Поддерживают молодость спортом
Например, Екатерина Андреева, диктор Первого канала, выглядит так, будто до юбилея ещё много времени, хотя скоро её ждёт солидная дата.
Она словно вечно молодая девочка. В своих социальных сетях Екатерина пишет: «Если начать утро с упражнений, любых, какие нравятся, — организм скажет: благодарю тебя.
И день наполнится радостью». Андреева занимается йогой, которая, по её словам, «развивает баланс и равновесие».
Главное — не лениться. Олег Газманов, мастер спорта по спортивной гимнастике, тоже отличается бодростью и активностью.
Несмотря на возраст, он ведёт спортивный образ жизни. Летом Олег Михайлович освоил сап-борд и теперь катается на доске по подмосковным водоёмам.
«Меня спрашивают, на какой доске я хожу? У меня дома уже целый флот!
— рассказывает Газманов своим подписчикам. — Я использую разные доски.
Когда я только начинал, у меня была устойчивая широкая доска. Теперь предпочитаю спортивные узкие неустойчивые доски, зато быстрые».