Россияне следят за фигурой и занимаются спортом.

В опросе приняли участие десять тысяч человек. Они ответили на вопросы о том, как готовятся к летнему сезону и какие методы используют для поддержания формы.

Выяснилось, что треть опрошенных (32 %) следят за своей фигурой круглый год. Ещё 11 % начали заниматься специально к лету, а 21 % пока только морально готовятся к этому.

Почти половина (46 %) участников соблюдают правило здорового образа жизни — ходят пешком не менее 10 тысяч шагов в день. 38 % делают зарядку по утрам, а 36 % занимаются дома с помощью онлайн-тренировок.

20 % респондентов ходят в тренажёрный зал, 18 % занимаются плаванием в бассейне. Столько же катаются на велосипеде, роликах или самокате, а бег или другие кардиотренировки практикуют 15 % россиян.

Большинство россиян ведут активный образ жизни, чтобы контролировать свой вес. Помимо спорта, половина поддерживающих свою форму опрошенных (47 %) стараются выбирать здоровую еду, а 11 % отслеживают КБЖУ через приложение.

Терапевт Алексей Безымянный считает, что важно сохранять сбалансированное питание, употребляя белки, жиры и углеводы, при этом умеренно снижая калорийность рациона и увеличивая физическую активность. «Это поможет подсушиться и улучшить рельеф тела.

К тому же лучше полностью отказаться от рассыпного сахара и не добавлять его в напитки», — подытожил главный врач диагностического клинического центра № 1 ДЗМ.

35-летняя британка поделилась, что её пригласил на мероприятие мужчина, который хотел, чтобы она сопровождала его. Для этого случая Мертенс выбрала облегающее бордовое платье ниже колена, которое открывало спину и имело глубокое декольте.

Образ дополнили прозрачные мюли на высоких каблуках. Мертенс сообщила, что пригласивший её мужчина посчитал наряд неподходящим для свадьбы и попросил её переодеться, но она не увидела для этого оснований.

«Вы же знаете правило: если ноги прикрыты, то грудь на виду», — заявила блогер. Мнения зрителей о внешнем виде Мертенс разделились.

Одни пользователи раскритиковали её наряд, написав: «Слишком откровенно для свадьбы», «Это неуместно», «Туфли стриптизерши на свадьбе — это безумие», «Декольте слишком глубокое», «Попытка превзойти невесту». Другие комментаторы поддержали девушку, оставив комплименты: «Элегантно», «Потрясающие», «Думаю, ты сделала правильный выбор», «Мне кажется, наряд подходит».

Она отреагировала на ролик Виктории Бони, в котором та рассказала о потере волос после восхождения на Эверест. Боня отметила, что задумывалась о пересадке из-за залысин.

Водонаева поддержала коллегу, сообщив, что у неё тоже есть проблемы с волосами. «Викос, кстати, пока уходами спасается.

Я пока тоже: ампулы, лосьоны, маски, витамины и прочее. Но мне кажется, что всё это как мёртвому припарка по сравнению с пересадкой.

Продолжаем собирать информацию…» — написала она. Кроме того, Водонаева обсуждала причёску Егора Крида, предполагая, что тот мог сделать пересадку.

«Так, и у меня вопрос к знатокам. Егор сделал пересадку волос или это за счёт причёски такой эффект?

Вопрос для меня актуальный, я собираю информацию, поэтому интересуюсь без прикола», — пояснила звезда. Ранее в феврале Водонаева объявила о планах сделать новую пластическую операцию.

Она рассказала, что десять лет назад уменьшила грудь и теперь решилась на повторную операцию по её коррекции.

Фотографии с мероприятия появились в её аккаунте в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ). 35-летняя знаменитость выбрала для выхода в свет чёрный брючный костюм и маленький клатч в тон наряду.

Также на ней были очки с прозрачной оправой. На фотографиях инфлюэнсерша позирует с длинными волосами и чёлкой, демонстрируя обновлённую причёску.

В октябре 2025 года Ида Галич опубликовала снимок без макияжа с подписью: «поэтому я всё ещё не жена». На фотографии звезда запечатлена в кровати с хаотично торчащими тёмными волосами.

В сторис на её странице в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ) появилась эта публикация. Звезда юмористического киножурнала «Ералаш» сообщила, что двухразовый приём пищи — её секрет стройности.

Она старается есть два раза в день: в 13 и 17 часов. При этом в её рационе регулярно бывают перекусы.

Среди удачных вариантов перекусов она назвала белковый пудинг, блины сулугуни, тунец в собственном соку и зелёные оливки. Также в список вошли джекфрут, голубика, пастила без сахара и амарантовые палочки.

В феврале Анна Цуканова-Котт показала своё лицо без макияжа. На фотографии актриса отказалась от косметики, на ней розовая шапка и кремовый свитер.