Россияне следят за фигурой и занимаются спортом.

В опросе приняли участие десять тысяч человек. Они ответили на вопросы о том, как готовятся к летнему сезону и какие методы используют для поддержания формы.

Выяснилось, что треть опрошенных (32 %) следят за своей фигурой круглый год. Ещё 11 % начали заниматься специально к лету, а 21 % пока только морально готовятся к этому.

Почти половина (46 %) участников соблюдают правило здорового образа жизни — ходят пешком не менее 10 тысяч шагов в день. 38 % делают зарядку по утрам, а 36 % занимаются дома с помощью онлайн-тренировок.

20 % респондентов ходят в тренажёрный зал, 18 % занимаются плаванием в бассейне. Столько же катаются на велосипеде, роликах или самокате, а бег или другие кардиотренировки практикуют 15 % россиян.

Большинство россиян ведут активный образ жизни, чтобы контролировать свой вес. Помимо спорта, половина поддерживающих свою форму опрошенных (47 %) стараются выбирать здоровую еду, а 11 % отслеживают КБЖУ через приложение.

Терапевт Алексей Безымянный считает, что важно сохранять сбалансированное питание, употребляя белки, жиры и углеводы, при этом умеренно снижая калорийность рациона и увеличивая физическую активность. «Это поможет подсушиться и улучшить рельеф тела.

К тому же лучше полностью отказаться от рассыпного сахара и не добавлять его в напитки», — подытожил главный врач диагностического клинического центра № 1 ДЗМ.

Своими впечатлениями они поделились с РИА Новости. Одна из женщин отметила, что в Италии трудно найти хорошего мастера маникюра.

По её словам, такие услуги в стране стоят дорого, а выполняют их обычно работницы из Китая, качество работы которых оставляет желать лучшего. После посещения маникюрного салона у россиянки возник панариций — гнойное воспаление.

Средняя цена покрытия гель-лаком в центре Рима составляет 40 евро, а за 30 евро можно договориться о визите частного мастера на дом. После такого опыта россиянки обещают делать процедуры только на родине.

Женщины также рассказали, что чистка лица в Италии зачастую выполняется непрофессионально. Из-за подобных историй в Риме открылись центры красоты, основанные выходцами из России и стран СНГ.

Итальянцы теперь с удовольствием посещают эти салоны, как пояснили соотечественницы. Ранее сообщалось, что в России решили ввести ГОСТ на маникюр.

Фотографии были опубликованы в Instagram (принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в РФ) издания. На снимках 28-летняя знаменитость в прозрачном платье телесного цвета, которое практически не скрывает её фигуру.

Звезда не стала надевать нижнее бельё, что позволило увидеть обнажённые ягодицы. Образ дополнен массивным головным убором с перьями и мехом.

Стилисты также сделали звезде укладку с рыжими волосами и макияж в стиле «смоки айс». В марте Кайли Дженнер поразила своей фигурой в бикини, позируя на пляже в чёрном купальнике.

Ролик и комментарии к нему появились на её странице в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ). В возрасте 48 лет звезда сериала «Бедная Настя» предстала перед камерой в капроновых колготках и остроносых туфлях.

Помимо этого, она позировала в кожаном плаще, который был накинут на голое тело. Образ актрисы дополняли аккуратный пучок и макияж с чёрными стрелками и розовой помадой.

Поклонники были в восторге от новой съёмки Екатерины и активно обсуждали её в комментариях под видео. «Самая красивая актриса российского кинематографа», «Шикарная женщина», «Это очень горячо.

Нужно ставить пометку: за рулём не смотреть», «Очаровательная богиня», «Неприлично красивая женщина», — писали они. В феврале стало известно, что Климова появилась на премии «Золотой орёл» в украшениях, стоимость которых составила три миллиона рублей.

Фотографии с мероприятия опубликовал портал Just Jared на странице в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ). 29-летняя звезда телевидения посетила вечеринку в платье от британского бренда Di Petsa.

Наряд отличался прозрачным верхом и атласной облегающей юбкой. Зендея не стала надевать под платье нижнее бельё.

Стилист Лоу Роуч дополнил образ массивными серьгами с сияющими камнями и подобрал к наряду остроносые туфли. Визажисты сделали звезде макияж с акцентом на синие стрелки.

Ранее, в марте, сообщалось, что Зендея вышла на красную ковровую дорожку в Риме в наряде с глубоким декольте.