Гастроэнтеролог предупреждает об опасности голодания.

По словам врача, алкоголь способствует обезвоживанию организма, что, в свою очередь, затрудняет опорожнение кишечника. Из-за этого во время дефекации возрастает давление на кровеносные сосуды в анальной области.

Муньос подчеркнул, что употребление алкоголя значительно увеличивает риск обострения геморроя, приводя к таким симптомам, как жжение, боль, отёк и даже кровотечение из анального отверстия. Ранее другой врач, Владимир Толстых, давал рекомендации по подготовке к приёму у проктолога, призывая заранее позаботиться о гигиене и состоянии кишечника.

В беседе с «Лентой.ру» врач назвала продукты, которые противопоказаны при этом заболевании.

«Прежде всего под запретом находятся продукты с высоким содержанием простых углеводов. К ним относятся сахар, конфеты, шоколад, варенье, мёд и сладкая выпечка.

Такие продукты быстро повышают уровень глюкозы в крови, вызывая резкие скачки», — предупредила Цатурян. По её словам, сладкие напитки, такие как газировка, пакетированные соки, энергетики и сладкий чай, также вредны для диабетиков.

Эндокринолог рекомендует исключить из рациона рафинированные углеводы, содержащиеся в белом хлебе, булочках, белом рисе и макаронах из мягких сортов пшеницы. Эти продукты имеют высокий гликемический индекс и быстро повышают уровень сахара.

Вместо них Цатурян советует употреблять цельнозерновые аналоги. Также врач рекомендует отказаться от переработанных продуктов, таких как колбасы, сосиски или полуфабрикаты.

В них часто содержатся скрытые сахара, трансжиры и большое количество соли, что негативно влияет на сосуды и общее состояние организма. «Фрукты при диабете не запрещены полностью, но некоторые из них следует ограничить.

Бананы, виноград, хурма и инжир содержат много сахара и могут вызывать резкий подъём глюкозы», — добавила врач. Ранее врач-диетолог Марина Макиша опровергла распространённое заблуждение о сахарном диабете, сообщив, что людям с этим диагнозом можно есть фрукты и ягоды.

Врач предупредила, что повышенное газообразование могут вызывать и продукты с сахарозаменителями, например, конфеты, шоколад или печенье. Также метеоризму способствуют молочные и кисломолочные продукты, такие как молоко, кефир, йогурт, творог.

Употребление газированных напитков и алкоголя тоже может приводить к метеоризму. Анастасия Андрианова объяснила, что в случае газированных напитков избыток пузырьков углекислоты наполняет желудок воздухом, который затем перемещается по пищеварительному тракту.

Алкоголь же негативно воздействует на микробиоту кишечника, вызывая рост газообразующих бактерий, а также может нарушать моторику кишечника, что вызывает неравномерное продвижение газов и их скопление в петлях кишечника. Жирные продукты также могут способствовать метеоризму, поскольку жиры замедляют моторику желудка, что приводит к более длительному перевариванию пищи и ощущению распирания в области живота.

Ранее терапевт-гастроэнтеролог Ольга Чистик советовала отказаться от сладких хлопьев и шоколадных подушечек на завтрак, поскольку они могут провоцировать быстрый упадок сил.

Это особенно актуально для сахарного диабета 2 типа. Врач пояснил, что основной механизм развития диабета связан с инсулинорезистентностью.

При регулярном избытке калорий, частом употреблении сладких напитков, кондитерских изделий, рафинированных углеводов и больших порций организм испытывает длительную повышенную нагрузку на поджелудочную железу. Со временем ткани становятся менее чувствительными к инсулину, а уровень глюкозы в крови начинает расти.

Важную роль в этом процессе играет малоподвижный образ жизни. Работающие мышцы активно расходуют глюкозу, поэтому регулярные физические нагрузки повышают чувствительность тканей к инсулину.

При недостатке движения этот физиологический механизм утилизации глюкозы ослабевает, — отметил Калюжин. По словам эксперта, дополнительные факторы риска возникают при хроническом недосыпании, постоянном стрессе, курении, чрезмерном употреблении алкоголя и игнорировании увеличения массы тела, особенно в области талии.

Таким образом, к диабету чаще приводит не одна привычка, а устойчивый образ жизни, при котором энергия поступает в избытке, мышцы работают мало, а регуляторные системы организма длительное время функционируют с перегрузкой.