Победи осеннюю депрессию заранее

Это состояние можно предотвратить, считает директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина, которая в интервью RT рассказала о способах избежать сезонного упадка настроения. Апатия, нежелание общаться, снижение настроения, усталость и чувство истощённости — вот признаки осенней депрессии, по её словам.

Чтобы не допустить развития этого состояния, важно поддерживать физическую активность и следить за питанием. Даже короткие прогулки, как отметила Елена Мазанкина, могут повысить уровень серотонина и улучшить самочувствие.

Не стоит избегать привычных дел, даже если хочется остаться в кровати. Планы и маленькие цели помогают сохранять контроль над ситуацией.

Также важно соблюдать стабильный режим сна, подчеркнула психолог. Ранее психотерапевт Антон Волков дал несколько советов, которые помогают избежать осенней депрессии.

Он отметил, что если самостоятельно справиться с осенней хандрой не получается, следует обращаться за профессиональной помощью.

Эту информацию приводит РИА Новости, ссылаясь на слова главы государства. По словам Дональда Трампа, с этого момента FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) будет сообщать медикам о том, что использование ацетаминофена, который более известен как Тайленол, во время беременности может быть связано с заметно увеличенным риском возникновения аутизма.

Газета The Washington Post накануне сообщила, что к такому заключению американские власти пришли после изучения различных исследований на эту тему.

Об этом, как сообщает The Washington Post, ссылаясь на источники, будет объявлено публично 22 сентября. Вывод основан на ряде исследований, включая совместную работу медицинского комплекса Маунт-Синай и Гарвардского университета, где рассматривается возможность связи между приёмом парацетамола на ранних сроках беременности и повышенным риском аутизма.

Женщинам рекомендуют избегать приёма подобных препаратов во время беременности, если у них нет повышенной температуры. Ранее президент Трамп обещал 22 сентября объявить о планах США по борьбе с аутизмом.

Об этом сообщает издание «Новости мира инноваций». Вадим Бэкман, руководитель исследования, отметил, что раковые клетки представляют серьёзную опасность из-за своей способности адаптироваться к различным видам терапии и лекарствам.

«Мы решили отобрать у них эту суперспособность. Не убивать их напрямую, а лишить гибкости и умения меняться», — пояснил он.

В ходе экспериментов учёные выяснили, что этого можно достичь с помощью препарата целекоксиб. Это противовоспалительное средство от артрита продемонстрировало нужный побочный эффект.

Согласно исследованию, опубликованному в издании Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), целекоксиб способен удвоить эффективность стандартной химиотерапии. Ранее сообщалось, что аспирин, одно из самых распространённых лекарств в мире, показал неожиданно сильный эффект в лечении онкологии.

У пациентов с колоректальным раком и определёнными генетическими изменениями ежедневный приём низкой дозы препарата (160 миллиграммов) после операции снижал риск возвращения болезни на 55 процентов.

Об этом информирует РИА Новости, ссылаясь на Татьяну Черниговскую, члена Российской академии образования. По словам Черниговской, Медведев ушёл из жизни 2 мая.

Учёный появился на свет 1 июля 1949 года в Ленинграде. Его мать, Наталья Бехтерева, была нейрофизиологом и работала над созданием системы восстановления памяти.

Медведев стоял во главе Института мозга человека РАН с 1991 по 2017 год. За это время он основал в России первую лабораторию позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ).

Ранее в Китае обратили внимание на неожиданную смерть нескольких специалистов, которые занимались изучением искусственного интеллекта (ИИ). Эти учёные умирали от внезапных заболеваний или в результате несчастных случаев.