Телеведущая Регина Тодоренко в своём Telegram-канале поделилась личным опытом борьбы с серьёзным заболеванием.
Осенью прошлого года она стала многодетной матерью, родив троих сыновей: семилетнего Михаила, трёхлетнего Мирослава и малыша Фёдора. Однако, как выяснилось, у неё уже много лет есть проблемы со здоровьем, практически неизлечимые.
Регина отреагировала на комментарий подписчицы, которая рассказала о своём сколиозе. Оказалось, что телеведущая сама уже много лет учится справляться с этой болезнью.
«Я человек, который долго живёт с этой темой и много лет учится с ней обращаться», — заявила Регина.
Она опубликовала список методов, которые помогают ей справляться с болью.
Среди прочего Регина посещает психолога, потому что уверена: «тело не болит просто так». Каждую неделю она ходит на расслабляющий массаж, спит на твёрдом матрасе и иногда лежит на твёрдых поверхностях.
Телеведущая также придерживается дисциплины в тренировках. «Мне помогает пилатес на реформере и функциональные тренировки.
С тренером — 3 раза в неделю. В остальные дни дома.
Даже 15 минут в день имеют значение. Каждый день», — признаётся Регина.
Кроме того, по словам знаменитости, она работает над состоянием кишечника, пьёт много тёплой воды, принимает ванны с магниевой солью, занимается кардио и читает книги о силе подсознания. «Я точно знаю, что жизнь с меньшей болью возможна», — заключила Регина.
Недавно она показала, как занимается в спортзале спустя всего месяц после третьих родов.