Выявлены симптомы и меры профилактики вируса Марбург

Она рассказала Общественной Службе Новостей о симптомах этого неизлечимого африканского вируса и мерах защиты от него. Одним из главных симптомов заражения вирусом Марбург является высокая температура, которая держится от двух недель и более.

По словам Малинниковой, инфекция поражает все внутренние органы и системы организма, прежде всего страдает желудочно-кишечный тракт: появляются диарея и рвота, затем развивается геморрагический синдром и нарушение циркуляции крови, что приводит к некрозу тканей. Вакцины от вируса Марбурга пока нет, поэтому важно соблюдать простые меры профилактики.

При выезде в другие страны, особенно африканские, необходимо следить за чистотой рук, пить только качественную воду, не участвовать в похоронах и не подходить к больным людям. Если после возвращения из другой страны поднялась температура, нужно как можно скорее обратиться к врачу, добавила вирусолог.

Ранее глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что распространения лихорадки, вызванной вирусом Марбург, в России не произойдёт. По её словам, вирус может быть завезён в страну, но риска его распространения нет.

Об этом рассказало издание The Times, ссылаясь на исследование и комментарий британского терапевта Брендона Стаббса. Учёные обнаружили, что ежедневные короткие прогулки уменьшают риск ранней смерти до 75 лет.

Они считают, что даже небольшое и реалистичное увеличение физической активности, которое повышает частоту сердечных сокращений и дыхания, может быть полезным. Это может быть быстрая ходьба, езда на велосипеде, водная аэробика, танцы, катание на роликовых коньках и теннис.

Врачи объяснили, что ходьба всего пять минут в день может снизить риск ранней смерти на 10 процентов для большинства людей, а 10 минут прогулки — на 15 процентов. Однако для наименее активных людей этот показатель ниже — пятиминутная прогулка может снизить риск проблем со здоровьем всего на шесть процентов, отметили специалисты.

Если у человека нет возможности выйти на прогулку, даже простое вставание и хождение по дому для выполнения бытовых задач может улучшить ситуацию. В то же время сокращение времени, в течение которого человек ведёт малоподвижный образ жизни, на 30 минут в день может помочь предотвратить около 4,5 процента смертей.

Терапевт Стаббс уверен, что это исследование даёт надежду тем, кто мало занимается физическими упражнениями. «Даже небольшие ежедневные изменения уровня активности могут существенно повлиять на здоровье, например, быстрая прогулка, преодоление нескольких дополнительных лестничных пролётов или энергичная игра с внуками», — заявил он, отметив, что эти результаты требуют дополнительных исследований.

В исследовании были проанализированы данные 135 тысяч человек (преимущественно в возрасте от 50 до 60 лет) из Великобритании, Норвегии, США и Швеции, собранные за восемь лет. Участники использовали шагомеры, чтобы следить за уровнем активности и малоподвижного уровня жизни.

Ранее диетолог Луис Замора призвал ужинать в определённое время для профилактики проблем с сердцем. Это послужит профилактикой инфаркта и инсульта, заявил он.

По словам Верны, при алкоголизме сначала меняется поведение человека. Она назвала среди признаков заболевания раздражительность, перепады настроения без видимой причины, повышенную конфликтность с окружающими, снижение производительности труда и провалы в памяти.

Силва утверждает, что алкоголики часто начинают лгать, изолироваться от людей и испытывают трудности в личных и профессиональных отношениях. Психолог подчёркивает: это свидетельствует о том, что алкоголь негативно влияет на поведение, даже если человек выпивает не так много.

Кардиолог Оливер Гуттман ранее высказывался о пользе одного бокала красного вина в день, отметив, что у такой привычки есть как положительные, так и отрицательные стороны.

В беседе с «Газетой.Ru» врач отметила, что при этом состоянии симптомы могут меняться в течение дня, не являясь при этом острыми — ослабевать или усиливаться.

Пациенты часто жалуются на выраженную неустойчивость в ситуациях с активной визуальной стимуляцией, например, в местах большого скопления людей, в общественном транспорте или на перроне в метро. Гусева подчеркнула, что такое головокружение может свидетельствовать о проблемах с сердцем, но также может быть связано с неврологическими заболеваниями, анемией и приёмом некоторых лекарств.

Причинами могут быть хронический отит, перелом височной кости или опухоли слухового нерва. Врач посоветовала при лёгком головокружении использовать препараты от укачивания, однако подчеркнула важность прохождения обследования даже при положительном эффекте от таких средств.

В случае сильного головокружения, сопровождающегося потерей равновесия и тошнотой, она рекомендовала обратиться за срочной медицинской помощью. Ранее специалисты обсуждали влияние малых доз алкоголя на здоровье сердца.

Профессор медицины в Калифорнийском университете Грегори Маркус отметил, что при умеренном употреблении спиртного состояние сердечной мышцы лучше, чем при злоупотреблении или полном отказе от алкоголя.

Он отметил, что прямые угрозы, ультиматумы, скандалы и попытки контролировать дозу алкоголя часто приводят к обратному эффекту, усиливая сопротивление человека. Нарколог объяснил, что из-за зависимости меняется структура мозга, что влияет на принятие решений и мышление человека.

По его словам, человек с зависимостью не может самостоятельно отказаться от алкоголя, так как у него нарушены система мотивации и воля. В этом случае, считает Исаев, преодолеть зависимость можно только с помощью специалистов и комплексной терапии.

При этом на ранних стадиях, по мнению врача, могут быть полезны разговоры с родственниками и друзьями. Однако вести их нужно в момент, когда человек трезв и спокоен.

Исаев советует задавать открытые вопросы, которые показывают вашу заботу и озабоченность: «Я заметил, что после употребления алкоголя у тебя случаются провалы в памяти. Это тебя беспокоит?

», «Как ты сам оцениваешь своё употребление алкоголя за последний год?», «Что хорошего даёт тебе алкоголь?

А что плохого или что ты теряешь из-за него?».

Также врач рекомендует не спасать близкого человека от неприятностей, вызванных алкоголем. По его словам, это не помогает, а мешает осознать негативное влияние спиртного на жизнь.

Ранее директор Национального научного центра наркологии Татьяна Клименко предупредила, что употребление алкоголя наносит мощный удар по мозгу, так как именно там скапливается наибольшее количество токсичных веществ.