Диетолог Александр Бурлаков выразил мнение, что россиянам не следует принимать коллаген, мультивитамины и добавки для детоксикации печени.
В своём Telegram-канале он подчеркнул, что эти биологически активные добавки не приносят ожидаемой пользы. По словам Бурлакова, производители мультивитаминов позиционируют их как универсальное средство для профилактики заболеваний, однако исследования не подтвердили их пользу для здоровья.
Более того, некоторые витамины в высоких дозах могут быть опасны. Например, добавки с бета-каротином могут повышать риск рака лёгких у курящих людей, а высокие дозы витамина Е в некоторых исследованиях связывались с небольшим увеличением общей смертности, предупредил доктор.
Врач отметил, что добавки для детоксикации печени могут, наоборот, увеличивать риск повреждения этого органа. Коллаген, по его словам, не улучшает состояние кожи и не замедляет её старение.
В работах, финансируемых производителями добавок, эффект часто выглядит более выраженным, но при рассмотрении независимых исследований более высокого качества значимого улучшения состояния кожи обнаружить не удаётся, пояснил медик.
Ранее терапевт Ольга Чистик сообщила, что некоторые лекарства не сочетаются с алкоголем.
По её словам, спиртные напитки усиливают действие седативных препаратов.