• Новости
  • Общество
  • Диетолог Аплетаева объяснила, почему нельзя есть больше трех кусков хлеба в день
Pxhere

Диетолог Аплетаева объяснила, почему нельзя есть больше трех кусков хлеба в день

Диетолог назвала допустимую суточную норму потребления хлеба

Ежедневно стоит съедать не более двух-трех кусков хлеба. Таким советом поделилась врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева в интервью Москва 24

Однако в некоторых случаях от употребления хлеба лучше отказаться. Например, когда у человека есть сахарный диабет или лишний вес. В белом хлебе, приготовленном из очищенной муки, содержится большое количество углеводов. 

Следует быть осторожными и со ржаным хлебом. Такой продукт не рекомендуется людям, у которых выявлены заболевания ЖКТ. Наименьшим числом противопоказаний обладает зерновой хлеб. 

«Хорошо включать зерновой хлеб в рацион. Он содержит растворимые пищевые волокна и стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта. Вообще это продукт достойный, если он качественно сделан», — отметила Аплетаева. 

По словам диетолога, такой хлеб могут есть в том числе люди с лишним весом и диабетом. 




Школьника опекают волки
В Карелии суд принял решение, разрешающее десятикласснику из посёлка Чалны опаздывать на уроки из-за опасности встречи с волками по пути в школу.

Об этом сообщает издание 78.ru.

Подросток может приходить на занятия ко второму или третьему уроку. Изначально его возила в школу мать, но в 2024 году автомобиль сломался.

Дорога, по которой добирается ребёнок, находится в плохом состоянии. Согласно решению суда, районная администрация должна была отремонтировать её до 24 декабря, но этого не произошло.

«Делать её никто не будет, потому что нет денег в бюджете, ребёнок как ходил, так и ходит», — пожаловалась собеседница. Местные власти предложили найти водителя, который доставлял бы мальчика от дома до школьного автобуса, однако администрация не смогла определить, из какого бюджета оплачивать его работу.

«Написали, не представляется возможным», — сказала мать школьника. Ранее в башкирском спортивном лагере «Уфимский сокол» на ребёнка напала бешеная рысь.

Зверь зашёл на территорию учреждения из леса и набросился на 12-летнюю девочку. До того как школьницу спасли, хищник успел покусать её.


Мужчина издевается над животными и пристаёт к детям
В Нальчике местные жители обвиняют определённого человека в том, что он на протяжении нескольких лет издевается над животными, пристаёт к девушкам и детям.

Об этом информирует Telegram-канал Mash Gor. По словам зоозащитницы Изабеллы, в течение пяти лет кто-то связывает собак скотчем, держит их в подвале и совершает над ними насилие.

После обращения в полицию оттуда было изъято около десяти животных, которые подверглись истязаниям. У одной из овчарок диагностирована венерическая саркома — опухоль, передающаяся половым путём.

Жители города указывают на одного и того же мужчину как на виновника этих жестоких действий. По их словам, он жестоко обращается с кошками, выбрасывая их с балкона, режет ножом собак, а также домогается детей и девушек.

Известно, что этого человека уже помещали в медицинское учреждение для принудительного лечения, но он был выписан оттуда через три месяца. Ранее появилась информация о том, что в Псковской области была уволена заместитель начальника правового управления регионального правительства Светлана Удовенко.

Это произошло после того, как она выбросила породистых собак на трассе в мороз.


Расследуют гибель младенцев
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что после гибели младенцев в роддоме ГКБ №1 в Новокузнецке необходимо принять меры.

РИА Новости приводит его слова: «Сейчас очень важно принять соответствующие меры по недопущению в дальнейшем повторения таких ситуаций и выяснение, конечно, причин этой трагедии». В российском роддоме произошла массовая гибель младенцев.

В период новогодних праздников 2026 года в роддоме ГКБ № 1 в Новокузнецке не удалось спасти жизни по меньшей мере девяти новорождённых. Учреждение закрылось, в Кузбасс для проверки прибыли специалисты Минздрава России.

До этого жительница Новокузнецка рассказала, что в этом же роддоме потеряла дочь. Фраза «умирали по три ребёнка за сутки» стала символом трагедии, произошедшей в медицинском учреждении.


Нейросеть
Чиновники отменили автобусы из-за сугробов
В Петропавловске-Камчатском жителей пересадили из автобусов в автозаки из-за того, что дороги оказались не расчищены от снега.

Эту информацию предоставил Telegram-канал Amur Mash. По сведениям издания, из-за сугробов в городе было решено отменить движение общественного транспорта.

На улицы вывели спецтехнику. Пассажирам приходится добираться до работы, рассматривая зимний пейзаж через решётки автозаков.

В настоящее время по Петропавловску-Камчатскому курсируют два таких транспортных средства. Ранее сообщалось, что на Камчатку пришёл Охотоморский циклон.

На полуострове начались метели и сильные снегопады. Спецслужбы были приведены в режим повышенной готовности, в Петропавловске-Камчатском объявили лавинную опасность.

13 января в центре города сошла лавина — снежная масса перекрыла дорогу в районе стадиона «Спартак». Информации о пострадавших не поступало.


Новости по теме