Учёные изучили влияние метаболизма на сон.

Её облака, состоящие из серной кислоты, отражают около 75% солнечного света, что делает её особенно заметной. Расстояние между Венерой и Землёй меняется из-за разных скоростей вращения планет вокруг Солнца: за 225 дней (период Венеры) и 365 дней (период Земли) расстояние то сокращается, то увеличивается, влияя на видимую яркость планеты.

Чтобы увидеть максимально яркую Венеру, нужно «поймать» момент, когда она приблизилась к Земле, но ещё не оказалась между ней и Солнцем. В этот период планета становится особенно заметной.

Важным фактором является фаза Венеры. В зависимости от расположения относительно Земли и Солнца, она может быть почти круглой или в виде светящегося серпа.

В сентябре 2026 года сложатся благоприятные условия: сократится расстояние между Землёй и Венерой до примерно 61 миллиона километров (при среднем расстоянии 108 млн км), а освещённая доля поверхности составит 26%. При наблюдении через бинокль или небольшой телескоп Венера предстанет в виде тонкого, но крупного серпа.

Невооружённым глазом она будет выглядеть как яркая точка. Видимая звёздная величина Венеры достигнет -4,8, что сделает её ярче самой яркой звезды ночного неба — Сириуса (у него этот показатель равен -1,4).

Благодаря такой яркости, Венера будет видна даже днём. Однако без специальных знаний небесной механики найти её в это время будет сложно.

Поэтому астрономы советуют искать большую Венеру после захода Солнца. Она будет восходить в созвездии Девы, которое по очертаниям напоминает неправильный четырёхугольник над западным горизонтом.

Перепутать Венеру в это время с другой планетой или звездой будет невозможно.

Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Neuroscience. Специалисты изучали микроглию — клетки, которые защищают мозг, уничтожают повреждённые клетки и помогают бороться с инфекциями.

С возрастом их функции меняются: они могут стать слишком активными и поддерживать хроническое воспаление. Эксперименты на мышах показали, что с возрастом уровень белка DAXX в микроглии снижается.

Этот белок помогает удерживать неактивными участки ДНК, которые в норме должны оставаться «выключенными». Когда учёные искусственно отключили DAXX у молодых мышей, эти участки ДНК активировались.

Клетки микроглии начали вести себя так, как это происходит при старении: у них появились повреждения ДНК и признаки клеточного старения, а в мозге усилилось воспаление. Аналогичную обратную связь между уровнем DAXX и активностью участков ДНК обнаружили при анализе крови более чем трёх тысяч человек.

Авторы исследования предполагают, что поддержание активности DAXX и способности клеток контролировать такие участки ДНК может помочь защитить мозг от возрастного воспаления. Ранее стало известно, что употребление томатной пасты связано с улучшением когнитивных функций.

Их представители были описаны всего дважды благодаря знаменитому путешественнику и натуралисту Николаю Зарудному: в 1900 году и в 1917 году. До этого времени всё многообразие этих мелких ящериц относили к двум видам.

С 2004 по 2023 год герпетологи провели исследования в 32 областях Ирана — от прибрежных низменностей Персидского залива до высокогорий Загроса. Учёные собрали 251 экземпляр ящериц и провели детальный анализ с использованием метода ДНК-баркодинга по митохондриальному гену COI.

ДНК-баркодинг — это метод молекулярной идентификации, который позволяет определять видовую принадлежность организма по коротким стандартным фрагментам его ДНК. Эти фрагменты используются как «отпечатки пальцев» для быстрой и точной идентификации вида.

Метод ДНК-баркодинга впервые был применён для разграничения в Иране криптических форм — групп организмов, которые внешне практически неотличимы друг от друга, но при этом являются самостоятельными биологическими видами. Морфологический и генетический анализы показали, что за двумя известными видами скрывалось более десяти новых для науки видов тонкопалых гекконов.

Десять гекконов уже получили официальные научные описания. Среди них — «паукообразный» геккон Cyrtopodion arachnoideum с тонкими лапами и хвостом, приморский Cyrtopodion maritimum, горный Cyrtopodion kuhestanense (найденный на высоте более 2000 метров) и самая мелкая ящерица Cyrtopodion minimum с длиной тела менее 3,3 см.

Один из видов (Cyrtopodion orlovi) был назван в честь выдающегося российского герпетолога Николая Люциановича Орлова. Учёные использовали не только молекулярно-генетические методы, но и классический анализ фолидоза (характера расположения роговых щитков на теле рептилий).

Всё это позволило распутать сложнейший комплекс скрытых видов, скрывавшихся под похожими морфологическими признаками. По словам старшего научного сотрудника Зоологического музея МГУ Романа Назарова, точка в изучении этих гекконов ещё не поставлена.

Впереди — геномный анализ открытых видов.

Однако до конца неясно, какое сочетание времени, расстояния и скорости передвижения наиболее эффективно для прогулок. Не все могут позволить себе ежедневные прогулки из-за плотного графика, состояния здоровья или других причин.

Поэтому для некоторых людей важно знать оптимальные способы укрепления здоровья. В новом исследовании специалисты во главе с командой из Сиднейского университета проанализировали данные более чем 64 тысяч человек среднего возраста.

Записи наблюдали в среднем в течение восьми лет. Количество шагов и их интенсивность сопоставили со смертельными случаями и причиной смерти за весь период исследования.

Это помогло выявить взаимосвязь между привычками к физическим упражнениям и результатами для здоровья. Вывод исследования: людям не обязательно проходить по 10 тысяч шагов в день, чтобы ощутить пользу от ходьбы.

Бихевиорист Николас Кумел отмечает, что важен каждый шаг, а также то, как мы его делаем. Исследователи обнаружили, что разное количество шагов и интенсивность занятий связаны с более низким риском смертности.

Участники исследования были разделены на четыре группы: те, кто делал менее 5 тысяч шагов в день, затем 5000–7500 шагов в день, 7500–10 тысяч шагов в день и люди, которые делали более 10 тысяч шагов в день. Выявились интересные закономерности.

Например, существенное снижение риска смертности наблюдалось у тех, кто проходил менее 5000 шагов в день, но быстро (около 80 шагов в минуту), и у тех, кто проходил от 5000 до 7500 шагов в день, но делал их медленнее (около 60 шагов в минуту). Учёные поясняют: «Если у вас нет времени на то, чтобы пройти 7500 шагов, как вам хотелось бы, попробуйте ходить с большей интенсивностью — это может принести такую же пользу для здоровья.

А если вы не можете ходить быстро, попробуйте увеличить количество шагов». Также исследователи обнаружили, что достижение максимальной 30-минутной скорости в 90–100 шагов в минуту может быть полезно для здоровья.

Между тем, если не учитывать темп, то 7500–10 000 шагов в день были связаны с наименьшим риском смертности.