Сохраните вес с интервальным голоданием

Работа была проведена на расстоянии одного километра от центра астероида и стала важным этапом в рамках расширенной миссии зонда. В сообщении, опубликованном на странице JAXA в соцсети Х, агентство подтвердило, что Хаябуса-2 пролетел мимо астероида Торифунэ со скоростью пять километров в секунду относительно космического тела.

«Хаябуса-2 успешно выполнил свою задачу, и состояние зонда соответствует нормам», — говорится в официальном сообщении JAXA. Более подробный отчёт о проведённой миссии будет представлен на пресс-конференции, которая состоится позже.

Зонд Хаябуса-2 был запущен в 2014 году. В 2018 году он достиг астероида Рюгу, где впервые в мире создал искусственный кратер для забора проб грунта.

В 2020 году аппарат доставил эти пробы на Землю и продолжил свою работу в рамках расширенной миссии. Конечная цель миссии — прибытие к астероиду 1998 KY26 в 2031 году.

Исследование Торифунэ — часть этой амбициозной программы, направленной на планетарную защиту и снижение рисков столкновения с астероидами в будущем.

На фотографии можно увидеть голубые и белые звёзды, которые создают уникальный космический пейзаж, отражающий процесс звёздообразования. Область LH 95 — это место, где молодые звёзды соседствуют с массивными голубыми гигантами.

Их масса в три и более раз превышает солнечную. Они излучают ультрафиолетовый свет и звёздные ветры, которые нагревают окружающий водородный газ.

Это приводит к появлению контрастных тёмных пылевых нитей, противостоящих эрозии. Изображение, полученное с помощью Хаббла, использует цветовую кодировку: синий цвет обозначает короткие волны видимого света, а красный — более длинные.

Газ туманности светится багровым из-за излучения водорода-альфа, что позволяет астрономам находить молодые звёзды, скрытые в светящемся газе. В LH 95 обнаружено около 2500 звёзд, находящихся на стадии формирования и продолжающих накапливать материал из газовых и пылевых дисков.

Эти звёзды, известные как звёзды до главной последовательности, вскоре начнут термоядерные реакции и станут полноценными звёздами. Исследования показывают, что скорость аккреции вещества уменьшается с возрастом звёзд, но этот процесс может длиться несколько миллионов лет.

Это открытие помогает лучше понять эволюцию молодых звёзд и их дисков. Интересно, что в LH 95 есть разные поколения звёзд, что говорит о длительном процессе формирования звёзд в этом регионе.

Самая массивная звезда в LH 95 имеет массу примерно 60–70 солнечных масс и на миллион лет моложе остальных звёзд системы. Благодаря богатому звёздному населению, LH 95 является ценным объектом для астрономов, позволяя наблюдать за формирующимися звёздами на относительно близком расстоянии.

Телескоп Хаббл продолжает делать важные научные открытия, дополняя свои наблюдения данными от других миссий НАСА, включая космический телескоп имени Нэнси Грейс Роман.

Исследование опубликовано в журнале Clinical Nutrition (CN). В эксперименте участвовали 99 взрослых с избыточным весом или ожирением.

Все они на протяжении 12 недель придерживались средиземноморской диеты, но часть участников дополнительно практиковала интервальное голодание по схеме 16:8 — пищу можно было принимать только в течение восьми часов в сутки. Одни ели с 9:00 до 17:00, другие — с 13:00 до 21:00, а третьи самостоятельно выбирали удобное восьмичасовое окно.

После завершения программы учёные оценили состояние участников и выяснили, что те, кто практиковал интервальное голодание, смогли сохранить значительно большую потерю веса по сравнению с теми, кто придерживался обычного режима питания. При этом время приёма пищи не имело принципиального значения: и раннее, и позднее «окно» оказались одинаково эффективными.

Однако у тех, кто ел раньше в течение дня, лучше сохранялось снижение жировой массы. Авторы исследования считают, что интервальное голодание легко вписывается в повседневную жизнь и может стать простым и эффективным способом долгосрочного контроля веса у людей с избыточной массой тела.

Они превращают человеческие клетки в мини-компьютеры. Такие биологические схемы могут улавливать внешние сигналы, обрабатывать их и самостоятельно принимать решения без постороннего вмешательства.

Раньше при создании сложных генетических программ внутри клеток возникали проблемы из-за ограниченности ресурсов. Каждая новая команда требовала дополнительного вычислительного уровня, и при усложнении системы её производительность и надёжность резко снижались.

Новая методика использует процесс РНК-транс-сплайсинга — естественный механизм, при котором фрагменты генетических сообщений соединяются друг с другом. В сочетании с искусственно созданными регуляторными элементами это позволяет обрабатывать несколько сигналов одновременно.

Это делает систему гораздо более эффективной, чем предыдущие аналоги. В демонстрационном эксперименте учёные запрограммировали клетки на производство интерлейкина-15 — белка, который активирует иммунные клетки для борьбы со злокачественными образованиями.

По словам доктора Ниссима, новый подход требует гораздо меньше генетических «строительных блоков» и вычислительных ступеней. При этом сохраняется высокая точность и функциональность даже в сложных сценариях.

Это открытие открывает путь к новой фармакологии. В будущем терапевтические препараты можно будет разрабатывать по принципу программного кода, записывая в клетку чёткую последовательность действий.

Клетка сможет сама распознавать болезнь и выбирать способ реагирования на неё. Это особенно важно для создания интеллектуальных методов лечения онкологических заболеваний.