• Новости
  • Общество
  • Диетолог Аплетаева объяснила, почему нельзя есть больше трех кусков хлеба в день
Pxhere

Диетолог Аплетаева объяснила, почему нельзя есть больше трех кусков хлеба в день

Диетолог назвала допустимую суточную норму потребления хлеба

Ежедневно стоит съедать не более двух-трех кусков хлеба. Таким советом поделилась врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева в интервью Москва 24

Однако в некоторых случаях от употребления хлеба лучше отказаться. Например, когда у человека есть сахарный диабет или лишний вес. В белом хлебе, приготовленном из очищенной муки, содержится большое количество углеводов. 

Следует быть осторожными и со ржаным хлебом. Такой продукт не рекомендуется людям, у которых выявлены заболевания ЖКТ. Наименьшим числом противопоказаний обладает зерновой хлеб. 

«Хорошо включать зерновой хлеб в рацион. Он содержит растворимые пищевые волокна и стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта. Вообще это продукт достойный, если он качественно сделан», — отметила Аплетаева. 

По словам диетолога, такой хлеб могут есть в том числе люди с лишним весом и диабетом. 




Нейросеть
Мужчина устроил дебош в автобусе
В автобусе, следующем по маршруту Екатеринбург — Серов, мужчина вёл себя вызывающе: он разделся догола и устроил дебош.

Затем выбежал на улицу при температуре воздуха минус 25 градусов. Об этом стало известно порталу Е1.

ru. Очевидец рассказала, что сначала россиянин вёл себя спокойно, но потом внезапно объявил, что ему жарко, и начал снимать одежду прямо при других пассажирах.

«Он орал, что хочет курить, начал долбить ногой переднее стекло. Меня так не трясло уже очень давно, это был страх за свою жизнь», — поделилась пассажирка.

Горожанка пояснила, что на одной из остановок этот неадекватный пассажир выскочил на улицу. Обнажённого мужчину забрали сотрудники полиции.

Предполагается, что он находился под воздействием наркотических веществ.


Нейросеть
РПЦ объясняет причину отказа в венчании
Иерей Владислав Береговой в беседе с изданием «Абзац» сообщил, что в Русской Православной Церкви существует традиция, согласно которой при значительной разнице в возрасте между будущими супругами, например, в 10–15 лет, им могут отказать в венчании.

«Святые отцы, которые говорят на эту тему, рекомендуют, чтобы разница в возрасте была не более 10 лет, максимум 15», — отметил священнослужитель. При этом священник имеет право благословить пару без совершения таинства венчания.

В случае сомнений будущим супругам стоит обратиться за советом к своему духовнику. Ранее томский митрополит Ростислав высказывал мнение о том, что россияне, изменившие своим жёнам, не должны раскрывать этого факта и идти в церковь с признанием.

Он считает, что говорить о неверности супруге следует только в том случае, если это может помочь укрепить семью.


Нейросеть
Спасли не всех животных
В посёлке Горький Хабаровского края в приюте десятки кошек сварились из-за того, что на их клетки хлынул кипяток.

Об этом рассказал Telegram-канал Amur Mash. Волонтёры поселили 36 бродячих кошек и четырёх собак в подвале и на цокольном этаже многоквартирного дома.

Животные разместились в четырёх помещениях. Летом прошлого года управляющая компания не заменила все стояки.

Накануне генерирующая организация повысила температуру воды. Труба не выдержала, и кипяток хлынул на животных.

Спасти не удалось 20 кошек, собаки выжили. Пострадавшим животным потребовалось срочное обследование, местные жители организовали сбор денег.

Ранее стало известно, что в приюте благотворительного фонда «Лапушки» в Подмосковье обнаружили трупы животных. Ещё раньше в Белгородской области коммунальщики пытались выкурить собаку со щенками из трубы с помощью костра.


Нейросеть
Суд отказал жертвам подмены в роддоме
В роддоме города Лесозаводска произошла подмена детей, но жертвам этой ситуации отказали в выплате компенсации в размере 30 миллионов рублей из-за одной ошибки.

Издание Baza в Telegram-канале сообщило, что суды ссылаются на пробелы в законодательстве времён СССР. По информации российского издания, в 1989 году две женщины родили в один день и лежали в одной палате.

Врачи принесли им детей с одинаковыми бирками, на которых была указана одна и та же фамилия. Медицинские работники заверили, что перепроверили данные, и, несмотря на ошибку, выдали сыновей правильно.

Женщины десятилетиями жили в сомнениях и подозревали, что это не их дети. Когда одному из мужчин исполнилось 34 года, близкие уговорили его сдать ДНК-тест.

Исследование подтвердило самые страшные опасения — степень родства оказалась нулевой. После обнародования результата у одного из пострадавших возникло «расстройство адаптации», из-за которого он не может вернуться к нормальной жизни.

На протяжении трёх лет обе семьи пытаются добиться справедливости в судах. Они требуют от Минфина, Минздрава и региональных властей компенсацию в 30 миллионов рублей.

По делу проходят 10 пострадавших — подменённые мужчины и восемь их родственников, которые долгое время проживали с неродными людьми. Нижестоящие суды отказали в иске, аргументируя это тем, что советские законы не предусматривали компенсацию морального вреда в современном понимании, а значит, нынешние нормы к ситуации не применимы.

Пострадавшие семьи не согласны и намерены обратиться в Верховный суд России, чтобы добиться включения подобного случая в правоприменительную практику.


Новости по теме