Нейросеть

Екатерина Стрельникова назвала способы похудения.

Врач спортивной медицины, диетолог, нутрициолог и эксперт XFIT Екатерина Стрельникова дала россиянам советы, как похудеть за две недели. По словам медика, предложенные методы помогут быстро достичь желаемых результатов.

Стрельникова рекомендует полностью отказаться от фастфуда, полуфабрикатов и сладостей, заменив их на качественные продукты. Она советует обратить внимание на мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, овощи, зелень и злаки.

«Важно выбирать чистые продукты. Креветки, приготовленные вами дома, не равно креветкам из фастфуда — ни по калорийности, ни по качеству питательных веществ», — объясняет специалист.

Кроме того, Стрельникова подчёркивает важность дисциплины в питании. «Ем когда хочу и сколько хочу по принципу интуитивного питания — путь к проблемам со здоровьем и лишнему весу», — отмечает она.

В заключение эксперт напоминает о необходимости соблюдать питьевой режим, в котором должны преобладать обычная вода, кофе и чай без добавок. В октябре прошлого года тренер Юлия Гуляева назвала способ подтянуть низ живота за три минуты в день.

Лента ру

Нейросеть
Дженнер хочет увеличить грудь
Телеведущая и бизнесвумен Кайли Дженнер в подкасте Better Half with Stas & Vic призналась, что хотела бы увеличить размер груди.

Она заявила, что каждый день говорит себе: «Грудь должна быть больше и заметнее». Дженнер выразила желание, чтобы при взгляде на неё в первую очередь обращали внимание на грудь, а не на её лицо.

Ведущие подкаста поинтересовались, планирует ли Кайли сделать операцию до достижения 30 лет. На это она ответила, что, скорее всего, нет.

В июне прошлого года одна из поклонниц попросила Кайли Дженнер в одном из видео в её аккаунте рассказать о параметрах имплантов груди. Телеведущая ответила: «445 кубических сантиметров, умеренный профиль, половина под мышцей!

Силикон!»

Лента ру

Нейросеть
Редактор устанавливает жёсткие требования к дресс-коду
Редакционный директор популярного российского издания The Blueprint Александр Перепелкин опубликовал письмо, которое несколько лет назад рассылал своей команде.

В нём он описал требования к дресс-коду сотрудников. Это вызвало бурную реакцию в сети.

В письме Перепелкина говорится, что в офис лучше не приходить в джинсах и кроссовках, а на мероприятия важно надевать чёрные наряды. Сотрудникам запретили появляться на рабочем месте без маникюра и укладки, а макияж назвали предпочтительным.

Также в дресс-коде прописано, что лучше отдавать предпочтение туфлям на шпильке, а не на низком каблуке. «В жару офис визуально превращается в дачный посёлок.

Вспомнили моё собственное письмо сотрудникам, которое отправлял несколько лет назад. Перечитал — и не отказываюсь ни от одного пункта (разве что только рассмотрел бы более широкий подход в выборе высоты каблука)», — отметил Перепелкин.

«В офисе вы должны выглядеть опрятно, аккуратно и модно». Коллеги раскритиковали Перепелкина за строгие требования к одежде сотрудников.

Они высказались об этом в своих личных Telegram-каналах. «А вы знали, что за счастье поработать за копейки на Александра Перепелкина в The Blueprint нужно ещё и соблюдать дресс-код строже, чем в госорганах или журнале Vogue?

» — посетовала автор «Героини Татлера».

Лента ру

Нейросеть
Наследники повторили культовую обложку
Манекенщица Кайя Гербер, дочь супермодели Синди Кроуфорд, и актёр Гомер Гир, сын Ричарда Гира, воспроизвели культовую обложку своих родителей из 90-х.

Фотография была опубликована в американской версии журнала Vogue в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ). На снимке наследники знаменитостей обнимаются перед фотографом.

24-летняя Кайя Гербер одета в пёстрый костюм, состоящий из пиджака и юбки. Её партнёр — в джинсы, белую рубашку и тёмный пиджак.

Оригинал обложки с родителями Гербер и Гира был выпущен в 1992 году. В июле в сети активно обсуждали появление Кайи Гербер на публике в прозрачном платье.

Девушка посетила премьеру сериала «Осколки», где исполнила одну из главных ролей.

Лента ру

Амбросио обручилась с дизайнером
Бразильская супермодель Алессандра Амбросио обручилась с дизайнером украшений Баком Палмером на пляже.

Фотографии с этого события появились на её странице в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ). На снимках 45-летняя манекенщица запечатлена в объятиях избранника.

Бак Палмер встал на одно колено и держал в руке коробку с помолвочным кольцом. Вокруг пары на песке было выложено сердце из красных цветков.

Амбросио сопроводила пост подписью: «Я бы выбрала тебя в этой жизни и в любой другой. За вечность, моя любовь».

В июле Алессандра Амбросио уже радовала своих фанатов пляжными снимками топлес, устроив откровенную фотосессию и впечатлив пользователей сети.

Лента ру

Другие новости