Нейросеть

Учёные определили лучший способ сжигания калорий

Итальянские учёные провели исследование и выяснили, как лучше всего бороться с лишним весом.

Результаты опубликовали в журнале Proceedings of the Royal Society B. Специалисты Миланского университета установили, что эффективнее всего выполнять упражнения в режиме «старт-стоп».

Такой метод увеличивает энергозатраты на 20–60 % по сравнению с равномерной активностью. Оказалось, что организму приходится тратить больше энергии, когда выполнение упражнений чередуется остановками.

В обычных условиях энергетические затраты рассчитываются, исходя из стабильного метаболического состояния. Но при чередовании пауз организму нужно заново настраиваться на нагрузку.

Это увеличивает потребление кислорода и, следовательно, энергии. Чтобы оценить энергетические затраты, учёные пригласили 10 добровольцев.

Они по очереди поднимались по лестнице и ходили по беговой дорожке с чередованием коротких остановок. Это позволило измерить расход кислорода в разных условиях.

Для измерений использовалась специальная маска, отслеживающая потребление кислорода. Это позволило точно оценить энергозатраты участников.

Полученные данные показали, что при многократном чередовании коротких подходов потребление энергии увеличивалось на 20–60 % по сравнению с активностью без остановок. Это объясняется тем, что телу нужно затратить больше энергии для подготовки к каждой новой активности после перерыва.

Это похоже на разгон автомобиля, когда двигатель потребляет больше топлива.

Лента ру

Препараты помогают бороться с воспалениями кожи
Препараты, содержащие агонисты рецепторов GLP-1, применяются для терапии диабета и ожирения.

Они не только способствуют снижению веса, но и могут оказывать положительное воздействие на воспалительные кожные заболевания. К такому заключению пришли специалисты Вроцлавского медицинского университета, результаты их работы опубликованы в журнале Pharmaceutics.

Врачи обратили внимание на то, что у некоторых пациентов, принимавших эти препараты, уменьшались проявления псориаза наряду с улучшением обмена веществ. Дальнейшие исследования показали, что рецепторы GLP-1 присутствуют не только в поджелудочной железе и кишечнике, но и на клетках иммунной системы.

Это позволяет лекарствам влиять на воспалительные процессы. Анализ показал, что препараты снижают выработку молекул, поддерживающих хроническое воспаление, таких как TNF-α, IL-6 и IL-17.

Наиболее значимые результаты получены для псориаза, но перспективы также рассматриваются для атопического дерматита и других воспалительных заболеваний кожи. Кроме того, учёные обнаружили, что такие лекарства могут ускорять регенерацию тканей и заживление ран.

Это особенно актуально для пациентов с диабетом, у которых хронические повреждения кожи являются серьёзной проблемой. Авторы подчёркивают, что пока эти препараты не могут заменить стандартное лечение кожных болезней.

Однако в будущем, после проведения более масштабных клинических исследований, они могут стать полезным дополнением к терапии.

Лента ру

Учёные нашли способ борьбы с лейкозом
В Университете Гуэлфа учёные нашли новую слабость острого миелоидного лейкоза — одного из наиболее агрессивных видов рака крови.

В журнале Blood опубликовано исследование, которое демонстрирует, что соединение, полученное из жожоба — растения, широко применяемого в косметике и средствах по уходу за кожей, может помочь в борьбе с этим заболеванием. Исследователи установили, что клетки лейкемии зависят от специфического способа получения энергии.

Раковые клетки в отличие от здоровых, которые могут использовать разные источники топлива, в значительной степени полагаются на переработку определённых жиров. Для этого они используют белок ABCD1, уровень которого у больных лейкозом оказался аномально высоким.

Учёные разработали соединение на основе жожоба, которое блокирует работу этого белка. В результате раковые клетки теряют возможность использовать необходимое им «топливо», жиры начинают накапливаться внутри них, что приводит к их гибели.

При этом здоровые клетки переходят на другие источники энергии и продолжают нормально функционировать. Эксперименты показали, что такой подход снижает проявления лейкемии и увеличивает продолжительность жизни без серьёзных побочных эффектов.

Авторы подчёркивают, что речь идёт не о пользе косметики или питания с жожоба, а о создании нового лекарства на основе растительного соединения. В будущем этот механизм может оказаться полезным и для лечения других видов рака, использующих похожую систему получения энергии.

Ранее учёные выяснили, что регулярная физическая активность помогает организму защищаться от рака.

Лента ру

Пробиотики снижают симптомы депрессии и тревожности
Учёные из Индии выяснили, что пробиотики могут облегчить симптомы депрессии и тревожности у пожилых людей.

В пилотном клиническом испытании, результаты которого опубликованы в Journal of the American Geriatrics Society (JAGS), приняли участие 58 человек старше 60 лет с умеренной депрессией. Все участники получали стандартное лечение антидепрессантами, но половина из них дополнительно принимала пробиотики ежедневно, а другая половина — плацебо.

Эксперимент длился 12 недель, после чего учёные наблюдали за состоянием пациентов ещё три месяца. Анализ показал, что у тех, кто принимал пробиотики, симптомы депрессии и тревожности уменьшались сильнее, чем в группе плацебо.

Исследователи также зафиксировали изменения в составе кишечной микрофлоры и уровнях биомаркеров, связанных с работой мозга. Существенных различий в общем качестве жизни между группами не обнаружено.

Ранее стало известно, что добавка из пребиотических волокон улучшает состояние при жировой болезни печени.

Лента ру

Употребление алкоголя повышает риск рака поджелудочной железы
Исследователи из Канадского института исследований употребления психоактивных веществ при Университете Виктории выяснили, что употребление алкоголя может увеличивать вероятность развития рака поджелудочной железы — опасного онкологического заболевания.

Результаты их работы опубликованы в журнале International Journal of Alcohol and Drug Research (IJADR). Учёные провели метаанализ долгосрочных исследований, в которых за состоянием здоровья людей наблюдали на протяжении многих лет.

Они уделили особое внимание работам, где корректно учитывались бывшие любители алкоголя, чтобы исключить искажение результатов из-за включения их в группу непьющих. После учёта возраста, курения, социально-экономического положения и других факторов исследователи обнаружили связь между количеством употребляемого алкоголя и риском рака поджелудочной железы.

У людей, выпивавших более 24 граммов чистого спирта в день (это немного меньше двух стандартных порций алкоголя), риск заболевания был на 10–30 процентов выше. Авторы отмечают, что Всемирная организация здравоохранения уже относит алкоголь к факторам риска нескольких видов рака, включая рак молочной железы и кишечника.

Новые данные подтверждают, что рак поджелудочной железы также следует включить в этот список.

Лента ру

Другие новости