Выбери лучшее время
Майкл Бреус, эксперт по сну, утверждает, что многие пары по привычке выбирают для интимной близости ночное время, но это не всегда удачное решение.
Издание USA Today опубликовало мнение специалиста. Ближе к ночи организм естественным образом готовится ко сну: уровень мелатонина повышается, а гормоны энергии и возбуждения снижаются.
Вследствие этого у многих людей уменьшается уровень бодрости, что может негативно сказаться на качестве интимных отношений. Бреус считает, что для интимной близости больше подходят утренние часы, когда уровень энергии и гормональная активность выше.
Однако он подчёркивает, что универсального «идеального времени» не существует, поскольку многое зависит от индивидуального ритма человека и образа жизни. Ранее психотерапевт Кэтрин Кавалло рассказала, что эрекция может возникнуть из-за стресса, облегчения или другого сильного эмоционального переживания.
По её словам, такая реакция не всегда связана с сексуальным возбуждением.
