Связь ультрапереработанных продуктов с жировой болезнью печени
Учёные пришли к выводу, что частое употребление ультрапереработанных продуктов повышает риск жировой болезни печени, которая возникает из-за нарушений обмена веществ.
Результаты обзора опубликованы в журнале Nutrients. Специалисты изучили связь между питанием и состоянием печени у взрослых, проанализировав пять систематических обзоров, включающих данные 18 научных работ.
Ультрапереработанные продукты — это пища промышленного производства, в состав которой часто входят ароматизаторы, красители, эмульгаторы и другие добавки. К этой категории относятся сладкие газированные напитки, чипсы, многие виды колбас, готовые снеки и некоторые полуфабрикаты.
Выяснилось, что люди, употребляющие больше такой пищи, чаще сталкиваются с накоплением жира в печени. Наиболее устойчивую связь обнаружили в исследованиях, где за участниками наблюдали длительное время.
По мнению учёных, это может объясняться избытком калорий, накоплением жира вокруг внутренних органов и снижением чувствительности к инсулину. Кроме того, подобное питание потенциально нарушает взаимодействие кишечника и печени.
Авторы подчеркнули, что полученные данные пока не доказывают прямую причинно-следственную связь. Однако замена ультрапереработанных продуктов пищей с минимальной обработкой может стать перспективным способом профилактики заболеваний печени.