Стирай постельное бельё правильно

Доктор Примроуз Фристоун, профессор клинической микробиологии в Университете Лестера (Великобритания), в беседе с изданием Independent назвала оптимальную частоту стирки постельного белья.

Микробиолог объяснила, что даже после принятия душа перед сном за ночь на постельном белье скапливаются сотни тысяч клеток кожи тела и лица, жир и до полулитра пота. Фристоун отметила, что чешуйки кожи, которые отшелушиваются каждую ночь, становятся пищей для пылевых клещей.

«Сами клещи не опасны, но их фекалии — сильные аллергены, способные спровоцировать обострение экземы, астмы и аллергического ринита», — рассказала специалистка. Чтобы обезопасить себя, Фристоун рекомендовала регулярно стирать постельное бельё.

По её словам, простыни и наволочки нужно менять раз в неделю, а также пылесосить матрас. Пододеяльники она призвала менять каждые две недели или чаще, если на них спят домашние животные.

Подушки, по её словам, нужно стирать раз в четыре–шесть месяцев. Ранее нейробиолог Глен Джеффери предупредил об опасности светодиодных ламп.

Он сравнил их воздействие на здоровье с влиянием асбеста.

Лента ру

Защитите дом от комаров
В российском представительстве Всемирной организации здравоохранения рассказали, что для защиты от комаров в доме необходимо избавляться от стоячей воды.

Об этом сообщило РИА Новости. В ВОЗ подчеркнули, что комары размножаются в такой воде, поэтому важно убирать её источники как в доме, так и рядом с ним.

Кроме того, рекомендуется применять средства от насекомых, устанавливать защитные сетки на окна и носить одежду с длинными рукавами. В организации отметили, что при повышении температуры после укуса насекомого, а также при появлении боли в суставах или спутанности сознания нужно срочно обратиться к врачу.

Ранее Дмитрий Фёдоров, кандидат биологических наук и член общественного совета Росприроднадзора, предупредил, что во второй половине июля и начале августа в России ожидается значительное увеличение численности комаров.

Лента ру

Следите за чистотой полотенец
Фаз Салуу, эксперт по обустройству ванной комнаты, утверждает, что полотенца для рук — это основной источник микробов в туалете.

В статье для издания Surrey Live она рассказала, что в таких полотенцах может быть больше бактерий, чем на ободке унитаза или на раковине, особенно в больших семьях. «Полотенца не успевают высыхать, и в них развиваются бактерии», — поясняет эксперт.

Салуу рекомендует менять полотенце на чистое, если оно остаётся влажным в течение нескольких часов подряд, на нём заметна грязь или появился неприятный запах. Такое состояние может наступить за один день или за неделю в зависимости от частоты использования.

Полотенце следует менять каждый день, независимо от его внешнего вида, если человек, который им пользуется, страдает от пищевого отравления, вирусной или бактериальной инфекции. Ранее сообщалось, что привычка летом открывать окна может повышать температуру в помещении, поэтому для сохранения прохлады в жару проветривать дом лучше только по ночам.

Лента ру

Не открывай окна днём
Летом многие люди допускают распространённую ошибку, которая приводит к тому, что в доме становится ещё жарче.

Об этом пишет издание El Confidencial, ссылаясь на Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ). В ВОЗ считают, что многие открывают окна днём для проветривания, но это не помогает, а только способствует проникновению тёплого воздуха с улицы в помещение.

Специалисты рекомендуют проветривать помещение ночью или ранним утром, когда температура на улице ниже. Также в течение дня советуют закрывать жалюзи, шторы и ставни, чтобы не пропускать солнечные лучи и предотвратить повышение температуры в доме.

Ранее офтальмолог Антон Казанцев говорил о привычках, которые могут навредить зрению летом. Он назвал самой грубой ошибкой использование дешёвых тёмных очков без UV-фильтра.

Лента ру

Не храните лекарства в ванной
Фармацевт Алин Бенедита дос Сантос Фонсека утверждает, что неправильное хранение лекарств может ухудшить эффективность лечения.

В беседе с изданием Terra она указала на то, что ванная комната — не лучшее место для аптечки. Фонсека объяснила, что высокая температура и влажность могут ускорить разложение медикаментов.

В таких условиях стабильность активных компонентов таблеток под угрозой, предупредила специалист. По её словам, для хранения препаратов лучше выбирать сухое и хорошо проветриваемое место.

Лекарства также должны быть защищены от света, жары и влаги. При этом есть медикаменты, которые нужно держать в холодильнике, напомнила Фонсека.

Эту информацию можно найти на вкладыше в коробке с каждым лекарством, подытожила она. Ранее фармацевт Анум Икбал обратила внимание на опасную ошибку при приёме таблеток.

Она подчеркнула, что нельзя измельчать их в порошок перед употреблением.

Лента ру

Другие новости