Похмелье и его последствия.

Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической клиники Руслан Исаев.

Один из промежуточных продуктов переработки алкоголя — ацетальдегид — является крайне токсичным веществом. Оно обладает выраженным сосудорасширяющим, цитотоксическим и нейротоксическим действием, что во многом обуславливает тяжесть похмельного синдрома: головную боль, тошноту, тремор, слабость, сердцебиение, тревожность.

Кроме того, алкоголь нарушает водно-солевой и кислотно-щелочной баланс, истощает запасы витаминов (в первую очередь группы B), магния и калия, необходимых для нормальной работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Обезвоживание приводит к сгущению крови, повышая риск тромбообразования, инсульта и инфаркта у людей с предрасположенностью.

Особое внимание, по словам психиатра, заслуживает влияние алкоголя на центральную нервную систему. После его приёма в мозге накапливается дефицит гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) — основного тормозного медиатора, и одновременно возрастает уровень глутамата — возбуждающего нейромедиатора.

Это вызывает симптомы повышенной тревожности, раздражительности, бессонницы, панические состояния. У людей с определённой уязвимостью это состояние может стать пусковым механизмом для депрессии или тревожного расстройства.

Если похмельный синдром носит регулярный характер, это говорит о формирующейся алкогольной зависимости. Организм перестаёт воспринимать алкоголь как нечто внешнее и начинает встраивать его в обмен веществ — как некий нужный компонент.

Именно поэтому человек испытывает выраженную тягу опохмелиться. Это состояние называют абстинентным синдромом, и оно требует профессионального вмешательства.

Ранее эндокринолог «Скандинавского Центра Здоровья» Галина Смирнова призвала не сочетать шашлык с газированными и сладкими алкогольными напитками — пивом, шампанским, коктейлями с газировкой. По её словам, это может причинить особый вред здоровью.

Штраф за это составит от 5 до 15 тысяч рублей, а при особом противопожарном режиме — до 30 тысяч рублей. Если нарушение приведёт к пожару или ущербу, то возможно и уголовное наказание.

Гусев подчеркнул, что разводить огонь можно только в специально отведённых местах — оборудованных пикниковых зонах. Также разрешено делать это на дачных участках, но при соблюдении всех требований.

Мангал должен располагаться не ближе пяти метров от строений, а территория вокруг него должна быть очищена от сухой травы и мусора. Категорически запрещено, по словам Гусева, разводить огонь на балконах, крышах, во дворах многоквартирных домов, а также в необорудованных местах в парках, лесах и на городских территориях.

Большинство россиян, как сообщалось ранее, предпочитают мариновать шашлык с луком и уксусом.

Игра прошла на выезде, и счёт оказался равным — 1:1. Обе команды забили голы с пенальти.

Виктор Дьекереш, нападающий «Арсенала», точно пробил с 11-метровой отметки, а хозяева поля ответили ударом Хулиана Альвареса с пенальти. Ответный матч запланирован на 5 мая в Лондоне.

Победителем полуфинала станет команда, которая покажет лучший результат по итогам двух игр. В другом полуфинале встречаются парижский ПСЖ и «Бавария».

В первой игре парижане выиграли со счётом 5:4.

Об этом написало издание Baza в Telegram-канале. У супругов из России совпал рабочий график, и они решили срочно пристроить своих детей трёх и пяти лет в частный детский сад «Милка», который находится в жилом комплексе «Вересаево».

Родители заплатили 28 тысяч рублей за два посещения. В субботу всё прошло спокойно, но воскресенье закончилось скандалом.

Когда они пришли забирать детей, то примерно час не могли попасть в садик. Взрослые были вынуждены выбить окно.

Дочь они нашли на грязном белье, у неё во рту была чужая соска. После разбирательств выяснилось, что никакой группы выходного дня на самом деле не было.

Её придумали сотрудники, чтобы подзаработать. За детьми присматривала родственница заведующей.

Местная прокуратура уже заинтересовалась произошедшим. Ранее жительница Бийска обнаружила свою дочь в детском саду истекающей кровью и обвинила воспитателей в бездействии.

При температуре ниже пяти градусов резиновая смесь становится жёсткой, сцепление с дорогой снижается, тормозной путь увеличивается. На сухом асфальте автомобиль хуже поддаётся управлению, а на влажной или обледенелой поверхности возрастает риск заноса.

Поэтому эксперт рекомендует отказаться от поездок, если утром наблюдаются заморозки или гололёд, особенно в ранние часы, когда дорога может быть покрыта тонкой коркой льда. Если же поездка необходима, следует избегать резких ускорений и торможений, держать увеличенную дистанцию и плавно входить в повороты.

Ершов отметил, что нужно избегать мостов, эстакад и затенённых участков, так как именно там лёд образуется в первую очередь и сохраняется дольше всего. Также важно контролировать давление в шинах, поскольку при перепадах температуры оно может снижаться, а недокачанные колёса дополнительно ухудшают управляемость.

Если заморозки продолжаются длительное время, эксперт советует временно перейти на зимнюю резину, поскольку это безопаснее, чем рисковать каждый день. Многие ориентируются только на дневную температуру, но ключевым фактором являются именно утренние и ночные значения.

Даже если днём температура плюсовая, утренние отрицательные значения делают летнюю резину небезопасной.