Майкл Олла назвал признаки сексуальной зависимости
Психиатр Майкл Олла заявил, что сексуальная зависимость занимает 11-е место по распространённости в мире.
В интервью изданию Daily Star он раскрыл характерные признаки этой проблемы. Один из главных тревожных симптомов — навязчивые мысли об интимной близости.
Человек может постоянно фантазировать о сексе или прокручивать в голове прошлый опыт. Эти мысли мешают сосредоточиться на работе, семье или повседневных задачах.
Ещё один признак зависимости — количество времени, которое человек тратит на всё, что связано с сексом. Это не только половой контакт, но и просмотр порно, мастурбация, поиск новых партнёров.
Постоянный эмоциональный стресс и чувство стыда также указывают на проблему. Люди, борющиеся с зависимостью, страдают от сильной эмоциональной боли и чувства вины, сожаления и стыда после половой активности.
Эти чувства могут перерасти в тревогу или депрессию. Пренебрежение другими сферами жизни и рискованные поступки, связанные с сексом, также являются признаками зависимости.
Это может быть незащищённый половой контакт, непристойное поведение в общественных местах или неразборчивость в связях. Чтобы избавиться от порнозависимости, Олла советует установить цифровые границы — ограничить время пользования гаджетами и определить зоны, где их нельзя включать.