Телесно-двигательная терапия снижает тревожность

Танец помогает обойти подсознательную защиту и обратиться напрямую к эмоциям. «Во время танца мы можем прожить застрявшие эмоции — гнев, обиду, страдания.

Это помогает найти безопасный выход для наших переживаний», — объяснила эксперт. Решетникова добавила, что ТДТ также помогает в принятии себя, понимании личных границ и определении потребностей.

В результате не только снижается уровень тревожности и улучшается эмоциональное состояние, но и налаживаются отношения с окружающими. Этот метод подходит тем, кто страдает от панических атак, расстройств пищевого поведения, проблем в отношениях, хронической усталости и стресса.

Ранее психолог Анастасия Огай рассказала, как пережить потерю близкого человека. По её словам, в этом поможет создание личной истории об утрате.

Эту информацию сообщил Telegram-канал Mash. По данным источника, народный артист России в настоящее время проходит специальное лечение.

Ранее светские обозреватели заподозрили у актёра проблемы со здоровьем. Они обратили внимание на то, что Меньшиков сильно похудел и облысел.

«Недавно Олег Евгеньевич появился на вечеринке в кепке и мешковатой одежде, скрывающей худобу», — говорится в сообщении. Ранее стало известно, что российская актриса Марина Дюжева победила болезнь.

У неё диагностировали рак горла на ранней стадии.

На эти цели из бюджета выделят 2,13 миллиона рублей: более 953 тысяч на оборудование в Южном округе и 1,17 миллиона в Северном. Как сообщают журналисты, таким образом власти города хотят бороться с проблемой вывоза мусора.

Местные жители всё чаще обращают на неё внимание и публикуют в социальных сетях фотографии переполненных контейнеров. Горожане обвиняют в происходящем администрацию и регионального оператора «Природа», который планирует перестать работать в регионе с 1 марта.

Причиной такого решения стало урезание тарифов со стороны областного правительства. Ранее Российский экологический оператор (РЭО) обвинил россиян в том, что они мешают мусоровозам вывозить отходы с участков.

В РЭО считают, что до 50 процентов рейсов мусоровозов в сутки в регионах срываются из-за перекрытых автомобилями подъездов к контейнерным площадкам.

В течение двух дней гостей развлекали творческие коллективы из Горно-Алтайска, Онгудайского, Усть-Канского и Шебалинского районов. Отдыхающим предложили посетить интерактивные лекции о быте, культуре и мировоззрении коренного народа.

Можно было примерить национальные костюмы и самостоятельно изготовить традиционные обереги. Местные жители подчеркнули значимость этого события: «Очень важно, что современный курорт проводит национальный праздник, и мы можем здесь представить наш алтайский народ и показать, как мы живём через музыку, колоритные костюмы, национальные игры и местную кухню», — заявила участница фольклорного ансамбля «Эҥир Jылдыс» из Онгудайского района Ирина Сарбашева.

Впервые на курорте открылись музыкальные кабинки. Гости могли послушать живое исполнение горлового пения и задать вопросы о технике исполнителям.

Посетители также смогли попробовать блюда алтайской кухни и посмотреть фильмы про Алтай. «Очень запомнилось посещение юрты.

Была шикарная лекция, где доступно рассказали про традиции и обряды. Мы также познакомились с национальной кухней.

Многое для себя открыли», — отметила Мария из Санкт-Петербурга.

Эту информацию сообщила «Ленте.ру» пресс-служба Свердловского областного суда.

Солдатов будет находиться под стражей до 4 апреля. Ему предъявлены обвинения по части 4 статьи 291.

1 Уголовного кодекса Российской Федерации («Посредничество во взяточничестве, совершённое в особо крупном размере»). Защита планирует обжаловать решение суда.

По данным РБК, следствие считает Солдатова посредником при передаче денег владельцем компании «Жилые кварталы» Саррафом Мамедовым главе Дегтярска Вадиму Пильникову. Взятка предназначалась за подписание документов, разрешающих ввод жилого дома в эксплуатацию.

Ранее сообщалось, что в Екатеринбурге суд отправил в колонию экс-следователя за взятку.