Таблетка для тренировки: перспективы и сомнения

Недавно датские исследователи добились прогресса и создали молекулу LaKe, способную увеличить уровень лактата и кетоновых тел в организме при пероральном приёме. Томас Поулсен из Орхусского университета объясняет, что это означает возможность имитировать увеличение содержания этих веществ в организме, которое происходит при интенсивных тренировках и периодическом голодании.

По его словам, это может привести к положительным эффектам для мозга, сердца и обмена веществ. Однако профессор Трульс Раастад из Норвежской школы спортивных наук настроен скептически.

Он считает, что предлагаемый препарат в основном воздействует лишь на одно или два физиологических изменения, происходящих при физической активности. Раастад утверждает, что единственная таблетка, которая действительно сработает, — это та, которая заставит вас больше заниматься физической активностью.

Он призывает людей не возлагать слишком больших надежд на новый препарат. Исследователи подчёркивают, что препарат был протестирован только на крысах, и неизвестно, есть ли риск побочных эффектов.

Они ожидают минимальных побочных эффектов, так как препарат преобразуется в вещества, уже присутствующие в организме. Тем не менее Раастад отмечает, что разработки в этой области продолжаются, но подчёркивает, что это не быстрое решение проблемы.

Он утверждает, что все указывает на то, что нам всё ещё нужно заниматься физической активностью, чтобы получить все положительные эффекты от упражнений.

Исследование, опубликованное в PNAS, демонстрирует, что в Южном Китае и Юго-Восточной Азии тела умерших подвергали копчению над тлеющим огнём ещё 12 тысяч лет назад. Анализ 54 погребений выявил характерные следы воздействия дыма и низких температур.

Кости сохранили признаки длительного нагрева, а сами захоронения отличались необычными позами — с сильным сгибанием или даже связкой конечностей. Исследователи считают, что в условиях влажного климата именно копчение позволяло замедлить разложение.

Схожие практики сохранялись вплоть до недавнего времени у народов Новой Гвинеи и Австралии, что указывает на глубокие культурные корни обряда. Авторы подчёркивают: мумификация в Азии возникла раньше египетской традиции и имела не только практический, но и символический смысл — поддержание связи между живыми и предками.

Ранее на западе Китая археологи обнаружили сотни так называемых таримских мумий с необычной внешностью.

На конгрессе Европейского общества катарактальных и рефракционных хирургов (ESCRS) были представлены результаты анализа более 65 тысяч операций. Учёные из Израиля выяснили, что после процедуры фоторефракционной кератэктомии (PRK) 64% глаз подростков достигли 100% зрения, в то время как среди взрослых этот показатель составил 59%.

При этом серьёзные осложнения были крайне редкими, а повторное вмешательство потребовалось менее чем в 0,5% случаев. Специалисты подчёркивают, что при стабильной близорукости подростки могут быть кандидатами на PRK, особенно если очки или контактные линзы вызывают неудобства.

Исследователи продолжают наблюдение за пациентами для оценки долгосрочных эффектов лечения. Ранее специалисты представили разработку глазных капель, которые могут временно заменить очки для чтения у людей старше 50 лет.

В исследовании участвовали 411 человек с ожирением и избыточным весом, которые принимали препараты не менее трёх месяцев. Примерно каждый пятый участник отметил, что еда стала казаться слаще или солонее, чем раньше.

Учёные объясняют это тем, что препараты действуют не только на кишечник и зоны мозга, отвечающие за голод, но и на вкусовые рецепторы. Это делает вкусы более яркими, а еда — менее привлекательной в больших количествах.

У таких пациентов чаще снижался аппетит, а чувство насыщения наступало быстрее. Кроме того, у многих уменьшилась тяга к еде, что может дополнительно способствовать контролю веса.

Исследователи подчёркивают, что изменения вкуса сами по себе не ведут напрямую к снижению веса. Результат зависит от уровня метаболизма, образа жизни и длительности терапии.

Однако наблюдение за вкусовыми сдвигами может помочь врачам лучше оценивать эффективность лечения и подбирать персональные рекомендации по питанию. Ранее стало известно, что препараты из класса агонистов GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro и другие), применяемые при диабете и ожирении, могут снижать риск рецидива и повышать выживаемость у пациентов с раком лёгких.

Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients. В эксперименте участвовали 61 ребёнок из Денвера в возрасте от пяти до двенадцати месяцев.

Родители в течение нескольких месяцев добавляли в рацион малышей либо порошок из лиофилизированной черники, либо плацебо. Учёные регулярно собирали образцы крови и кала, чтобы отслеживать изменения в микробиоте кишечника и показателях иммунной системы.

У детей, которые получали чернику, улучшились симптомы аллергии, снизилось воспаление и произошли положительные изменения в составе кишечных бактерий, связанных с иммунным здоровьем. Авторы исследования подчёркивают, что речь идёт о минимальных количествах — всего несколько ягод в день.

Для самых маленьких младенцев чернику рекомендуют давать в виде пюре, а для более старших — в виде размятой массы или мелких кусочков, чтобы исключить риск удушья. Руководитель исследования отметил, что именно в первые месяцы жизни формируются привычки и процессы, которые могут оказывать долгосрочное влияние на здоровье ребёнка.

Учёные планируют продолжить работу и изучить, какие ещё продукты могут оказывать подобный эффект. Ранее учёные уже показывали, что ежедневное употребление черники в раннем возрасте может снижать проявления аллергии и положительно влиять на работу иммунной системы.