Телесно-двигательная терапия снижает тревожность

Танец помогает обойти подсознательную защиту и обратиться напрямую к эмоциям. «Во время танца мы можем прожить застрявшие эмоции — гнев, обиду, страдания.

Это помогает найти безопасный выход для наших переживаний», — объяснила эксперт. Решетникова добавила, что ТДТ также помогает в принятии себя, понимании личных границ и определении потребностей.

В результате не только снижается уровень тревожности и улучшается эмоциональное состояние, но и налаживаются отношения с окружающими. Этот метод подходит тем, кто страдает от панических атак, расстройств пищевого поведения, проблем в отношениях, хронической усталости и стресса.

Ранее психолог Анастасия Огай рассказала, как пережить потерю близкого человека. По её словам, в этом поможет создание личной истории об утрате.

Лабораторные исследования показали наличие опасной бактерии в фарше, шницеле и курином филе. Продукция, содержащая сальмонеллу, была изготовлена компанией, входящей в группу «Черкизово».

Курица бренда «Петелинка» продаётся не только в «Пятёрочке», но и в других супермаркетах, таких как «Лента», «Магнит», «Перекрёсток», «Ашан» и другие. Ранее в Москве девушка купила голубцы в магазине «ВкусВилл» и обнаружила в них камень.

Москвичка нашла его, когда камень хрустнул у неё во рту. Оставшуюся часть блюда она не стала есть и обратилась в поддержку.

Другой случай произошёл с жительницей столицы, которая пожаловалась на стекло в ореховой смеси из «ВкусВилла». Оператор бота магазина заверил, что передаст информацию производителю, а покупательнице вернули средства бонусами на карту.

Российский экспорт увеличился в январе и феврале сразу на четверть. Об этом сообщил глава Минэкономразвития Максим Решетников на заседании межправительственной комиссии по торгово-экономическому сотрудничеству двух стран.

Главной задачей во взаимной торговле с африканским государством министр назвал диверсификацию. Он уточнил, что российские предприятия намерены начать поставки животноводческой продукции в Танзанию.

«Мы просим ускорить рассмотрение перечня таких компаний», — сказал Решетников, напомнив, что в обратном направлении традиционно поставляются табак, кофе, чай и фрукты. Ранее стало известно, что в 2024 году Россия увеличила на 19 процентов объём поставленной в страны Африки сельхозпродукции.

Главным её покупателем на континенте стал Египет, а в топ-5 по объёму импорта из РФ активнее всего нарастила его объёмы Кения (на 33 процента). В основном африканские страны приобретали у России зерновые культуры — пшеницу, ячмень и кукурузу.

Управление энергетики и ЖКХ администрации города объявило тендер на уборку несанкционированных свалок. Информация об этом размещена на сайте «Единой информационной системы в сфере закупок».

Максимальная стоимость контракта составляет 6,998 миллиона рублей. Работы по очистке участка от мусора, погрузке, вывозу и утилизации предстоит выполнить до 20 декабря 2025 года.

После завершения работ подрядчик должен будет восстановить территорию, конструкции и инженерные коммуникации, которые могли быть повреждены в процессе уборки. Ранее в Калужской области был рекультивирован полигон твёрдых бытовых отходов (ТБО) Ждамирово, который работал с 1972 года.

Эту информацию опубликовало управление по борьбе с неправомерным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД РФ в своём Telegram-канале.