• Новости
  • Общество
  • Диетолог Аплетаева объяснила, почему нельзя есть больше трех кусков хлеба в день
Pxhere

Диетолог Аплетаева объяснила, почему нельзя есть больше трех кусков хлеба в день

Диетолог назвала допустимую суточную норму потребления хлеба

  • 26 мая 2023, 09:05
Ежедневно стоит съедать не более двух-трех кусков хлеба. Таким советом поделилась врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева в интервью Москва 24. 

Однако в некоторых случаях от употребления хлеба лучше отказаться. Например, когда у человека есть сахарный диабет или лишний вес. В белом хлебе, приготовленном из очищенной муки, содержится большое количество углеводов. 

Следует быть осторожными и со ржаным хлебом. Такой продукт не рекомендуется людям, у которых выявлены заболевания ЖКТ. Наименьшим числом противопоказаний обладает зерновой хлеб. 

«Хорошо включать зерновой хлеб в рацион. Он содержит растворимые пищевые волокна и стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта. Вообще это продукт достойный, если он качественно сделан», — отметила Аплетаева. 

По словам диетолога, такой хлеб могут есть в том числе люди с лишним весом и диабетом. 



  • Анна Скворцова

#Главная
#хлеб
#питание
Онковакцину используют для лечения рака
Александр Гинцбург, директор Центра Гамалеи, сообщил, что разработанная центром онковакцина будет применяться для терапии ряда онкологических заболеваний.
  • 24 апреля 2026, 19:35

РИА Новости приводит его слова. Гинцбург отметил, что в меланоме и раке лёгкого наблюдается особенно много мутаций.

Следующим этапом в борьбе с онкологическими заболеваниями, по его мнению, станет лечение немелкоклеточного рака лёгкого. «Дальше, по всей видимости, пойдут раки поджелудочной железы, которые меньше мутаций содержат, но там, кроме этого подхода, на сегодняшний день никакого другого лечения нет, поэтому все онкологи в отчаянии делают большую ставку на нашу вакцину», — сказал он.

Ранее Минздрав России объявил, что житель Курской области 60 лет стал первым в стране, кто получил персонализированную вакцину против меланомы кожи. В начале апреля премьер-министр России Михаил Мишустин объявил о включении персонализированных методов лечения рака с помощью онковакцин в систему обязательного медицинского страхования (ОМС).

#Главная
#хлеб
#питание
Проекты Группы Родина представили на форуме ParkSeason Expo 2026
Группа Родина приняла участие в международном форуме ParkSeason Expo 2026, который прошел в выставочном комплексе «Тимирязев центр», сообщает пресс-служба компании.
  • 24 апреля 2026, 11:55
На пленарном заседании совладелец и сооснователь компании Владимир Щекин представил проекты Группы. Они показывают подход компании к комплексному развитию территорий. Так, например, «Район российских дизайнеров» со спортивно-образовательным комплексом “Черный кристалл”, дизайн-бульваром и доступом к пешеходно-тренировочному ландшафтному парку, квартал здоровой жизни «СОЮЗ» с уникальной спортивной инфраструктурой для занятий 20 видами спортами на 7 га, а также семейный кластер «Родина Парк», инфраструктура которого позволит взрослым и детям заниматься исполнительским искусством и открывает доступ к природному заповеднику “Долина реки Сетунь”.
«Современный девелопмент выходит далеко за рамки строительства. Он становится инструментом реализации национальных целей развития — от укрепления здоровья нации и повышения рождаемости до формирования комфортной среды и роста производительности труда. Поэтому Группа Родина видит свою миссию в создании территорий, объединяющих архитектуру, спорт, образование, культуру и технологии в единую систему заботы о будущем. Именно так девелопмент превращается в форму служения стране», — прокомментировал Щекин.
Помимо этого, внимание было уделено и научным данным в девелопменте. Современная городская среда влияет на здоровье, продуктивность и социальное поведение человека. Данный эффект можно измерить с помощью использования обезличенных данных о банковских транзакциях и данных сотовых операторов.
«Мы уже наблюдаем эффект от вложений в спортивную и другую инфраструктуру в наших кластерах: увеличивается вовлеченность в спорт — плюс 22% к посещаемости секций, нарастают инвестиции семей в образование, сокращаются траты на сладкое и алкоголь. Чем ближе спорт и культура — тем выше качество жизни и ниже нагрузка на систему здравоохранения», — заключил Владимир Щекин.
  • Максим Иванов
#Главная
#хлеб
#питание
Хирург пострадал от нападения
Состояние врача-хирурга, пострадавшего в Махачкале после нападения мужчины с ножом, остаётся стабильно тяжёлым, как стало известно РИА Новости.
  • 24 апреля 2026, 11:02

В пресс-службе медицинского учреждения подчеркнули, что угрозы для жизни доктора на данный момент нет. Ранее сообщалось, что в больницу Махачкалы ворвался мужчина с ножом и напал на врачей.

В результате пострадали хирург и травматолог. По предварительной информации, преступник пришёл в ярость из-за того, что его родственнику не оказали помощь вовремя, после чего достал нож и нанёс удары.

Позже сведения о родственниках не подтвердились. Очевидцы рассказали, что нападавший вёл себя неадекватно.

После задержания он признался, что употреблял наркотические вещества. Подозреваемым стал 32-летний уроженец селения Тлярата Гумбетовского района.

#Главная
#хлеб
#питание
Школьник поплатился за жест
В городе Березники Пермского края девятиклассник проявил неуважение к учителю химии, показав ему неприличный жест, за что был оштрафован по решению суда.
  • 24 апреля 2026, 10:52

Об этом сообщил портал 59.ru.

В ноябре прошлого года школьник опоздал на урок, за что получил замечание от педагога. Учитель попросила его покинуть класс и вернуться, соблюдая правила посещения.

Юноша в ответ на это показал педагогу непристойный жест и ушёл. Через некоторое время он попытался вернуться, но учительница не позволила ему этого сделать.

Одноклассники рассказали, что подросток начал оскорблять женщину по национальному признаку. Учительница подала в суд иск о защите чести и потребовала взыскать с ученика компенсацию морального вреда.

Суд принял её сторону, назначив школьнику штраф в размере 10 тысяч рублей. Если у юноши не окажется достаточно средств для уплаты штрафа, деньги будут взысканы с его родителей.

Решение суда пока не вступило в законную силу. Ранее сообщалось о случае в Томске, когда учитель физики выгнал ученика из класса, выразив ему своё недовольство.

#Главная
#хлеб
#питание

Новости по теме