Россияне следят за фигурой и занимаются спортом.

В опросе приняли участие десять тысяч человек. Они ответили на вопросы о том, как готовятся к летнему сезону и какие методы используют для поддержания формы.

Выяснилось, что треть опрошенных (32 %) следят за своей фигурой круглый год. Ещё 11 % начали заниматься специально к лету, а 21 % пока только морально готовятся к этому.

Почти половина (46 %) участников соблюдают правило здорового образа жизни — ходят пешком не менее 10 тысяч шагов в день. 38 % делают зарядку по утрам, а 36 % занимаются дома с помощью онлайн-тренировок.

20 % респондентов ходят в тренажёрный зал, 18 % занимаются плаванием в бассейне. Столько же катаются на велосипеде, роликах или самокате, а бег или другие кардиотренировки практикуют 15 % россиян.

Большинство россиян ведут активный образ жизни, чтобы контролировать свой вес. Помимо спорта, половина поддерживающих свою форму опрошенных (47 %) стараются выбирать здоровую еду, а 11 % отслеживают КБЖУ через приложение.

Терапевт Алексей Безымянный считает, что важно сохранять сбалансированное питание, употребляя белки, жиры и углеводы, при этом умеренно снижая калорийность рациона и увеличивая физическую активность. «Это поможет подсушиться и улучшить рельеф тела.

К тому же лучше полностью отказаться от рассыпного сахара и не добавлять его в напитки», — подытожил главный врач диагностического клинического центра № 1 ДЗМ.

Зрители были возмущены. На снимках Оксана крупным планом запечатлела проблемные участки тела: жировые складки на животе, растяжки, целлюлит.

Кроме того, она обратила внимание на отсутствие маникюра и педикюра, а также на наличие растительности на ногах и руках. Под фото блогерша подписала: «Обычное женское тело в 28 лет после рождения ребёнка без косметологов и операций».

Пользователи сети резко отреагировали на публикацию. «Простите, но нет.

Маникюр и педикюр — это про ухоженность нормального тела. Вы же где-то делаете депиляцию, учитывая небольшую щетину.

И это тоже про ухоженность. К морщинам, растяжкам и т.

д. вопросов нет», — написали они.

«Не пугайте девушек, которые хотят быть родителями. Это не у всех так», — возмутились подписчики.

«После беременности не надо за собой ухаживать?», — задались вопросом некоторые пользователи.

«Возьмитесь за себя, вы очень красивая, но это не норма в 28. Мне, кстати, тоже 28», — высказались они.

В марте другая блогерша, Анна Хилькевич, показала живот после третьих родов, сопроводив фото словами: «Пришло время вернуть форму». Она приподняла майку, демонстрируя складки на коже и отсутствие тонуса в нижней части живота.

В её аккаунте в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ) были опубликованы фотографии с фотосессии. 62-летняя артистка предстала перед камерой в чёрном облегающем комбинезоне, лакированных остроносых туфлях и красной шляпе.

Визажисты сделали ей макияж с графичными стрелками. В марте стало известно, что на пресс-завтрак премии «Муз-ТВ — 2026» Милявская пришла в необычных серьгах.

В них она вставила подаренные бывшей свекровью иконы, которые обнаружила во время разбора вещей после развода.

По словам 56-летней телезвезды, она придерживается строгого режима питания, чтобы сохранять молодость и красоту. В будние дни Кэтрин придерживается принципов правильного питания, а по выходным позволяет себе любимые снеки.

Актриса также отметила, что не завтракает до 8 утра и ест три раза в день. Зета-Джонс пояснила, что у неё специфические потребности в завтраке, которые зависят от времени суток.

Зимой она предпочитает овсяную кашу с коричневым сахаром, бананами и черникой, а летом — нежирный ванильный йогурт с гранолой и ягодами. По выходным Кэтрин выбирает классический английский завтрак с беконом, сосисками, запечённой фасолью и яичницей.

На обед Зета-Джонс обычно ест салат с курицей, рыбой или баклажаном, а затем — домашние лепёшки с кофе. На ужин актриса выбирает салат из яблок и авокадо, филе-миньон с грибами шиитаке и овощами, а на десерт — мороженое или мамин яблочный пирог.

Кэтрин Зета-Джонс, супруга Майкла Дугласа, в ноябре 2025 года появилась на публике в мини-платье.

В своём аккаунте в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ) она опубликовала ролик, где сначала показала свою внешность до преображения. Татьяна сделала локоны из длинных волос, надела коричневую юбку миди, светлое поло и туфли на невысоком каблуке.

Затем эксперт продемонстрировала новый образ со стрижкой каре, которая освежила её и сделала визуально моложе на 10 лет. В этом образе она надела топ с глубоким декольте и юбку-баллон.

«Мне 46 лет, и выгляжу я на 46, но не с короткой стрижкой», — подытожила Лавски. В марте москвичка для омоложения ввела себе под кожу лица золото и оказалась на операционном столе.

Россиянка купила ампулы EGF Peptide Gold Ampoule на косметологической выставке.