Наташа Боулз рассказала, как сделать массаж партнёру.

«Возьмите немного масла или лосьона и начните массировать руки, поглаживать предплечья, кончики пальцев, делая небольшие круговые движения вокруг каждого сустава. Лосьон или крем увлажнят кожу, что особенно важно в холодное время года», — отметила она.

Затем Боулз порекомендовала сосредоточиться на области локтей. Это особенно оценит партнёр, который занимается спортом.

В области лопаток следует делать небольшие круговые движения большим пальцем, чтобы как следует размять каждый бугорок, добавила специалистка. Ранее невролог Анна Терехова назвала массаж способом вылечить головную боль без лекарств.

По словам врача, он эффективно борется с головной болью напряжения.

Но он ей не поверил. О непростом разговоре и неожиданной реакции супруга она рассказала в интервью изданию HuffPost.

По словам Ирвинг, она сама начала разговор о сексе. В тот вечер они с мужем отправили четверых детей к родителям, а сами расположились на диване и выпивали: он — пиво, она — вино.

В какой-то момент она решила признаться, что никогда не испытывала оргазм. «Я сказала это.

И облегчение было мгновенным. Как освобождение от необходимости притворяться, чтобы скрывать правду, ночь за ночью.

Год за годом», — отметила Ирвинг. Однако муж ей не поверил.

«Что? Конечно, ты испытывала оргазм.

Я видел, как это происходит. Это просто смешно», — сказал он.

Ирвинг утверждает, что ей пришлось убеждать супруга в правдивости своих слов и доказывать, что эротичные вздохи, сокращающиеся мышцы и выгнутая спина были частью тщательно отрепетированного притворства. После этого разговора, по словам Ирвинг, они с супругом продолжили жить вместе, но спустя два года всё же развелись.

Она убеждена, что уже тогда их брак разваливался, так как между ними не было настоящей близости, а общение ограничивалось такими темами, как дети и быт. Ранее британский сексолог Трейси Кокс дала женщинам советы, как корректно сообщить партнёру о недовольстве интимной жизнью.

По её словам, надо выбирать деликатные выражения, но при этом быть откровенной.

Её огорчила неадекватная реакция партнёра на её желания в сексе. Автор письма рассказала, что они с партнёром уже больше месяца состоят в отношениях.

Им стало комфортно друг с другом, и они обсудили свои предпочтения в постели. Мужчина признался, что любит секс в позе наездницы, хочет попробовать ролевую игру «доктор и медсестра» и не против поэкспериментировать с наручниками.

Женщина же рассказала, что предпочитает секс в миссионерской позе и не разделяет фантазий партнёра. Реакция мужчины на эти слова её удивила.

«Вместо того чтобы отнестись к моему признанию по-доброму, он закатил глаза и сказал: „Отлично, значит, тебе нравится ванильный секс. Это так скучно“», — рассказала она.

По словам автора письма, она не в первый раз сталкивается с подобной реакцией на её предпочтения в постели, но чувствует себя уязвлённой, слыша подобное от своего бойфренда. В ответ Грин посоветовала женщине не идти на поводу у партнёра и не пытаться удовлетворить его потребности в ущерб собственным желаниям.

При этом коуч выразила удивление относительно реакции женщины на слова мужчины. «Что вы планировали сделать с информацией, которую узнали от своего парня?

Вы ему сказали, что вас не интересует то, что нравится ему, хотя вы, скорее всего, этого никогда не пробовали. Однако в сексе должно быть место для экспериментов — это необходимо, чтобы он не наскучил», — объяснила Грин.

Она посоветовала женщине начать пробовать новое в постели и таким образом найти то, что доставит удовольствие и ей, и её партнёру. Ранее к Грин обратилась девушка, напуганная предложением парня принять участие в опасной секс-игре.

Автор письма призналась, что в разгар интимной близости мужчина спросил у неё разрешения слегка её придушить.

В интервью Mens Health она рассказала, как вернуть страсть и вкус к сексу. Балестриери подчёркивает, что низкое либидо не является объективным параметром.

То, что кажется слабой сексуальностью для одного человека, может быть нормой для другого. Однако психолог убеждена, что многие просто не знают свой настоящий темперамент, так как даже в постели стараются соответствовать определённым рамкам и быть «нормальными».

«Всё это связано с огромным количеством стыда, а стыд закрывает людей в сексуальном плане», — считает Балестриери. Ещё одной возможной причиной нежелания заниматься сексом эксперт назвала отношения, в которых партнёры становятся единым целым: у них общие интересы, хобби и мнения, но нет личных границ.

По мнению Балестриери, в таких парах отношения напоминают связь между родителем и ребёнком, а не партнёрство взрослых людей. «Это модель многим кажется знакомой и безопасной, но она действительно затмевает большую часть эротики, потому что в ней недостаточно индивидуальности и уникальности, которые можно привнести в текстуру отношений», — отметила психолог.

Также, по словам Балестриери, качественной интимной жизни препятствует выгорание и эмоциональное истощение. Она объяснила, что стресс и усталость неизбежны, но после них нужно уметь восстанавливаться.

Если этого не делать, наступит момент, когда энергии будет хватать только на выживание, а в первую очередь станет ненужным секс, считает эксперт. Ранее американские учёные выяснили, что воздержание смертельно опасно для женщин.

Согласно их данным, при частоте половых актов менее одного раза в год на 70 процентов повышается риск внезапной смерти.

Некоторые женщины поделились, что у их мужчин были фетиши, связанные с обездвиживанием партнёрши. Одна из них написала: «Была связана в течение долгого времени и многократно использовалась в качестве игрушки...

Муж достигал оргазма один раз, уходил по делам, возвращался и снова занимался со мной сексом... Так было около четырёх раз, а потом наступало время обеда».

Другой мужчина признался, что по просьбе женщины пил её грудное молоко. Он отметил: «У неё был сын трёх лет, поэтому я был удивлён, что она всё ещё кормит грудью.

Было приятно, сделал бы это снова».