Джо Макмонигл рассказывает о своих видениях.

Он получил координаты и должен был описать то, что увидел на месте. Макмонигл заметил гигантскую пирамиду, которая была больше Великой пирамиды Египта в Гизе.

Внутри пирамиды находились комнаты-монстры. Макмонигл утверждал, что люди, находившиеся внутри пирамиды, умирали по какой-то причине.

Он предположил, что через Солнечную систему прошёл большой объект, который лишил Марс атмосферы, что привело к исчезновению жизни на Красной планете. Ранее Макмонигл был частью проекта ЦРУ «Звёздные врата».

Целью проекта было создание шпионов, умеющих читать мысли, которые могли бы проникать в умы врагов. В 2017 году ЦРУ рассекретило документ под названием «Исследование Марса 22 мая 1984 года».

В нём говорится, что Макмониглу был предоставлен конверт перед интервью, но он был вскрыт только после него. В конверте была карточка размером 3х5 см со следующей информацией: «Планета Марс.

Интересующее нас время приблизительно один миллион лет до нашей эры». Руководитель эксперимента устно передал содержимое конверта и позволил испытуемому поделиться своими наблюдениями.

Макмонигл заметил тени очень высоких, худых людей в странной одежде в одном месте, а затем увидел, что на Марсе бушует сильный шторм, и люди используют гигантские пирамиды в качестве укрытия. Когда Макмонигл узнал, что объектом был Марс, он был в ярости.

Он утверждал, что не может сидеть сложа руки и утверждать, что это точно на 100 процентов верно. Макмонигл отправился прямиком в НАСА, потребовав снять негативы с координат, которые ему дали во время экспериментов.

Ему показали негативы марсианского пейзажа, на которых было изображено сооружение в форме пирамиды на краю гигантского ударного кратера. Макмонигл также утверждал, что, когда НАСА впервые зафиксировало структуру на Марсе, от неё исходил красный свет.

Он говорил, что они не скрывают эту информацию, они просто не говорят об этом. В документе ЦРУ 1984 года продолжались наблюдения Макмонигла за древними людьми.

Он сказал, что они относятся к происходящему очень философски и ищут способ выжить, но просто не могут.

Результаты исследований опубликованы в журнале Science. Учёные пояснили, что в период сна мозг не прекращает свою работу, а переходит в особый режим.

В это время синхронизируется активность нервных клеток, дыхание, сердечный ритм и движение спинномозговой жидкости. Это способствует активации глимфатической системы — механизма, который выводит из мозга продукты обмена и вредные белки.

По мнению учёных, именно во время ночного отдыха мозг наиболее эффективно избавляется от амилоида и тау-белка — веществ, накопление которых ассоциируют с болезнью Альцгеймера и другими формами деменции. При нарушении качества сна система очистки работает менее эффективно.

Авторы исследования предполагают, что это может объяснить, почему хронический стресс, депрессия, сердечно-сосудистые заболевания, старение и постоянный недосып увеличивают риск когнитивных нарушений. Эти состояния нарушают ночные ритмы мозга и препятствуют нормальному выведению токсинов.

Кроме того, исследователи выделили возможный ранний маркер проблем — вариабельность сердечного ритма во сне. Этот параметр уже измеряют многие умные часы и фитнес-браслеты.

В перспективе такие устройства могут помочь врачам выявлять риск деменции до появления первых симптомов. Ранее было установлено, что дополнительный сон после недосыпа снижает вероятность преждевременной смерти.

В эксперименте участвовали как любители бега, так и люди, не имеющие регулярных физических тренировок. Часть участников в течение восьми недель принимала добавки с витамином D, в то время как другая часть этого не делала.

Анализы показали, что уровень витамина D увеличился у тех, кто принимал добавки, однако у бегунов, которые тренировались на улице без добавок, показатели оказались почти такими же. Исследователи объяснили это воздействием солнечного света.

Даже зимой организм может вырабатывать витамин D под влиянием ультрафиолета, особенно если человек регулярно бывает на улице и часть кожи остаётся открытой. По словам учёных, достаточно 20–30 минут лёгкого бега или другой активности на свежем воздухе для получения необходимого количества солнечного света.

Кроме того, выяснилось, что добавки с витамином D способствуют поддержанию иммунитета, улучшая показатели белых кровяных клеток. Однако учёные не обнаружили никакого влияния на спортивные результаты: сила ног и выносливость у участников после приёма витамина не изменились.

Ранее стало известно, что добавки с витамином D и кальцием практически не помогают предотвращать переломы.

В работе использовались данные 85,6 тысячи человек из британского проекта UK Biobank. Участники эксперимента носили специальные датчики для отслеживания сна, а учёные наблюдали за их здоровьем в течение восьми лет.

Оказалось, что люди, которые регулярно не высыпались и не восполняли недостаток сна, умирали чаще. Особенно велик был риск при сильном дефиците сна.

В то же время у тех, кто «отсыпался» после недосыпа, повышения риска смертности не было. Авторы исследования считают, что восстановительный сон может частично нивелировать негативные последствия нехватки сна для организма.

Наиболее заметная связь была у людей, которые изначально спали мало. Учёные подчёркивают, что их работа не говорит о пользе хронического недосыпания.

По их мнению, лучший вариант — регулярно спать по 7–9 часов. Однако если недосып всё же случился, дополнительный сон в ближайшие дни может помочь снизить потенциальный вред для здоровья.

Ранее стало известно, что слишком короткий или слишком длинный сон ускоряет старение организма.

Это открытие опубликовано в журнале Proceedings of the Royal Society B (PRSB). В рамках исследования учёные установили 174 фотоловушки в Чернобыльской зоне, а также в Древлянском заповеднике и на обычных территориях северной Украины.

Результаты показали, что наибольшее разнообразие животных наблюдается именно в зоне отчуждения и в соседнем заповеднике. Там чаще всего фиксировали рысей, волков, лосей, благородных оленей и даже лошадей Пржевальского.

Учёные подчёркивают, что ключевым фактором стало не радиационное загрязнение, а практически полное отсутствие людей. Ограниченный доступ, запрет на охоту и низкая хозяйственная активность позволили животным восстановить популяции и занять территории, где раньше они почти исчезли.

Показатели на небольших заповедных и обычных территориях были заметно ниже. Авторы работы считают, что исследование демонстрирует значимость крупных охраняемых территорий с минимальным вмешательством человека.

Ранее у животных из зоны отчуждения были обнаружены признаки ускоренной эволюции.