Россияне следят за фигурой и занимаются спортом.

В опросе приняли участие десять тысяч человек. Они ответили на вопросы о том, как готовятся к летнему сезону и какие методы используют для поддержания формы.

Выяснилось, что треть опрошенных (32 %) следят за своей фигурой круглый год. Ещё 11 % начали заниматься специально к лету, а 21 % пока только морально готовятся к этому.

Почти половина (46 %) участников соблюдают правило здорового образа жизни — ходят пешком не менее 10 тысяч шагов в день. 38 % делают зарядку по утрам, а 36 % занимаются дома с помощью онлайн-тренировок.

20 % респондентов ходят в тренажёрный зал, 18 % занимаются плаванием в бассейне. Столько же катаются на велосипеде, роликах или самокате, а бег или другие кардиотренировки практикуют 15 % россиян.

Большинство россиян ведут активный образ жизни, чтобы контролировать свой вес. Помимо спорта, половина поддерживающих свою форму опрошенных (47 %) стараются выбирать здоровую еду, а 11 % отслеживают КБЖУ через приложение.

Терапевт Алексей Безымянный считает, что важно сохранять сбалансированное питание, употребляя белки, жиры и углеводы, при этом умеренно снижая калорийность рациона и увеличивая физическую активность. «Это поможет подсушиться и улучшить рельеф тела.

К тому же лучше полностью отказаться от рассыпного сахара и не добавлять его в напитки», — подытожил главный врач диагностического клинического центра № 1 ДЗМ.

На снимке 32-летняя артистка бежит по пляжу в жёлтом слитном купальнике, демонстрируя частично оголённые ягодицы. Волосы у неё собраны в небрежный хвост, одна рука поднята вверх.

В сентябре Катерина Ковальчук уже показывала свою фигуру в купальнике на яхте, позируя в чёрном слитном купальнике с вырезами на спине и отказавшись от использования декоративной косметики.

Фотограф Тайлер Патрик Кенни опубликовал соответствующие снимки в своём Instagram-аккаунте (запрещённая в России социальная сеть, принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ). На одном из кадров 32-летняя звезда сериала «Сплетница» позирует в штанах с низкой посадкой и серебристыми пайетками.

Актриса также демонстрирует грудь в кожаном бюстгальтере-бандо. В качестве украшений Момсен выбрала ожерелье с цепью, тонкие цепочки с подвесками, браслеты и массивные кольца.

Помимо этого, знаменитость предстала в кожаных трусах и куртке-косухе, надетой прямо на тело. К этому наряду она подобрала сапоги с высокими облегающими голенищами и цепи с двумя крестами.

В сентябре Тейлор Момсен рассказала о секрете идеального пресса, признавшись, что много тренируется и занимается боксом.

На снимке 27-летняя родственница артистки предстала в кремовом кружевном нижнем белье, демонстрируя свою фигуру. «С 60 кг до 51 кг.

Неплохой результат. Мне нравится сейчас моя фигура, но это не то, что я хочу.

После родов ещё не пришла в идеальную форму, последние месяцы совсем расслабилась, нужно поднажать», — поделилась она своими впечатлениями. В мае 2024 года Валерия, комментируя откровенные фото своей невестки, отметила, что иногда её наряды также вызывают возмущение, и встала на защиту супруги сына.

На это обратила внимание газета Page Six. В новом выпуске программы показывали, как семья Кардашьян-Дженнер готовится к балу в Метрополитен-музее.

12-летняя Норт зашла в комнату матери с букетом и сказала: «О боже! Где ты это взяла?

Знаешь что? Это сделало мой день.

Так, но теперь тебе придётся уйти». Ким Кардашьян отреагировала на слова дочери.

Норт не захотела покидать комнату матери, несмотря на то что та была занята подготовкой к событию. «Да что может случиться, если я уйду?

Людям вновь не понравятся твои наряды? Они и так каждый год их критикуют», — с иронией заявила девочка.

В октябре Норт Уэст опубликовала в соцсетях фото с татуировками и пирсингом накануне 45-летия своей матери.