Врач рассказала о причинах сонливости зимой и способах борьбы с ней.

Рано темнеет, поэтому вещество плавно циркулирует в крови, подготавливая организм ко сну», — объяснила Лебедева. Кроме того, сонливость может быть связана с синдромом хронической усталости или выгоранием из-за работы без выходных.

В холодное время года организму также не хватает витамина D, который синтезируется под воздействием солнечного света, отметила сомнолог. Люди с лишним весом и повышенным уровнем холестерина также подвержены сонливости, указала Лебедева.

Чтобы избежать сонливости, врач рекомендовала нормализовать режим сна и спать не менее семи-восьми часов. При недосыпе приём витаминных добавок не поможет, подчеркнула она.

Также Лебедева напомнила о важности соблюдения гигиены сна: необходимо охладить воздух в комнате до 19–20 градусов, чтобы в помещении не было душно. Высыпаться помогут беруши или маски для сна, добавила сомнолог.

Если даже после этого бессонница и сонливость не проходят, следует обратиться за помощью к специалистам, заключила она. Ранее гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов предупредил о вредном для печени варианте завтрака.

Врач призвал россиян не пить концентрированные соки, которые продаются в магазинах, потому что их состав далёк от натурального.

Об этом пишет HuffPost. Ферруцци утверждает, что скрытая причина раннего возникновения колоректального рака может быть связана с эластичностью тканей кишечника.

У молодых пациентов с диагнозом рака эти ткани значительно жёстче, чем у людей старшего возраста с аналогичным заболеванием. Это предположение натолкнуло исследователей на мысль, что жёсткость тканей может создавать благоприятные условия для развития рака на ранних стадиях жизни.

Ферруцци подчеркнул, что понимание этих механизмов поможет улучшить диагностику и разработать эффективные меры для предотвращения заболевания. Ранее онколог и проктолог Александр Григорьев предупредил, что риск рака кишечника выше у курильщиков.

Он отметил, что в сигаретах и смесях для электронных сигарет содержится много канцерогенов, которые провоцируют онкологические процессы.

По сообщению Daily Mirror, основным отличием головных болей, вызванных опухолью, является их устойчивость к обезболивающим препаратам. Такие боли часто усиливаются утром, при напряжении и наклонах.

Головокружение, тошнота и рвота без видимых причин также могут свидетельствовать о повышении внутричерепного давления, вызванном опухолью. Опухоли могут влиять на двигательные функции, поэтому головная боль может сопровождаться слабостью, онемением или покалыванием на одной стороне тела.

Возможны также проблемы с равновесием, координацией, речью или зрением. Специалисты организации рекомендуют обратиться к врачу, если у вас темнеет в глазах, предметы двоятся или пропадает какая-либо часть в поле зрения.

Врач общей практики Амир Хан ранее предупреждал о самом опасном виде головной боли. Он подчеркнул, что необходимо обратиться за помощью, если приступ начинается внезапно и сопровождается острой и сильной болью.

Врач должна проводить осмотр влагалища девственницы исключительно с внешней стороны. Ультразвуковое исследование обычно проводится через живот, но если жировая прослойка мешает получить полную картину, то исследование придётся делать через прямую кишку, объяснила специалист.

Маневская также поделилась необычным случаем из практики своего коллеги. «У меня был случай, когда доктор девственнице влезла маленьким зеркальцем во влагалище.

Конечно, у неё был шок. Она была мусульманкой, у неё свадьба накануне, и здесь произошла вот такая вот история», — рассказала Маневская.

Поэтому врач должна быть компетентной при работе с такими пациентками. Ранее уролог Артур Богатырёв предупредил мужчин о необходимости обратиться в больницу при появлении неприятно пахнущих выделений из пениса.

Он отметил, что кислый запах в сочетании с зудом и покраснением головки полового члена является признаком кандидоза.

В средней полосе России их можно встретить уже в начале марта. Эксперт уточнил, что клещи начинают проявлять активность, когда температура воздуха превышает 10–15 градусов.

Первые случаи укусов в Москве фиксируются в апреле. Пик активности совпадает с периодом весенних работ на загородных участках, поэтому владельцы дач и садов находятся в группе риска.

Гордеев предупредил, что клещи переносят множество вирусных и бактериальных заболеваний, среди которых энцефалит — опасное заболевание, поражающее центральную нервную систему и способное привести к инвалидности или смерти. Для профилактики энцефалита рекомендуется вакцинация.

Ещё одно серьёзное заболевание, передающееся клещами, — боррелиоз. Специального безопасного периода для избегания заражения боррелиозом не существует.

Биолог отметил, что клещи предпочитают влажные тенистые места, но подцепить их можно где угодно: в поле, в высокой траве, в лесу, на дачной лужайке и даже на пустыре в черте города. Для защиты он посоветовал использовать специальные репелленты — спреи или карандаши, которыми в первую очередь нужно обработать обувь и нижнюю часть штанов.

Важно внимательно читать этикетку: средство должно быть эффективно именно против клещей. Обрабатывать противоклещевыми каплями или таблетками следует также домашних собак и кошек после выгула.

Энтомологи добавили, что россиян ранее предупредили о мощном нашествии комаров. Помимо комаров, этой весной рано проснуться могут и клещи.