Учёные ТМУ нашли решение проблемы полярной ночи.
Учёные Тюменского государственного медицинского университета разработали биодинамическую систему «умного света».
Она может помочь решить проблему полярной ночи и связанных с ней негативных последствий для здоровья. Результаты исследования опубликованы в Journal of Pineal Research.
По словам заведующего лабораторией хронобиологии и хрономедицины ТМУ Дениса Губина, на северных территориях амплитуда естественного светового цикла сильно снижается зимой и летом. Это негативно влияет на обмен веществ и режим сна.
«Устранение дефицита зимнего утреннего освещения и избытка летнего вечернего освещения с помощью технологий умного света может быть ключом к поддержанию здорового обмена веществ в высоких широтах. В будущем мы рассчитываем на внедрение технологий управления световой средой — „умный свет“ дома и на работе», — рассказал Губин.
Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин раскрыл неочевидный способ улучшить сон. «Тёмные сорта винограда (и чем темнее, тем больше) содержат мелатонин — тот самый гормон, который у нас в организме выделяется и управляет сном», — объяснил специалист.