Победи висцеральный жир — замедли старение
Учёные провели анализ данных почти 4800 человек в возрасте от 45 до 69 лет и пришли к выводу, что висцеральный жир, накапливающийся вокруг внутренних органов, может ускорять биологическое старение организма.
Результаты исследования опубликованы в журнале Obesity. Исследователи оценили количество висцерального жира у участников и сравнили его с показателями биологического возраста.
Выяснилось, что у мужчин и женщин с большим количеством такого жира биологическое старение происходило быстрее. У женщин высокий уровень висцерального жира также был связан с укорочением теломер — защитных участков на концах хромосом, которые считаются одним из ключевых маркеров клеточного старения.
Авторы подчёркивают, что эта связь сохранялась даже после учёта индекса массы тела, общей массы жира, окружности талии и образа жизни. Висцеральный жир отличается высокой метаболической активностью: он выделяет воспалительные вещества, способствующие хроническому воспалению и нарушению обмена веществ, — отмечают исследователи.
Учёные считают, что борьба именно с висцеральным жиром может стать одним из способов замедлить старение и сохранить здоровье на более долгий срок. Ранее было установлено, что высокое давление и холестерин влияют на ускорение старения мозга.