Сильверман рассказала о технике расширение.

Это может быть одеяло, подушка или тело партнёра, а может — что-то очень жёсткое и твёрдое, к примеру, подлокотник кресла. Эффект достигается благодаря тому, что одновременно стимулируется несколько эрогенных зон.

«Расширение создаёт более рассеянное, охватывающее всё тело ощущение удовольствия. Такой оргазм кажется более глубоким, широким и волнообразным по сравнению с более концентрированным ощущением во время прямой стимуляции клитора», — рассказала Сильверман.

Многие женщины пробовали «расширение», притом необязательно специально. Сильверман пояснила, что это может случиться непреднамеренно во сне или во время занятий спортом.

Эксперт добавила, что большинство предпочитает не рассказывать об этом из-за смущения или стыда. Ранее сексолог Трейси Кокс перечислила редкие сексуальные расстройства.

По её словам, один процент людей имеют заболевание, которое может вызывать спонтанные оргазмы без какого-либо сексуального контакта или стимуляции.

Она считает, что залог счастья в браке — это проводить много времени вместе, но не быть навязчивыми. Идеальным решением она назвала правило «7 — 7 — 7».

Это правило подразумевает свидания раз в неделю, совместные поездки раз в семь недель и более длительные отпуска раз в семь месяцев. По словам коуча, такой подход помогает парам укреплять эмоциональную связь и создавать новые общие воспоминания.

Джули Нгуен подчеркнула, что поездки не обязательно должны быть дорогостоящими, можно просто выезжать в соседний город или ходить в походы, а раз в полгода придумывать что-то необычное и интересное. Ранее эксперт по сну Риц Бира предупреждала, что совместный сон может стать скрытой причиной ссор в паре, так как недостаток сна приводит к раздражительности и провоцирует конфликты.

По её словам, если в течение нескольких месяцев отсутствует влечение или оргазмы, это повод обратиться к специалисту. У мужчин тревожным сигналом должно стать длительное отсутствие эрекции.

Ещё один признак — человек начинает придумывать множество причин, чтобы отказаться от секса, и избегает прикосновений. Мелехина подчеркнула, что о проблемах могут говорить мысли человека перед интимной близостью.

Если секс вызывает страх и отвращение, а не предвкушение, стоит проконсультироваться со специалистом. Боль во время полового акта, разногласия с партнёром в предпочтениях и неумение договариваться также могут быть признаками проблем.

Ранее сексолог Кейт Мойл поделилась советами, как разнообразить сексуальную жизнь. Среди них — чтение эротических романов.

Гинеколог Педро Виана Пинто в беседе с изданием Sapo высказался по этому поводу. Он отметил, что матка не похожа на губку и не впитывает генетический материал партнёров.

Жизнеспособность сперматозоидов в женской репродуктивной системе ограничена семью днями, поэтому они не могут надолго задержаться и оказать влияние в будущем. Если женщина вступает в половые контакты с разными мужчинами за короткий промежуток времени, в её репродуктивной системе могут оказаться сперматозоиды от нескольких партнёров.

Но если наступает беременность, ребёнку передаётся генетический материал только того сперматозоида, который оплодотворил яйцеклетку. Ранее гинеколог Нина Монахова предупреждала, что некоторые привычки могут негативно сказаться на женском здоровье.

Она утверждала, что курение способствует раннему старению.

Издание Metro опубликовало результаты исследования. Почти половина опрошенных британцев (47 %) выбрали позу «по-собачьи».

Среди них 21 % мужчин и 14 % женщин считают, что именно эта поза помогает достичь оргазма быстрее всего из-за интенсивности ощущений. В материале говорится, что женщины особенно чувствуют стимуляцию в позе «по-собачьи».

Мужчины же ценят в ней возможность контролировать темп, открывающиеся виды и ощущение полного доминирования, а также глубокое проникновение. Австралийская эскортница Лилит Лодж ранее назвала любимую позу своих клиентов.

По её словам, наибольшим спросом пользуется обычная «миссионерская» поза, когда мужчина лежит на женщине.