• Новости
  • Общество
  • Диетолог Аплетаева объяснила, почему нельзя есть больше трех кусков хлеба в день
Pxhere

Диетолог Аплетаева объяснила, почему нельзя есть больше трех кусков хлеба в день

Диетолог назвала допустимую суточную норму потребления хлеба

Ежедневно стоит съедать не более двух-трех кусков хлеба. Таким советом поделилась врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева в интервью Москва 24

Однако в некоторых случаях от употребления хлеба лучше отказаться. Например, когда у человека есть сахарный диабет или лишний вес. В белом хлебе, приготовленном из очищенной муки, содержится большое количество углеводов. 

Следует быть осторожными и со ржаным хлебом. Такой продукт не рекомендуется людям, у которых выявлены заболевания ЖКТ. Наименьшим числом противопоказаний обладает зерновой хлеб. 

«Хорошо включать зерновой хлеб в рацион. Он содержит растворимые пищевые волокна и стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта. Вообще это продукт достойный, если он качественно сделан», — отметила Аплетаева. 

По словам диетолога, такой хлеб могут есть в том числе люди с лишним весом и диабетом. 




Почтили память погибших спасателей
В Санкт-Петербурге почтили память спасателей, которые погибли при тушении пожара в гостинице «Ленинград» 23 февраля 1991 года.

Траурный митинг прошёл на Серафимовском мемориальном кладбище у монумента «Ради жизни на земле». Об этом сообщила пресс-служба Главного управления МЧС по городу.

Главный спасатель Петербурга Алексей Аникин выступил с речью на митинге. Он сказал: «Ребята, наши товарищи, выполнили свой долг, с честью сражались до конца со стихией.

Мы всем коллективом собираемся здесь каждый год. Все мы и молодое поколение должны помнить тех, кто отдал свои жизни в борьбе с огнём».

Почтить память пожарных пришли представители МЧС России, руководители главных управлений МЧС по Петербургу и Ленинградской области, члены местного правительства, ветераны и действующие спасатели. К подножию монумента «Ради жизни на земле» возложили венки и цветы.

Ранее в Подмосковье произошёл мощный пожар. Пламя охватило большую площадь автомойки в районе Саввино.


Онищенко развеял мифы о бахилах
Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко сообщил РИА Новости, что научных обоснований вреда от использования бахил в медицинских учреждениях не существует.

Первый зампред комитета Госдумы по охране здоровья Бадма Башанкаев высказывал мнение о том, что вместо бахил, разносящих грязь, следует применять грязезащитные трапы и коврики. Онищенко отметил, что коврики, пропитанные дезинфицирующими средствами, уже используются, но они не решают проблему полностью.

Необходимо сочетать разные методы. Он также подчеркнул, что в России система утилизации медицинского инвентаря налажена и проблем с этим не возникает.

Ранее Онищенко высказывался о возможности распространения оспы обезьян в России и заявил, что после выявления новых случаев рисков распространения заболевания нет.


Минпросвещения создаст рекомендации для родителей
Глава Минпросвещения России Сергей Кравцов сообщил, что ведомство будет разрабатывать методические рекомендации для родителей дошкольников, чтобы помочь им в воспитании детей.

По его словам, просветительские материалы будут направлены на то, чтобы родители лучше разбирались в возрастных особенностях детей и учитывали их в семейном воспитании. Также министр отметил, что будет создан единый цифровой ресурс, который будет содержать полезные материалы для воспитателей и родителей.

Ранее заместитель председателя комиссии Общественной палаты по демографии, защите семьи, детей и традиционных семейных ценностей Наталья Москвитина высказала мнение, что график работы детских садов устарел и не всегда удобен для работающих родителей. Она считает, что детские сады должны работать до восьми часов вечера.


Родители ищут детей сами
Согласно информации, предоставленной РИА Новости, родители пропавших детей зачастую предпочитают не обращаться в правоохранительные органы и занимаются поисками самостоятельно.

Об этом говорит координатор добровольческого поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт» Андрей Чернов. Он поясняет, что некоторые родители опасаются, что их дети могли совершить что-то противоправное, и их поставят на учёт в подразделение по делам несовершеннолетних.

Другие же не сообщают о болезнях ребёнка, патологиях или синдромах из-за чувства неловкости, что также затрудняет поиск. Чернов подчеркнул, что для эффективного поиска детей необходимо, чтобы родители предоставляли как можно больше информации.

Он также отметил, что самостоятельные поиски часто только ухудшают ситуацию. Ранее в карельском отделении поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт» объявили о завершении поисков жительницы Екатеринбурга, пропавшей после службы в монастыре на Валааме.


Новости по теме