Таблетка для тренировки: перспективы и сомнения

Первое затмение в 2026 году произошло 17 февраля и было кольцеобразным. Его можно было наблюдать в Антарктиде, но не в России.

Второе затмение ожидается 12 августа 2026 года. Это будет полное солнечное затмение, которое будет хорошо видно в Арктике и частично в Европе.

В России полная фаза будет видна только с небольшого участка полуострова Таймыр в Красноярском крае. С полуострова Таймыр затмение начнёт своё «шествие» по планете и продлится 1 минуту 34 секунды.

Затем тень Луны достигнет Северного полюса (1 минута 57 секунд), потом Гренландии (около 2 минут). Наибольшая фаза полного затмения будет наблюдаться в течение 2 минут 18 секунд в Исландии.

В это время в Москве будет 20:46 местного времени. В Москве частное солнечное затмение начнётся примерно в 20:03.

Максимальная фаза ожидается в 20:08, и в 20:12 Солнце закатится за горизонт. Жители Таймыра, Гренландии, Исландии и Испании смогут увидеть корону Солнца, а жители северной и центральной частей России ореола не увидят.

В Мурманске, Архангельске и Санкт-Петербурге Луна закроет примерно четыре пятых площади солнечного диска. В Москве останется небольшой теневой «укус» у горизонта.

Наблюдать затмение следует через специальные затемнённые очки, чтобы не повредить сетчатку глаза. Обычные солнцезащитные очки, закопченное стекло и засвеченная фотопленка не дают должной защиты.

Для телескопа, бинокля и фотоаппарата также потребуются сертифицированные солнечные фильтры. Затмение можно наблюдать и без очков, смастерив простейшую камеру-обскуру, сделав в листе бумаги отверстие.

При этом к Солнцу надо встать спиной, смотря через отверстие на стену или экран, где вы увидите проекцию закрытого Луной солнечного диска или его серпа. Ночь с 12 на 13 августа 2026 года можно будет наблюдать парад планет.

Вдоль эклиптики выстроятся Нептун, Сатурн, Уран, Марс, Меркурий и Юпитер. Также в эту ночь будет пик падения метеоров звездного дождя Персеиды.

Метеоры будут падать в среднем по 100 штук в час. Радиант Персеид находится в созвездии Персея.

Эти метеоры имеют зелёный оттенок из-за наличия в их составе магния. Астрономы советуют при наблюдении смотреть не на сам радиант, а на противоположную от него часть неба, туда, где расположен Млечный Путь.

Учёные подчёркивают, что в таких грибах содержится комплекс биологически активных веществ: β-глюканы, полисахариды, тритерпеноиды, фенольные соединения и антиоксиданты. Согласно исследованиям, лекарственные грибы могут улучшать чувствительность тканей к инсулину, снижать уровень сахара в крови, нормализовать жировой обмен, уменьшать воспаление и окислительный стресс.

Кроме того, они оказывают положительное влияние на кишечную микрофлору, которая играет важную роль в обмене веществ. Исследователи считают, что лекарственные грибы имеют высокий потенциал в качестве функционального продукта питания.

Однако рекомендовать их в качестве полноценного средства лечения диабета пока преждевременно. Для подтверждения эффективности и безопасности необходимы более масштабные и качественные клинические испытания.

Ранее стало известно, что экстракты королевской вешенки снижают воспаление в клетках мозга.

Исследователи создали лабораторную модель, имитирующую работу кишечника, и изучили влияние коллагеновых пептидов, выделенных из куриных костей, на микробиоту человека. Анализ показал, что пептиды изменяют состав бактериального сообщества, способствуя росту полезных бактерий, таких как Prevotella, Blautia и Dorea, и подавляя потенциально провоспалительные микроорганизмы.

В ходе 16-дневного эксперимента значительно увеличилась выработка короткоцепочечных жирных кислот, в частности уксусной и пропионовой. Эти соединения поддерживают здоровье кишечника, укрепляют его защитный барьер и участвуют в регуляции обмена веществ.

Авторы исследования считают, что коллагеновые пептиды из куриных костей могут стать перспективным функциональным ингредиентом для поддержания здоровья кишечника. Ранее учёные выяснили, что коллагеновые пептиды поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей.

Гормон запускает ранее неизвестный механизм защиты «мозг — печень», активируя сигналы нервной системы. Эти сигналы стимулируют выработку глюкокортикоидов — стероидных гормонов, которые уменьшают воспаление и замедляют образование рубцовой ткани в печени.

Защитный эффект GDF15 проявляется независимо от изменений массы тела, количества жира в печени или потребления пищи. Эксперименты на мышах с тяжёлой формой жировой болезни печени показали, что гормон способен переводить иммунные клетки печени в менее агрессивное состояние, снижая воспаление и замедляя развитие фиброза — процесса замены здоровой ткани печени рубцовой.

Авторы исследования считают, что открытие может помочь в разработке новых методов лечения метаболически ассоциированного стеатогепатита (MASH) — опасной формы жировой болезни печени, которая может привести к циррозу, печёночной недостаточности и раку печени. Ранее учёные выяснили, что микропластик из пищевой упаковки способствует развитию жировой болезни печени.