Россияне следят за фигурой и занимаются спортом.

В опросе приняли участие десять тысяч человек. Они ответили на вопросы о том, как готовятся к летнему сезону и какие методы используют для поддержания формы.

Выяснилось, что треть опрошенных (32 %) следят за своей фигурой круглый год. Ещё 11 % начали заниматься специально к лету, а 21 % пока только морально готовятся к этому.

Почти половина (46 %) участников соблюдают правило здорового образа жизни — ходят пешком не менее 10 тысяч шагов в день. 38 % делают зарядку по утрам, а 36 % занимаются дома с помощью онлайн-тренировок.

20 % респондентов ходят в тренажёрный зал, 18 % занимаются плаванием в бассейне. Столько же катаются на велосипеде, роликах или самокате, а бег или другие кардиотренировки практикуют 15 % россиян.

Большинство россиян ведут активный образ жизни, чтобы контролировать свой вес. Помимо спорта, половина поддерживающих свою форму опрошенных (47 %) стараются выбирать здоровую еду, а 11 % отслеживают КБЖУ через приложение.

Терапевт Алексей Безымянный считает, что важно сохранять сбалансированное питание, употребляя белки, жиры и углеводы, при этом умеренно снижая калорийность рациона и увеличивая физическую активность. «Это поможет подсушиться и улучшить рельеф тела.

К тому же лучше полностью отказаться от рассыпного сахара и не добавлять его в напитки», — подытожил главный врач диагностического клинического центра № 1 ДЗМ.

37-летняя модель, которая недавно объявила о своей второй беременности, позировала без одежды, с распущенными волосами и прикрытой руками грудью. На фотографии она изображена в профиль на фоне окна, при этом заметен её округлившийся живот.

В апреле беременная Эльза Хоск снялась для Victorias Secret в откровенном нижнем белье — в полупрозрачных трусах и ночной сорочке с кружевным верхом.

Видео с ней и комментарии появились на её странице в Instagram (запрещённая в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ). Иванова предстала перед камерой в бикини, которое подчёркивало её рельефное тело с кубиками пресса.

На ней также были часы и браслет бренда Van Cleef & Arpels. Она распустила волосы и сделала макияж в нюдовых оттенках.

Пользователи сети были впечатлены её формой, о чём написали в комментариях под постом: «Мамасита в форме», «Офигеть, какая у вас фигура. Умничка!

», «Валя, ты выглядишь просто невероятно». В апреле откровенную фотосессию сожительницы Тимати оценили в сети фразой «тяжёлая артиллерия».

Манекенщица позировала в чёрном облегающем платье, верх которого был оформлен кружевными прозрачными чашками и лямками.

Об этом она сообщила в своём аккаунте в Instagram (запрещённая в России социальная сеть, принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ). 25-летняя артистка увеличила губы, несмотря на то, что ранее удаляла филлеры.

«Я выбрала быть счастливой и сделала губы», — написала она. Инстасамка уточнила, что процедуру проводила в Дубае у косметолога.

Специалист ввёл в губы 0,3 миллилитра препарата. Кроме того, знаменитость прошла процедуру биоревитализации для лица и шеи.

«Это моя новая база каждые полгода», — заявила она. В январе Инстасамка отказалась от стрижки в салоне из-за восьмиминутного ожидания.

Артистка рассказала, что заранее договорилась с администратором о том, что её встретят на парковке и проводят в салон. Но когда она вышла из такси, к ней никто не подошёл.

На снимке 68-летняя звезда «Основного инстинкта» запечатлена на фоне бассейна. Она предстала перед камерой в раздельном купальнике с тонкими лямками и завязками, продемонстрировав свою фигуру.

Поклонники были поражены внешним видом актрисы и отметили, что фотография не подвергалась обработке фильтрами или в Photoshop. «Ты прекрасна.

Спасибо тебе за то, что нормализуешь старение у женщин», — писали они. «Она великолепна», «Смелая и красивая женщина», «В любом возрасте прекрасна», «Вот так выглядит уверенность», «Это бикини смотрится на тебе потрясающе», — высказывались фанаты.

В апреле Шэрон Стоун также привлекла внимание общественности, снявшись топлес для модного журнала Beyond Noise.