Вирусолог советует носить маски.
Вирусолог, доктор медицинских наук и профессор Виктор Зуев посоветовал носить медицинские маски в общественных местах весной.
В это время года россияне больше времени проводят на открытом воздухе и общаются с людьми, что повышает риск заболеваний. Зуев отметил, что ношение маски стало модным, и посоветовал не общаться с большими скоплениями людей и мыть руки перед едой.
Врач-педиатр Елена Алексенцева ранее посоветовала соблюдать режим дня для поддержания физического и психического здоровья. Она подчеркнула, что важно вовремя ложиться спать — лучше всего засыпать до 23:00, так как ночью начинает активно вырабатываться гормон мелатонин, отвечающий за регуляцию суточных ритмов.
При признаках болезни нельзя заниматься самолечением. Следует немедленно обращаться к врачу, чтобы не навредить здоровью и не ухудшить состояние.