Врач рассказала о причинах сонливости зимой и способах борьбы с ней.

Рано темнеет, поэтому вещество плавно циркулирует в крови, подготавливая организм ко сну», — объяснила Лебедева. Кроме того, сонливость может быть связана с синдромом хронической усталости или выгоранием из-за работы без выходных.

В холодное время года организму также не хватает витамина D, который синтезируется под воздействием солнечного света, отметила сомнолог. Люди с лишним весом и повышенным уровнем холестерина также подвержены сонливости, указала Лебедева.

Чтобы избежать сонливости, врач рекомендовала нормализовать режим сна и спать не менее семи-восьми часов. При недосыпе приём витаминных добавок не поможет, подчеркнула она.

Также Лебедева напомнила о важности соблюдения гигиены сна: необходимо охладить воздух в комнате до 19–20 градусов, чтобы в помещении не было душно. Высыпаться помогут беруши или маски для сна, добавила сомнолог.

Если даже после этого бессонница и сонливость не проходят, следует обратиться за помощью к специалистам, заключила она. Ранее гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов предупредил о вредном для печени варианте завтрака.

Врач призвал россиян не пить концентрированные соки, которые продаются в магазинах, потому что их состав далёк от натурального.

Она рассказала «Ленте.ру» о признаках, которые могут указывать на развитие патологий этого органа.

Врач отметила, что гипертиреоз, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов, может вызывать проблемы со сном и раздражительность. В таком состоянии человек может ощущать внутреннее напряжение, у него учащается пульс и усиливается потливость.

Иногда снижается вес и появляется дрожь в руках, добавила специалист. «Если функция щитовидной железы снижается, развивается гипотиреоз.

В этом случае человек чаще всего начинает ощущать постоянную усталость. Появляется сонливость, становится сложнее сохранять привычный темп жизни.

Кожа может становиться более сухой, волосы теряют прочность, иногда возникает отёчность лица и ощущение зябкости даже в тёплом помещении», — предупредила Дзюба. По её словам, некоторые люди с гипотиреозом замечают прибавку веса, снижение концентрации внимания и работоспособности, даже если не меняют образ жизни и питание.

Ранее невролог Елена Мирошник говорила, что дефицит магния может привести к нарушениям сердечно-сосудистой системы, раздражительности, тревожности, паническим атакам, хронической усталости, нарушениям сна, головным болям и снижению концентрации внимания.

В беседе с «Лентой.ру» он предупредил об опасных последствиях самолечения этого заболевания.

Врач отметил, что наиболее распространённые народные методы включают прикладывание к воспалённым участкам сырого картофеля и алоэ, использование пиявок, паровых ванночек и травяных отваров. Винников подчеркнул, что самолечение геморроя опасно, так как часто приводит к ухудшению состояния.

«На практике народные методы лечения геморроя не просто бесполезны, но и могут усилить воспаление наружных узлов и спровоцировать анальное кровотечение», — сказал специалист. Он также отметил, что в некоторых случаях единственным способом устранения побочных эффектов от такой терапии становится хирургическое вмешательство.

Ранее онколог и хирург Павел Бледных предупредил о том, что под симптомы геморроя может маскироваться опасное заболевание. По его словам, появление крови в стуле, которое является одним из основных симптомов, может указывать не только на геморрой, но и на рак толстой кишки.

Они начнут атаковать людей и животных раньше и с большей силой, сообщила Евгения Калинина, временно исполняющая обязанности директора Высшей школы живых систем Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта, в разговоре с РИА Новости. Учёная подчеркнула, что обильный снежный покров спасает клещей от вымерзания даже при сильных морозах.

В Калининградской области в январе температура опускалась до минус 26 градусов, что стало аномалией для региона. В местах зимовки клещей температура была значительно выше.

В настоящее время в регионе обрабатывают парки, скверы и другие места отдыха.

Однажды при вскрытии тела человека он обнаружил внутри бычьего цепня. Этот крупный паразит длиной в несколько метров встречается настолько редко, что Алексей столкнулся с ним впервые за 25 лет работы.

По словам Решетуна, бычий цепень после смерти хозяина тоже сразу погибает. Чтобы увидеть уникальную находку, в морг сбежались все сотрудники.

Коллеги Алексея, проработавшие не одно десятилетие, также никогда не видели ничего подобного. Ранее патологоанатом Айгуль Бекишева рассказывала о самом пугающем случае из своей практики.

Она увидела четырёхлетнего ребёнка с окружностью головы почти в один метр.