Таблетка для тренировки: перспективы и сомнения

Результаты исследования опубликованы в журнале Pain Management Nursing (PMN). В эксперименте участвовали 100 женщин старше 60 лет, которые страдают от хронической боли в коленях.

Участниц разделили на две группы: первой проводили иглоукалывание определённых точек ушной раковины, а второй — имитацию процедуры с воздействием на нейтральную точку. Процедуры выполняли один раз в неделю на протяжении десяти недель.

До конца исследования дошли 65 участниц. У женщин, получавших настоящее иглоукалывание, боль в коленях уменьшилась значительно сильнее, чем в контрольной группе.

Кроме того, участницы стали более самостоятельными в повседневных делах, таких как выполнение основных действий по уходу за собой. Также исследователи обнаружили снижение выраженности депрессивных симптомов.

При этом улучшений в способности выполнять более сложные повседневные задачи не выявили. Побочных эффектов во время исследования зарегистрировано не было.

Авторы считают, что иглоукалывание ушной раковины может стать доступным дополнительным методом облегчения боли и улучшения качества жизни пожилых людей с остеоартрозом коленного сустава.

Вместо сверхтяжёлой ракеты, которую КНР ещё не построила, миссию решено разделить на две экспедиции. Это новый подход, так как предыдущие миссии, и американские с 1969 года, и советские (не реализованные), основывались на запуске к Луне одной ракеты большой мощности.

Китай сначала отправит с космодрома Вэньчан ракету-носитель под названием «Долгий марш» (Long March-10, или Чанчжэн-10) с посадочным лунным модулем в качестве полезной нагрузки. Затем второй Long March-10 (с небольшим разрывом по времени) стартует в том же направлении уже с пилотируемым космическим кораблём, который должен будет произвести стыковку с посадочным модулем.

Для высадки на Луну предполагается отобрать только двух из трёх членов экипажа. По прибытии на орбиту Луны они перейдут в посадочный модуль, который и совершит посадку на лунную поверхность для проведения научных исследований.

Завершив миссию, тайконавты поднимутся с лунной поверхности на борт посадочного модуля, взлетят на нём, проведут вторую стыковку с пилотируемым космическим кораблём на лунной орбите и вернутся на Землю. В 2027 году запланирован тестовый запуск лёгкой ракеты Long March-10A и нового космического корабля «Мэнчжоу» («Корабль мечты») на низкую околоземную орбиту.

В 2028 году — испытание мощной версии Long March-10 и лунного посадочного модуля «Ланьюэ» («Обнимающий Луну»). В 2029 году к Луне в разное время стартуют две ракеты Long March-10 с посадочным модулем и пилотируемым кораблём для их стыковки на лунной орбите.

Высадка на Луну экипажа из двух человек запланирована до 2030 года. Игорь Лисов, космический эксперт, прокомментировал: «Нет никаких оснований не верить в то, что китайцы будут к 2030-му году на Луне.

Они все части своей космической программы выполняют безупречно и в срок. Но США планируют раньше совершить пилотируемый полёт на Луну...

Я не уверен, что у них это получится. Считаю, что они отнеслись к задаче нового освоения Луны совсем не так, как в 1961-м к программе Apollo».

Учёные проследили за тысячами британских детей в возрасте от 4 до 16 лет и выяснили, что связь между распространёнными генетическими вариантами и результатами тестов усиливается с возрастом, особенно у детей с высокими показателями. Отрицательная связь между редкими мутациями, нарушающими работу генов, и IQ наиболее выражена в раннем детстве и ослабевает к подростковому возрасту.

Это может объяснить, почему у некоторых взрослых такие мутации не проявляют заметных нарушений. Распространённые варианты — это частые однобуквенные различия в ДНК, встречающиеся более чем у 1 процента населения.

Исследования близнецов показывают, что доля различий в интеллекте, объясняемая генетикой, растёт с 20 процентов в младенчестве до 60 процентов и более во взрослом возрасте. В исследовании 2018 года с участием 1,1 миллиона взрослых было выявлено более тысячи распространённых вариантов, связанных с обучением.

Это позволило создать полигенный балл, предсказывающий 7–10 процентов вариаций когнитивных тестов. Исследование Дэниела Малавски и Хилари Мартин проанализировало данные трёх британских когорт.

Учёные сосредоточились на 6495 детях европейского происхождения из когорты Avon. Детям проводили тесты Векслера на IQ в 4, 8 и 16 лет.

Результаты показали, что доля вариаций IQ, объясняемых распространёнными вариантами, выросла с 46 процентов в 4 года до 56 процентов в 16 лет, хотя рост не был статистически значимым. Авторы отмечают, что в выборке, вероятно, завышена доля новых мутаций, и картина контрастирует с клиническими когортами, где новые мутации играют большую роль.

Городские сообщества искали способы поддержания чистоты, однако некоторые меры, возможно, создавали риски, которые жители не могли предвидеть. Исследование средневекового Тронхейма в Норвегии показало тревожный пример: горожане вывозили человеческие отходы за пределы города, где фермеры смешивали их с навозом и разбрасывали по полям.

Это помогало поддерживать чистоту, но позволяло кишечным паразитам возвращаться через заражённую пищу, подвергая опасности то самое население, которое система должна была защищать. Опираясь на археологические находки, исторические документы и биологические анализы, исследователи реконструировали, как город распоряжался отходами в X–XVI веках.

Раскопки показали, что жители содержали отдельные ямы для бытового мусора и отходов жизнедеятельности, что свидетельствует об организованном подходе к санитарии задолго до современных канализационных систем. В 1130–1350 годах перенаселённость привела к проблемам с отходами и запахами.

Власти, по словам Элизабет Форрестад Свенсен, приняли меры к вывозу отходов из уборных за пределы центра. Археология не позволяет точно установить число новых случаев, но указывает на вероятную связь между удалением отходов, сельским хозяйством и устойчивостью паразитов.

Другие находки опровергают образ средневековых городов как мест, где санитарии не уделяли внимания. Обнаружены деревянные контейнеры для мусора, дренажные каналы и уборные XII–XIII веков, а некоторые мусоросжигательные сооружения располагались между зданиями или вдоль узких улиц.

Древесную стружку смешивали с органическими отходами для уменьшения запахов, но к концу XIII века материала стало меньше из-за спада строительства. Историк Эрик Опсал указывает на норвежское законодательство при короле Магнусе Законодателе, включая Королевский кодекс 1274 года и Городской закон 1276 года, которые отражали механизмы выполнения общих обязательств местными общинами под контролем королевских чиновников.

Исследование показывает, что коллективная ответственность за здоровье возникла раньше, чем предполагают традиционные повествования. Скелеты выявили различия между общинами: более половины обследованных испытывали физиологический стресс в детстве или юности, связанный с недостаточным питанием.

Эти данные включают санитарию в более широкую картину: люди сталкивались с болезнями, отсутствием продовольственной безопасности и тяжёлыми условиями, но их опыт значительно различался в зависимости от богатства и положения.