Выяснилось, что гиподинамия вызывает различные проблемы

О проблемах, которые возникают из-за недостатка движения, «Ленте.ру» рассказала преподаватель по хатха-йоге и фитнес-тренер FitStars Лера Буры.

По её словам, недостаток движения замедляет кровообращение и обмен веществ, мышцы и суставы теряют гибкость и силу. Наиболее очевидным признаком гиподинамии Лера Буры назвала лишний вес, который появляется из-за замедления метаболизма.

Фитнес-тренер также отметила, что нехватка движения может проявляться усталостью и упадком энергии. Двигательная активность поддерживает бодрость, а без неё организм быстрее устаёт.

Малоподвижный образ жизни может спровоцировать появление болей в спине и шее, так как ослабление мышц приводит к нарушению осанки и болям. Кроме того, при недостатке движения уменьшается циркуляция лимфы, из-за чего появляются отёки.

Ранее специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали о простом домашнем тесте, с помощью которого можно оценить биологический возраст и общее состояние здоровья человека. Они предложили проверить способность сохранять баланс тела.

По его словам, аллергию может вызвать как настоящее дерево, так и искусственное. Живая ель может стать причиной аллергической реакции из-за плесени, смол и пыльцы, а искусственная — из-за химических испарений и пыли.

Об этом сообщает портал «Mail Здоровье». Врач отметил, что первые признаки аллергии часто появляются уже дома, через несколько часов или дней после установки ёлки.

Симптомы могут напоминать простуду, но без повышения температуры и выраженной ломоты в теле. Пациенты обычно жалуются на заложенность носа, чихание, насморк, зуд и покраснение глаз.

Также могут появиться слезотечение, першение в горле и кашель, а при контакте с хвоей — кожные высыпания. Олег Морунов пояснил, что на коре и хвое живой ели в тёплой квартире активно размножаются плесневые грибы.

На таком дереве может расплодиться до 50 видов плесени. Их споры попадают в воздух и раздражают дыхательные пути.

Ранее российский врач Александра Филева также заявила, что живая ёлка может спровоцировать аллергию. Она подчеркнула, что опасность может представлять и искусственная ёлка, особенно если она хранилась в пыльном месте.

В этом случае на дереве накапливается большое количество домашней пыли, пылевых клещей и плесневых спор.

Врач рассказала «Ленте.ру» о том, к каким неприятным последствиям может привести эта привычка.

По её словам, если жевать жевательную резинку в течение дня, нагрузка на жевательные мышцы и височно-нижнечелюстной сустав распределяется неправильно, что повышает риск микротравм. Сначала возникает усталость в области щёк и висков, к концу дня может появляться болезненность жевательных мышц.

Затем добавляются щелчки или хруст при открывании рта, ощущение заедания при широком зевке, ограничение амплитуды движения. У некоторых людей появляются головные боли в височно-затылочной зоне, заложенность или шум в ухе, дискомфорт в шее, — поделилась стоматолог.

При этом Цыбина подчеркнула, что полностью отказываться от жевательной резинки не требуется. Она рекомендовала использовать варианты без сахара в течение 10–20 минут после еды, а постоянное фоновое жевание в течение дня исключить.

Ранее стоматолог Кристина Савостян предупреждала о привычке, провоцирующей головную боль.

Об этом сообщили акушер-гинекологи Джессика Шеперд и Лорен Стрейхер в издании Womens Health. Стрейхер уточнила, что активным компонентом препарата является флибансерин, который влияет на выработку серотонина в мозге и тем самым способствует повышению либидо.

Врач отметила, что, хотя препарат не всегда даёт желаемый результат, поскольку не устраняет все причины снижения сексуального интереса, появление такого лекарства — важное событие. Ведь для лечения низкого либидо у мужчин существует множество препаратов, в то время как аналогичных средств для женщин было мало.

Шеперд добавила, что для достижения эффекта нужно принимать по одной таблетке каждый вечер. Ранее сексолог Ольга Василенко высказала мнение о влиянии размера пениса на интенсивность женского оргазма, отметив, что у каждого человека свои предпочтения, и длина полового члена не является решающим фактором для получения удовольствия.

Это связано с возрастом. Врач пояснил, что уменьшение количества тестостерона приводит к снижению уровня дигидротестостерона и нарушению процесса формирования новых волосяных фолликулов.

Они образуются медленнее или перестают появляться вовсе, как отметил эксперт. Облысение, начавшееся с двадцати пяти лет, обусловлено генетическими факторами: изменениями в определённых генах, которые вызывают избыточную выработку тестостерона и дигидротестостерона.

Ионов подчеркнул, что при низком уровне тестостерона врач может предложить гормональную терапию, но практика показывает, что она не всегда эффективно замедляет выпадение волос. Более действенными методами, по его словам, являются лазерная терапия, плазмотерапия (переливание собственной плазмы) и пересадка волос.

Станислав Ионов добавил, что пересаженные волосы не подвержены воздействию тестостерона и дигидротестостерона, поэтому результат процедуры сохраняется на длительное время.