Женщины кормят грудью взрослых детей.

Женщины продолжают кормить грудью уже подросших детей — пяти, девяти и даже пятнадцати лет. Весь процесс они снимают на видео и выкладывают в интернет, рассказывая о преимуществах длительного кормления.

Они утверждают, что таким образом создают тесную связь между матерью и ребёнком, помогают детскому здоровью и даже экономят семейный бюджет, поскольку не покупают детское питание. Однако большинство комментаторов не одобряют такие эксперименты.

Женщин, которые кормят взрослых детей, в социальных сетях прозвали «матери-сисечницы». Их критикуют, высмеивают, им даже угрожают полицией.

Тем не менее видео на их каналах набирают миллионы просмотров, а в комментариях идут словесные битвы о том, как нужно кормить детей. Одна из блогерш, которая продвигает идею длительного грудного вскармливания, — Катя Милова.

Она ведёт блог о воспитании четверых детей и утверждает, что каждого из них кормила до пяти лет, пока они сами не отказались от груди. Сейчас женщина продолжает грудное вскармливание младшей пятилетней дочери.

«Мне так удобно. Удобно укладывать спать, успокаивать, поддерживать близость.

В этом возрасте она подходит редко и по взаимной договорённости. Делюсь для тех, кто отучает не потому что им так комфортно, а потому что давит мнение людей: давно пора, до школы кормить будешь.

Не будешь! Дети вырастают суперадекватные, адаптивные, благодарные миру люди.

Я проверила это за вас!» — говорит Катя Милова.

По мнению психолога Ирины Мансуровой, после года стоит задуматься о завершении грудного вскармливания. Она объясняет, что дети появляются на свет с набором определённых рефлексов, которые помогают им поддерживать жизненно важные функции.

Один из них — сосательный. Прикладываясь к груди, малыш не просто получает пищу, а успокаивается, чувствует защиту и безопасность.

Однако, по словам Мансуровой, примерно в год рефлексы исчезают, и ребёнок переходит на новую стадию развития. «После 12 месяцев ведущая деятельность ребёнка меняется: он начинает активно взаимодействовать с окружающим миром, учится управлять своими эмоциями.

Если в этом возрасте он продолжает успокаиваться только с помощью груди, это может замедлить его развитие», — говорит Ирина Мансурова.

Сразу после пробуждения, по её словам, стоит ставить перед собой цели на день. Необходимо планировать небольшие, но достижимые результаты, чтобы настроиться на позитивный лад.

Северино также отметила, что важно подвигаться хотя бы пять минут после пробуждения. За время сна тело находится в покое несколько часов, и лёгкая растяжка поможет расслабить мышцы и подать головному мозгу сигнал о необходимости начать работать в полную силу.

Кроме того, психолог рекомендует выпить стакан воды, чтобы активизировать метаболизм. Другими полезными привычками, по мнению Северино, являются отказ от гаджетов сразу после пробуждения, чтобы не начинать день со стресса и тревоги, и выделение времени для медитации, повторения позитивных утверждений, визуализации целей или других занятий, которые положительно влияют на когнитивное и психическое здоровье.

Ранее сомнолог Сью Пикок призывала спать не менее шести часов в сутки, предупреждая, что в противном случае могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем.

Он отметил, что понятия укрепления иммунитета как такового не существует. Иммунитет — это не то, что может быть на низком, среднем или высоком уровне, это не какой-то тумблер, который мы переключаем из одного положения в другое.

По словам Крючкова, есть исследования, которые показывают, что работа иммунитета функционально меняется в зависимости от сезона. Кроме того, осенью и зимой повышаются риски обострения отдельных хронических заболеваний, причём широкого спектра.

Речь идёт о заболеваниях дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы. Также есть неврологические и психиатрические расстройства, которые тоже имеют такую тенденцию.

Крючков добавил, что если нет заболеваний иммунной системы и это не назначено врачом с учётом диагноза, то не стоит принимать иммуностимуляторы и иммуномодуляторы. Однако если человек принимает иммуносупрессанты, которые подавляют работу иммунитета, то можно посоветоваться с врачом, что можно сделать для компенсации этого эффекта, если это возможно.

Ранее терапевт Ирина Тюрина назвала 15-минутную прогулку и искренний смех научно доказанными способами повысить уровень счастья.

Среди них — привычка грызть ногти, сосать пальцы, ковыряться в зубах, жевать на одной стороне челюсти и открывать различные упаковки зубами. Ачиоли подчеркнул, что такие действия могут привести к ломкости зубов, износу эмали, нарушениям прикуса и воспалению дёсен, а также повышают риск инфекций.

Кроме того, специалист обратил внимание на важность правильного выбора средств для ухода за полостью рта. Он отметил, что использование зубных паст и ополаскивателей с высокой абразивностью или содержащих большое количество спирта может нарушить баланс микрофлоры полости рта и повысить чувствительность зубов.

Ранее другой стоматолог, Кирилл Поляков, призвал своевременно лечить кариес, чтобы избежать серьёзных проблем с сердцем.

Эту рекомендацию разместило издание Deia. По мнению Олмоса, необходимо исследовать кровь на С-реактивный белок и гомоцистеин, чтобы выявить скрытое воспаление, которое может быть причиной хронических заболеваний.

Доктор также подчеркнул важность проверки уровней магния и витамина D, так как они играют ключевую роль в работе гормональной и иммунной систем. Кроме того, по словам доктора, в список обязательных ежегодных исследований должны входить анализы на уровень инсулина и индекса HOMA.

Они более информативны, чем просто измерение уровня глюкозы в крови. Узнать о сердечно-сосудистых рисках можно с помощью расширенного липидного профиля, а не только общего холестерина, как отметил медик.

Эпигенетическое исследование, добавил Олмос, покажет, какие гены активны у человека, какие питательные вещества ему нужны и как образ жизни влияет на его здоровье. Ранее хирург Сергей Тарабарин говорил о привычках, которые увеличивают риск образования тромбов.

Он предупредил, что курение вызывает воспаление сосудов и повреждение их стенок.