Выяснили отношение россиянок к спорту
Аналитики платформы онлайн-фитнеса FitStars и коммуникационного агентства «ЛАМПА» выяснили, как россиянки относятся к спорту.
Исследование попало в распоряжение «Ленты.ру».
Снижение веса по-прежнему является главной целью подготовки к лету: 61 процент женщин назвали это приоритетом. Почти столько же, а именно 55 процентов, отметили важность подтянутой кожи и тонуса.
Почти каждая вторая участница опроса (42 процента) стремится снизить стресс и улучшить настроение, рассматривая фитнес как способ эмоциональной разгрузки. Наиболее популярным форматом тренировок стали силовые упражнения — их выбирают 37 процентов респондентов.
Зарядку предпочитают 23 процента, йогу с пилатесом — 15, а кардио — 12 процентов. Видимый прогресс — главный мотиватор для женщин.
Замеры, фото «до/после» и показания весов помогают 62 процентам респондентов поддерживать тонус. Каждая четвёртая женщина (26 процентов) вдохновляется челленджами и марафонами, а 25 процентов — трекерами привычек.