• Новости
  • Общество
  • Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями
freepik

Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями

Хлопья оказались самым вредным вариантом завтрака

  • 24 апреля 2024, 15:06
Быстрые завтраки в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы давно заняли свою нишу на прилавках супермаркетов, обещая нам удобство и полезность. Однако врачи-эндокринологи и врачи-диетологи советуют быть осторожными с этими продуктами, так как они могут нанести вред нашему здоровью.

Оксана Михалева, эксперт из «СМ-Клиники», в разговоре с Газетой.ru объяснила, что хотя упаковки могут заявлять о наличии витаминов и минералов, процесс производства этих рафинированных продуктов приводит к потере большинства полезных веществ. В конечном итоге, производители добавляют химические витамины и минералы, чтобы компенсировать эти потери.
Таким образом, полезность
таких продуктов оказывается намного ниже, чем обещает нам упаковка.

Кроме того, мюсли и гранола содержат большое количество растительного масла, сахара, шоколадной крошки, цукатов и семечек. Все эти ингредиенты являются высококалорийными и могут негативно сказаться на нашем организме. Михалева рекомендует полностью отказаться от таких продуктов, поскольку они, по сути, представляют собой обычные сладости, обернутые в оболочку полезности.

Таким образом, вместо быстрых завтраков в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы, врачи рекомендуют обратить внимание на более здоровые альтернативы. Например, можно приготовить себе омлет с овощами, кашу на воде с добавлением свежих фруктов или йогурт с орехами и ягодами. 

  • Анна Скворцова

Пациента вакцинировали от колоректального рака
В Российской Федерации первый пациент был вакцинирован препаратом «Онкопепт» для борьбы с колоректальным раком.
  • 13 апреля 2026, 20:18

Эту информацию предоставила пресс-служба Федерального медико-биологического агентства (ФМБА). Тридцать первого марта 2026 года первому пациенту ввели препарат, и уже состоялось третье введение вакцины.

В агентстве отметили, что на данный момент пациент хорошо переносит лекарство. Второму пациенту также подготовили инъекцию, первое введение запланировано на двадцатое апреля 2026 года.

Ранее Министерство здравоохранения России информировало, что житель Курской области, которому 60 лет, стал первым в стране, кто получил персонализированную вакцину против меланомы кожи. В начале апреля премьер-министр России Михаил Мишустин объявил, что персонализированные методы лечения онкологических заболеваний с использованием онковакцин теперь включены в систему обязательного медицинского страхования (ОМС).

Проводятся исследования онковакцин
В Российской Федерации осуществляются доклинические исследования онковакцин, направленных на борьбу с глиобластомой и меланомой.
  • 13 апреля 2026, 20:01

Об этом проинформировала пресс-служба Федерального медико-биологического агентства (ФМБА), информация опубликована на сайте РИА Новости. В сообщении отмечается: «В настоящее время проводятся регламентированные доклинические исследования персонализированных онковакцин против глиобластомы и меланомы».

Премьер-министр России Михаил Мишустин на оперативном совещании в правительстве объявил о включении персонализированных методов лечения онкологических заболеваний с применением онковакцин в систему обязательного медицинского страхования (ОМС). Алексей Куринный, депутат Государственной думы, высказал мнение о том, что в течение двадцати лет вакцина может стать основным методом лечения рака.

Педагог применил силу
В Нижегородской области произошёл инцидент, о котором сообщает NewsNN.ru.
  • 13 апреля 2026, 17:19

Учитель применил силу к школьнику после того, как тот использовал в его адрес оскорбительные слова. Министр образования региона Михаил Пучков заявил, что проверка показала: в конфликте виноваты обе стороны.

Конфликт попал на камеры видеонаблюдения. На записях видно, как несколько подростков, трое из которых состоят на внутришкольном учёте, заглядывали в кабинет, мешали вести урок, придумали педагогу кличку, оскорбляли его и демонстративно курили вейпы.

Учитель не выдержал и применил силу к одному из учеников. По словам чиновника, во время разговора с одним из участников конфликта подросток признал, что он и его друзья хотели поиздеваться над учителем.

После беседы ученик и его законные представители написали письмо директору школы, в котором сообщили, что не имеют претензий к учителю. Михаил Пучков порекомендовал педагогу обратиться в комиссию по защите профессиональной чести и достоинства при министерстве образования и пообещал ему юридическую поддержку.

Ранее сообщалось о другом инциденте: в детском саду Иркутской области учитель физкультуры схватил ребёнка за горло во время урока из-за плохого поведения. Оснований для увольнения преподавателя не нашли.

Оспа обезьян проявила себя как инфекция
Геннадий Онищенко, заместитель президента Российской академии образования, сообщил, что оспа обезьян — это инфекция, вызванная ортопоксвирусом, которая распространяется воздушно-капельным путём, подобно человеческой оспе.
  • 13 апреля 2026, 14:01

В беседе с «Лентой.ру» он отметил, что пока нет данных о высокой вирулентности этого вируса, то есть о тяжёлом течении болезни, которое может привести к летальному исходу.

Онищенко подчеркнул, что вирус малоконтагиозен, что пока спасает ситуацию. Однако он добавил, что всё может измениться.

Эксперт пояснил, что эта инфекция характерна для Западной Африки. «Она долгое время всегда там была, люди заражались от обезьян, ну и так далее.

Когда мы в 80-м году окончательно ликвидировали оспу человека, эта инфекция сразу же была взята на контроль как возможный кандидат, чтобы занять образовавшуюся биологическую нишу», — рассказал Онищенко. Спустя 40 лет оспа обезьян начала активно проявляться как самостоятельная инфекция и вошла в человеческую популяцию.

Ранее стало известно, что в Домодедовскую больницу поступил ещё один пациент с подтверждённой оспой обезьян. Сейчас в медучреждении проходят лечение два пациента, их состояние медики оценивают как удовлетворительное.

Роспотребнадзор по Московской области дал россиянам за границей рекомендации по защите от оспы обезьян. Соотечественникам посоветовали избегать контакта с животными, которые потенциально могут быть носителями вируса.

Новости по теме