• Новости
  • Общество
  • Диетолог Аплетаева объяснила, почему нельзя есть больше трех кусков хлеба в день
Pxhere

Диетолог Аплетаева объяснила, почему нельзя есть больше трех кусков хлеба в день

Диетолог назвала допустимую суточную норму потребления хлеба

Ежедневно стоит съедать не более двух-трех кусков хлеба. Таким советом поделилась врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева в интервью Москва 24

Однако в некоторых случаях от употребления хлеба лучше отказаться. Например, когда у человека есть сахарный диабет или лишний вес. В белом хлебе, приготовленном из очищенной муки, содержится большое количество углеводов. 

Следует быть осторожными и со ржаным хлебом. Такой продукт не рекомендуется людям, у которых выявлены заболевания ЖКТ. Наименьшим числом противопоказаний обладает зерновой хлеб. 

«Хорошо включать зерновой хлеб в рацион. Он содержит растворимые пищевые волокна и стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта. Вообще это продукт достойный, если он качественно сделан», — отметила Аплетаева. 

По словам диетолога, такой хлеб могут есть в том числе люди с лишним весом и диабетом. 




Женщина обнаружила волосы в сырке
Жительница Татарстана обнаружила волосы в творожном сырке, купленном в магазине.

Об этом стало известно благодаря публикации в Telegram-канале «Осторожно, новости». На видео женщина распределяет творожную массу по тарелке, чтобы продемонстрировать наличие инородных включений в продукте.

В ролике она также называет место покупки сырка — магазин «Пятёрочка». «Я откусываю, а там вот эти все волосы, ещё и не один», — рассказывает она.

После этого покупательница обратилась в магазин. Там принесли извинения за обнаруженную проблему, но больше никаких действий со стороны руководства торговой точки не последовало, как отмечает канал.

Женщина планирует подать жалобу в Санэпидемстанцию. Ранее житель Петербурга нашёл червей в маринованных огурцах.

Солёные огурцы были куплены на Парашютной улице. Мужчина разрезал один из огурцов вдоль и показал его содержимое — полая сердцевина огурца была заполнена белыми червями.


Снизился показатель младенческой смертности
Министр здравоохранения Михаил Мурашко в обращении к участникам Международного конгресса по репродуктивной медицине сообщил, что в России зафиксирован новый годовой показатель младенческой смертности.

По данным РИА Новости, в 2025 году этот показатель снизился до 3,6 промилле, что является историческим минимумом. Мурашко подчеркнул, что в последние годы благодаря совместным усилиям специалистов всех отраслей системы здравоохранения были достигнуты беспрецедентные результаты.

Показатель младенческой смертности за 2024 год составил четыре промилле. В июле 2025 года президент России Владимир Путин заявил о снижении младенческой смертности до нового исторического минимума.

Глава государства отметил, что были достигнуты показатели, намеченные на 2030 год, однако конкретные цифры он не привёл.


Нападают на водителей скорой
В Санкт-Петербурге на Ленинском проспекте произошло нападение на 38-летнего водителя скорой помощи, который находился в машине во время вызова.

Об этом стало известно из сообщения «Фонтанки». Прохожий поругался с медицинским работником, после чего напал на него с кулаками.

Водителю скорой потребовалась помощь врачей. Полиция начала устанавливать личность нападавшего.

Ранее сообщалось о задержании мужчины в Приморском крае, который нанёс ножевые ранения прибывшему по вызову медику. Ещё раньше на Васильевском острове в Петербурге мигрант под воздействием наркотиков напал на медиков скорой помощи.


Кафетерий в аквапарке закрыли из-за отравления детей
В Екатеринбурге в кафетерии аквапарка произошло массовое отравление детей.

Несовершеннолетние горожане начали поступать в больницы с острой кишечной инфекцией после посещения аквапарка, как сообщает российское издание Е1.ru.

Проверка Роспотребнадзора выявила в заведении нарушения санитарных норм. Судебные приставы закрыли кафетерий на 30 дней, опечатав входы и предупредив руководство о последствиях, если они решат открыться до истечения срока.

Ранее на Камчатке ученики пожаловались на хлеб с личинками в школьной столовой. Руководство школы заявило, что насекомых в изделии не было, и предположило, что дети заметили в хлебе тмин.

Ещё раньше в Калининграде девять школьников обратились за медицинской помощью из-за симптомов отравления. У них выявили острую норовирусную инфекцию и отправили на амбулаторное лечение.

Учащиеся почувствовали себя плохо после посещения местного кафе.


Новости по теме