Виктор Савиных: путь от космонавта до ректора.

Результаты опубликованы в журнале Food amp; Function (Famp;F). В эксперименте приняли участие 31 человек со средним возрастом 67 лет.

В течение 16 недель добровольцы каждый день съедали по 60 граммов несолёного жареного арахиса с кожицей. Затем результаты сравнили с контрольным периодом без арахиса.

Магнитно-резонансная томография показала изменения реакции на инсулин в нескольких областях мозга, включая гиппокамп и парагиппокампальную извилину, которые участвуют в процессах памяти и обучения. Авторы считают эти изменения потенциально благоприятными.

При этом уровень глюкозы и инсулина в крови, показатели жирового обмена, воспаления и количество жира в печени существенно не изменились. Это говорит о том, что эффект мог быть связан именно с реакцией мозга на инсулин, а не с общими метаболическими изменениями.

Та же группа учёных обнаружила, что регулярное употребление такого арахиса улучшало показатели памяти у пожилых людей. Ранее стало известно, что ежедневное употребление грецких орехов способствует улучшению настроения и обмена серотонина.

Это своего рода защитная реакция, которая настраивает человека на борьбу с проблемой или на то, чтобы убежать от неё. Организм мобилизуется, чтобы решить возникшую задачу.

Это нормальный процесс, в ходе которого человек тратит энергию и возвращается к привычному образу жизни. Однако затем наступает период снижения активности.

Некоторые люди могут испытывать сильное истощение. Мария Киселёва подчеркнула, что постоянное пребывание в состоянии гиперактивности невозможно.

Особенно это касается тех, кто привык скрывать свои чувства. Алекситимия — это неспособность человека осознавать и называть собственные эмоции.

При хроническом подавлении чувств переживания могут переходить в соматические проявления, что часто приводит к маскированной депрессии.

Исследование опубликовано в журнале Radiology. В эксперименте участвовали 715 человек, медианный возраст которых составлял 69 лет.

С помощью искусственного интеллекта специалисты проанализировали плотность грудных позвонков по снимкам компьютерной томографии и сопоставили её с изменениями белого вещества мозга и результатами когнитивных тестов. Выяснилось, что у людей с более низкой плотностью костей общие показатели когнитивных функций ухудшались быстрее.

Также у них наблюдалась более высокая скорость накопления изменений в отдельных участках белого вещества — ткани, отвечающей за передачу сигналов между различными областями мозга. Особенно заметной связь между низкой плотностью костей и изменениями белого вещества оказалась у людей с диабетом.

Учёные подчёркивают, что пока не могут утверждать, что ослабление костей само по себе вызывает ухудшение работы мозга, поскольку исследование выявило связь, но не доказало причинно-следственный механизм. Авторы отмечают, что плотность позвонков можно оценить по уже сделанным КТ грудной клетки.

В будущем этот показатель может стать дополнительным маркером риска когнитивного снижения. Ранее учёные установили, что снижение памяти и общих когнитивных способностей может указывать на риск инсульта.

Были изучены данные за период с 1990 по 2023 год, включая не только количество погибших в дорожных авариях, но и тяжесть полученных травм. За 33 года общий стандартизированный показатель дорожных травм уменьшился на 38,3%, а смертность от них — на 32,3%.

Однако в абсолютных цифрах потери остаются значительными: в 2023 году на дорогах мира погибли около 1,34 миллиона человек, а свыше 50 миллионов получили травмы. Особенно сильно проблема дорожных аварий затрагивает молодых мужчин.

В возрастной группе 20–24 лет на аварии приходится около 20,7% всех смертей — это примерно 98 тысяч случаев. Среди мужчин от 10 до 39 лет дорожные травмы стали основной причиной смерти.

В разных странах активно внедряются подходы Vision Zero и Safe System. Их суть в том, что транспортная система должна быть устроена таким образом, чтобы ошибка человека за рулём или на дороге не приводила к смерти или тяжёлым увечьям.

Однако в шести государствах за последнее десятилетие стандартизированный коэффициент смертности в результате дорожных аварий продемонстрировал статистически значимый рост. В США рост составил 13,2%, в Гане — 48,5%.

Текст исследования опубликован в журнале The Lancet Public Health.