Справиться с жарой помогут советы врача

По его словам, в жару нужно минимизировать потребление жирной пищи, придерживаться распорядка дня, который характерен для южных стран, и делать перерыв в работе в самое жаркое время суток. Также важно носить лёгкую, свободную одежду светлых тонов и не игнорировать головной убор.

Онищенко подчеркнул, что открытые участки тела быстро теряют влагу. Ранее россиянам напомнили, что в период аномальной жары можно перейти на удалённую работу.

Благодаря высоким температурам работодатели могут оформить дистанционный формат работы в упрощённом порядке.

Специалист пояснил, что клещи не атакуют человека, они не прыгают и не бегают за ним. Эти паразиты поджидают, когда человек сам заденет куст или травинку, и тогда переползают на него.

Иксодовые клещи, которые переносят энцефалит, обитают в лесах европейской части России. Они предпочитают ельники, где растут берёзы, осины, ольха.

Такие леса называются еловыми лесами таёжного типа с сомкнутым пологом. Полог защищает клещей от прямых солнечных лучей, обеспечивает прохладу и относительную влажность.

На таких территориях риск встретить клещей очень высок. По словам Романа Хряпина, клещи реже встречаются в дубравах и лиственных посадках.

В сосновом бору с нечастой посадкой деревьев на песчаной почве, как считает эксперт, клещи появляются редко. Там, где кроны деревьев не сомкнуты, нет защиты от солнца и не сохраняется влага, риск быть укушенным клещом минимален.

В жаркие месяцы, особенно при длительных периодах сухой жары, активность клещей снижается, а их численность уменьшается. Это связано с тем, что клещи чувствительны к потере влаги, подчеркнул эксперт.

Председатель Московского союза садоводов Андрей Туманов в беседе с aif.ru отметил, что качественная клубника должна приятно пахнуть и иметь привлекательный вид.

Ягоды должны быть целыми, без признаков гниения, деформаций или трещин. «Понюхали — пахнет нормально.

Запах во многих случаях определяет качество продукта», — подчеркнул эксперт. Он добавил, что не нужно бояться пробовать клубнику на рынке, но перед употреблением её следует вымыть.

Рекомендуется иметь при себе бутылку воды для этого. Туманов также отметил, что определить наличие химикатов в клубнике визуально невозможно.

Это можно сделать только с помощью лабораторного анализа. «А нитратомеры и прочие втычки — это игрушки для тех, кто хочет поиграться», — сказал специалист.

Он считает, что полагаться на гаджеты или сомнительные лайфхаки из интернета при выборе клубники — плохая идея. При этом садовод отметил, что даже если в ягоде и остались какие-то вещества, опасаться стоит только в случае употребления слишком большого количества клубники.

Ранее кардиолог Аурелио Рохас назвал клубнику самой полезной ягодой для сердца.

В 15:10 по московскому времени метеостанция на крыше здания Гидрометцентра России около станции метро «Краснопресненская» зарегистрировала температуру в 30,5 градуса. На метеостанции ВДНХ в 15:00 температура поднялась до плюс 29,1 градуса.

Предыдущий рекорд для этой даты был установлен в 1979 году, когда температура достигла 30,2 градуса. Самая низкая температура для 19 мая была зафиксирована в 1893 году — тогда она опустилась до минус 2,2 градуса.

Александр Шувалов, руководитель прогностического центра «Метео», ранее сообщил, что самыми жаркими днями на неделе станут среда и четверг, 20–21 мая. В эти дни температура может подняться до плюс 32 градусов Цельсия.

Об этом сообщило РИА Новости. Погода в этот день будет малооблачной, осадков не ожидается.

Минимальная температура, по словам синоптика, прогнозируется в пределах плюс 16–17 градусов. При этом максимальная дневная температура достигнет 28–30 градусов тепла.

Это на семь градусов выше климатической нормы, отметила метеоролог. Ранее Татьяна Позднякова предсказала, что аномальная жара продлится в Москве до конца рабочей недели.

Характер погоды начнёт меняться во второй половине дня в пятницу, 22 мая. В ночь на субботу пройдут дожди, и температура воздуха снизится.

Ночью температура составит 13–18 градусов тепла, а днём — от 21 до 26 градусов.