Блогер рассказал о борьбе с паническими атаками
Российский блогер Алексей Жидковский в выпуске подкаста Влада Аганова на YouTube поделился личным опытом борьбы с паническими атаками.
Он рассказал, что на протяжении трёх лет страдал от них. «У меня были жутчайшие панические атаки», — признался Жидковский.
Блогер уточнил, что во время приступов у него наблюдались тахикардия, сильное чувство страха и одышка. Он заявил, что смог самостоятельно преодолеть эту психологическую проблему.
«Я лёг на кровать и сказал: ну давай, бери меня жёстко. Инсульт?
Давай инсульт. Сердце разорвётся?
К черту», — поделился своим методом борьбы с паническими атаками Алексей. Ранее о своём опыте борьбы с паническими атаками рассказал и стендап-комик Евгений Чебатков.
Он сообщил, что смог избавиться от них с помощью гипноза.