Синдром новой жизни: как избежать проблем.

Это состояние, когда человек недоволен своей жизнью и мечтает начать заново с завтрашнего дня или с начала новой недели. По словам Мелехина, когда человек постоянно сожалеет о том, что не сделал или не сказал, накапливается череда разочарований, и появляется желание начать новую жизнь, а старую отвергнуть.

Если у человека хрупкий нарциссизм, то у него зарождается ощущение, будто нет своих желаний в жизни или то, как он живёт, — это в корне неверно, так жить не нужно. Однако, когда наступает момент, с которого должны начаться изменения, человек выдерживает некоторое время, а потом срывается.

Это связано с идеализацией: новая жизнь в его понимании сразу должна быть хорошей и эффективной, и он чрезмерно давит на себя. В перспективе эта постоянная гонка за изменениями может привести к депрессии, алкоголизму и другим вредным привычкам, поскольку человек пытается перечеркнуть многое, забывая о планомерности и поэтапности.

Мелехин подчеркнул, что нельзя сразу поменять старую жизнь на новую. Он также обратил внимание, что стремящимся к новой жизни людям часто не хватает одобрения и подтверждения, что они всё делают правильно и что у них всё нормально.

В связи с этим психолог призвал вместо попыток переключиться на новую жизнь разобраться с проблемами в старой. Ранее психолог Елена Мазанкина раскрыла способ правильно провести первый рабочий день после длительного отдыха.

По её словам, обсуждение прошедших праздников с коллегами создаст дружелюбную атмосферу и поможет почувствовать себя частью команды, при этом негативных разговоров на эту тему лучше избегать.

Когнитивные функции в таком состоянии работают не в полную силу, и мошенники мастерски эксплуатируют это, усиливая апатию своим сценарием. Их сообщения часто содержат лексику заботы, поддержки и простоты, предлагают не просто услугу, а эмоциональное спасение, луч света в конце зимнего тоннеля.

Шпагина объяснила, что апатия снижает общий уровень бдительности и сопротивляемость манипуляциям. Особенно часто, по её словам, люди начинают верить в «чудо-кредиты» в конце зимы — мозг ищет простые пути восстановления контроля над жизнью.

Чтобы защитить себя в этот период, критически важно осознавать своё психологическое состояние. Шпагина рекомендует заранее установить личное правило: не принимать никаких финансовых решений под давлением, без ночи на размышление и обязательной дополнительной проверки.

Забота об эмоциональном состоянии в это время года — важная составляющая финансовой безопасности. Чтобы мыслить продуктивно, необходимо стабилизировать своё эмоциональное состояние.

В беседе с Mirror она отметила, что на СДВГ может указывать внезапный упадок сил после периодов повышенной сосредоточенности или активности. Это менее известный симптом данного расстройства.

По словам Чхеды, человек может ощущать себя очень энергичным и полностью занятым, а затем внезапно почувствовать себя опустошённым. Психолог подчеркнула, что этот симптом может быть ошибочно принят за недостаток дисциплины.

Из-за этого некоторые люди с СДВГ перенапрягаются, а затем внезапно впадают в изнеможение, не осознавая этого. Чхеда также отметила, что люди с СДВГ часто испытывают трудности с управлением временем, поскольку могут переоценивать или недооценивать продолжительность и сроки выполнения задачи.

Кроме того, продолжила Чхеда, у людей с СДВГ наблюдается повышенная эмоциональная чувствительность, сложности при выборе из двух вариантов, тревожность, проблемы с обработкой информации и склонность к чрезмерным или недостаточным объяснениям.

Она отметила, что основные симптомы порнозависимости аналогичны проявлениям других аддикций. Одним из ключевых признаков является потеря контроля.

Если мужчина тратит на просмотр эротического контента больше времени, чем планировал, и безуспешно пытается сократить или прекратить это занятие, но срывается, это повод для беспокойства. Соминина подчеркнула, что у мужчин, страдающих от порнозависимости, возникают «ломки» (симптомы отмены).

«При попытке воздержаться от просмотра фильмов для взрослых появляются раздражительность, навязчивые мысли, неспособность сосредоточиться на делах», — предупредила она. Сексолог продолжила, что зависимость от порнографии негативно влияет на все сферы жизни мужчины.

Человек начинает жертвовать сном, работой, учёбой, общением ради скрытого просмотра контента. Несмотря на негативные последствия, он не может остановиться.

«Например, мужчина замечает, что реальный секс его больше не удовлетворяет или что партнёрша сильно обижается на его увлечение, но он всё равно тянется к экрану», — пояснила специалистка. Ранее сексолог Лариса Элмокдиси заявляла, что просмотр порно повышает риск развития эректильной дисфункции.

Она утверждала, что из-за порнографии в голове у мужчин формируются вредные установки, которые и приводят к проблемам с потенцией.

В беседе с Life.ru он отметил, что при приёме антидепрессантов, особенно из группы СИОЗС, может снижаться сексуальное влечение, возникать проблемы с потенцией и затруднение достижения оргазма.

Холодов объяснил, что серотонин, уровень которого повышается при приёме этих препаратов, играет важную роль в регуляции половой функции. Избыток серотонина может подавлять другие механизмы, необходимые для возбуждения и оргазма, такие как дофаминовые, норадреналиновые и окситоциновые.

При возникновении подобных побочных эффектов специалист рекомендует сообщить об этом лечащему врачу. При этом Холодов подчеркнул, что некоторые препараты не снижают либидо, а, наоборот, стимулируют его.

Ранее сексолог Алессандра Араужо заявила, что у некоторых замужних женщин со временем может пропадать либидо. Она отметила, что одним из основных факторов, влияющих на снижение сексуального влечения, является предсказуемость.

Араужо объяснила, что со временем в браке исчезает новизна и таинственность, которые играют важную роль в возбуждении.