Соцсети и психическое здоровье: как не попасть в группу риска.

Они сравнивают себя с популярными блогерами, которые добились невероятного успеха, и ставят слишком высокую планку. Идеальные образы в виртуальном мире причиняют боль и заставляют завидовать.

Окружая себя подобным контентом, человек усиливает негативные мысли. Губанова отметила, что для некоторых пользователей социальные сети становятся важнее реальной жизни.

Погружение в виртуальный мир отрывает от реальности, а менее эмоциональные, хрупкие социальные связи провоцируют депрессию. «В виртуальном мире мы заменяем настоящие эмоции дешёвым дофамином, а иллюзия чужой жизни усугубляет ощущение изоляции», — объяснила она.

Глубокое погружение в социальные сети заменяет человеку реальную активность, лишая радости и удовлетворения от достижений, которые укрепляют уверенность в себе. Ещё одной проблемой является думскроллинг — бесконтрольное и долгое чтение плохих новостей.

Это вызывает стресс и повышает тревожность, давая иллюзию контроля над ситуацией. Губанова посоветовала ограничить время, проведённое в социальных сетях.

Для этого можно установить будильник и время от времени переключаться на другие занятия. Ранее бизнес-психолог Юлия Добрынина рассказала, как вернуть утраченную мотивацию.

По её словам, в этом помогут смена рутины и пересмотр жизненных целей.

Согласно официальным данным, радиоактивная вода с базы, где хранятся ядерные бомбы, попала в море из-за неоднократных прорывов старых труб. Королевские военно-морские силы не смогли обслужить сеть из 1500 водопроводных труб на базе, в результате чего радиоактивный материал был сброшен в озеро близ Глазго.

Ранее власти Камчатского края опровергли информацию об утечке радиоактивных материалов с подводной лодки «Александр Невский».

По её словам, это редкий случай, так как должна сложиться определённая цепочка событий. ТАСС приводит её заявление.

Спортсмены доказали, что употребляли много молока, вероятно, от коровы, которой давали препарат с мельдонием. Всемирное антидопинговое агентство (WADA) включило мельдоний в список запрещённых веществ с 1 января 2016 года.

Ранее швейцарская всадница Сибилла Фогт рассказала, что допинг попал в её организм из-за того, что она занималась сексом с мужчиной, употреблявшим запрещённое вещество. Спортсменка сообщила, что её партнёр принимал кокаин перед интимной связью.

В сравнении с аналогичным периодом прошлого года продажи снизились на 41 процент, в то время как весь российский авторынок упал лишь на 26 процентов. EXEED стал лидером по числу проданных новых транспортных средств класса luxury, их купили 9,7 тысячи штук, что почти на 60 процентов меньше, чем в первом полугодии 2024 года.

На втором месте оказался TANK с результатом в 8,2 тысячи проданных экземпляров. На третьем месте — BMW, в РФ за полгода продали 5,3 тысячи автомобилей этого бренда.

При этом продажи TANK уменьшились на 37 процентов, а BMW — на девять. По информации Министерства промышленности и торговли, с января по июль 2025 года в России суммарные объёмы продаж новых автомобилей снизились до 742,1 тысячи единиц.

Особенно сильно упала реализация грузовиков: их продажи за семь месяцев снизились на 55 процентов.

Эту информацию распространило РИА Новости, ссылаясь на судебные документы. Суд постановил, что договор от 29 декабря 1992 года является ничтожным.

При этом оригинал этого договора в судах представлен не был. В то же время подлинник соглашения между автором песен Сергеем Кузнецовым и певцом Юрием Шатуновым, датированный 2019 годом, был представлен и признан достоверным.

Суд также принял во внимание, что иск был подан после истечения срока исковой давности. Ранее Андрей Разин решил отозвать свой иск к создателям сериала «Слово пацана.

Кровь на асфальте» из российского суда и продолжить разбирательство в Турции.