Исследование, проведённое Оксфордским университетом, показало, что регулярная ходьба, даже без высокой интенсивности, может существенно снизить риск развития рака.
Учёный-физиотерапевт из Университета Макмастера в Канаде, Стюарт Филлипс, назвал оптимальное количество тренировок в неделю для достижения результатов.
