это также может указывать на гингивит, пародонтит или даже опухолевые процессы», — сказала Терешко.

Стоит обратить внимание на повышенное слюноотделение у кошки. Если на подбородке и груди появляются мокрые «дорожки» или корочки, это может быть признаком проблем со здоровьем.

Слюна может быть прозрачной, пенистой или с примесью крови, отмечает Ольга Терешко. Если кошка трётся мордочкой о мебель или гладит себя, будто пытаясь что-то достать изо рта, значит, она пытается облегчить боль или зуд в дёснах, предупреждает эксперт.

В таких случаях следует искать покраснения, язвочки и выделения в полости рта. Также у питомцев могут наблюдаться апатия или агрессия, потеря веса и ухудшение качества шерсти, так как кошка перестаёт за собой ухаживать, указывает Терешко.

«Зубная боль у кошек не исчезает без лечения — она только усиливается. Это стресс, который истощает нервную систему.

Инфекция из больного зуба может попасть в кровоток и поразить внутренние органы — сердце, почки, печень. В тяжёлых случаях развиваются абсцессы и остеомиелит челюсти», — заключила Терешко, призвав владельцев кошек сразу обращаться к ветеринару при наличии хотя бы двух таких признаков.

Нейросеть
Запретят ли детям смартфоны
Министр просвещения России Сергей Кравцов в интервью «Эмпатия Манучи» заявил, что в стране могут запретить детям пользоваться смартфонами до определённого возраста.
  • 25 марта 2026, 01:17

Окончательное решение по этому вопросу пока не принято. Сергей Кравцов считает неправильным, когда ребёнку дают смартфон или планшет с трёх лет, чтобы он не отвлекал родителей.

Это, по его словам, влияет на психологическое развитие детей. Министр подчеркнул, что необходимо установить возраст, с которого использование телефона будет разрешено, но не уточнил, с какого возраста это станет нормой.

Кравцов отметил, что вопрос непростой и пока обсуждается. Ранее сообщалось, что в Минпросвещения разработали программы изучения языков народов России в школах.

Новости по теме