Завершилась миссия экипажа в среде обитания HERA

Эти исследования, по словам представителей американского космического ведомства, помогут НАСА и другим космическим агентствам узнать, как люди реагируют на замкнутость, сложные условия работы и быта, а также на удалённую среду полётов в дальнем космосе. Цель НАСА — доставить людей на Марс к 2030 году.

Имитационные миссии, подобные HERA, дают ключевую информацию о том, как астронавты могут пережить самую дальнюю космическую миссию с экипажем. Третьим экипажем, отправившимся в среду обитания HERA, стал экипаж из четырёх человек: Эрин Андерсон, Сергея Якимова, Сары Элизабет Маккэндлесс и Брэндона Кента.

Миссия этого экипажа была уникальной, так как включала более подробные задания, разработанные для точного воспроизведения условий жизни и работы на Марсе. В ходе полуторамесячного моделирования экипаж выполнил широкий спектр задач: сбор урожая растений в гидропонном саду, выращивание креветок, запуск небольшого спутника, виртуальную прогулку по поверхности Марса и полёты беспилотных летательных аппаратов над марсианской местностью.

НАСА даже смоделировало задержки связи, с которыми настоящие астронавты могут столкнуться на Марсе. Во время реальной миссии связь с Земли может занять до 20 минут.

Учёные НАСА наблюдали за экипажем, чтобы оценить, как повседневные задачи, рутина, изоляция и замкнутость среды обитания влияют на их поведение и работоспособность. В свободное время команда читала книги, играла в карты, собирала конструкторы Lego и слушала музыку.

После окончания миссии Брэндон Кент, покидая HERA, сказал: «После нашего благополучного полёта на Марс и нашего благополучного возвращения на Землю, в качестве экипажа Кампании 7, миссии 3, мы настоящим официально передаём это исследовательское судно оперативной группе. Мы надеемся, что это судно продолжит служить безопасным домом для будущих экипажей HERA».

НАСА также запускает ещё одну, более крупную имитационную среду обитания на Марсе, называемую аналогом исследования здоровья экипажа и производительности, или CHAPEA. Первая команда волонтёров CHAPEA покинула свои места обитания в июле.

НАСА активно ищет некурящих добровольцев в возрасте от 30 до 55 лет для следующей миссии HERA.

Такое заключение сделали психологи Пабло Марин-Льебана и Хавьер Ибиас. Они опубликовали результаты своего исследования в журнале Psychology of Music (PM), где представили систематический обзор и метаанализ.

Учёные изучили 82 эмпирических исследования и объединили данные по 42 психологическим показателям. Выяснилось, что тексты песен вызывают сильные эмоции и оказывают устойчивое, хотя и умеренное, влияние на установки и когнитивно-поведенческие реакции.

При этом эффект почти всегда соответствовал содержанию текста: агрессивные, просоциальные или романтизированные сюжеты запускали соответствующие психологические реакции. Исследователи подчёркивают, что слова в песнях формируют образы, сценарии и интерпретации социальной реальности, влияя на восприятие людьми себя и окружающих.

Слушатели автоматически обрабатывают лирику, даже без осознанного анализа, что делает музыку мощным каналом эмоционального и социального воздействия. На основе полученных данных авторы предлагают рассматривать музыку не только как развлечение, но и как важный объект критического анализа в образовании.

Они считают, что развитие критического музыкального мышления поможет слушателям более осознанно воспринимать тексты песен и уменьшит их неконтролируемое психологическое влияние в повседневной жизни.

В журнале Nutrients были опубликованы результаты кросс-секционного исследования, в котором приняли участие 511 студентов. Анализ показал, что пищевые привычки сами по себе не повышают оценку жизни напрямую, но они заметно связаны с уровнем позитивных эмоций, таких как бодрость, радость и общее хорошее настроение.

Именно положительный эмоциональный фон оказался ключевым фактором, связанным с более высокой удовлетворённостью жизнью. Эффект питания проявляется через этот механизм.

Студенты, которые чаще ели фрукты и овощи и регулярно завтракали, в среднем сообщали о более выраженном позитивном настрое. Исследование показало, что положительные эмоции «передают» влияние питания на субъективное благополучие и объясняют более половины различий в уровне жизненной удовлетворённости между участниками.

Авторы отмечают, что результаты подчёркивают важность не только нутриентной ценности рациона, но и его роли в повседневном эмоциональном состоянии. По их мнению, программы поддержки студентов должны рассматривать питание и психологическое благополучие как взаимосвязанные элементы, а не как отдельные сферы заботы о здоровье.

Ранее учёные выяснили, что замена привычных перекусов миндалем или добавление небольшой порции орехов в рацион заметно улучшает качество питания.

В исследовании участвовали более 26 тысяч взрослых, которые сообщали о своём питании и наличии мочекаменной болезни. Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition.

Статистический анализ показал: у людей, которые регулярно ели цитрусовые, дыни, ягоды и помидоры, риск появления камней в почках был ниже. Аналогичная связь обнаружена для молока и молочных продуктов в целом.

При этом более высокое потребление добавленных сахаров ассоциировалось с повышенной вероятностью заболевания. Исследователи отметили, что связь между питанием и риском камней часто нелинейна.

Для многих групп продуктов существует оптимальный диапазон потребления: умеренное количество связано с меньшим риском, тогда как слишком низкое или чрезмерно высокое потребление может не давать защитного эффекта. Авторы объясняют результаты комплексным действием компонентов пищи.

Фрукты и овощи богаты калием и органическими кислотами, которые могут снижать кристаллизацию солей в моче. Молочные продукты обеспечивают кальций, уменьшающий всасывание оксалатов в кишечнике.

Добавленные сахара, напротив, могут нарушать обмен веществ и повышать выведение кальция с мочой. Учёные подчёркивают, что работа носит наблюдательный характер и не позволяет говорить о прямой причине и следствии.

Однако результаты указывают на важность общего качества и сбалансированности питания при профилактике камней в почках.

Такой вывод сделали исследователи, опубликовавшие результаты крупного когортного анализа в журнале Annals of Internal Medicine (AIM). Авторы изучили данные британской медицинской базы IMRD-UK и наблюдали за пациентами с диабетом в возрасте от 25 до 84 лет в течение 10 лет.

На старте исследования у пациентов не было тяжёлых заболеваний сердца или печени. Исследователи сравнили исходы у людей, которые начали принимать статины, и у тех, кто их не принимал, учитывая прогнозируемый 10-летний сердечно-сосудистый риск.

Во всех подгруппах, включая пациентов с низким расчётным риском, статины были связаны с меньшей смертностью и реже приводили к инфарктам и инсультам. Исследователи зафиксировали лишь небольшое увеличение риска мышечных побочных эффектов в одной из групп, однако дополнительного риска поражения печени выявлено не было.

В целом профиль безопасности соответствовал ранее известным данным о препаратах этого класса. По мнению авторов, результаты указывают на более широкий профилактический потенциал статинов, чем предполагалось ранее.

Это означает, что врачи должны рассматривать возможность назначения статинов всем взрослым с диабетом второго типа, а не только пациентам с высоким краткосрочным риском сердечно-сосудистых осложнений. Ранее учёные выяснили, что приём статинов у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника связан со снижением риска колоректального рака.