Гастроэнтеролог Джессика Филпот утверждает, что повседневные привычки могут негативно влиять на здоровье кишечника и со временем привести к серьёзным проблемам.
В беседе с Good House Keeping врач назвала наиболее разрушительные ошибки образа жизни. Она подчеркнула, что привычка ежедневно употреблять полуфабрикаты наносит огромный вред здоровью кишечника.
Особенно если в рационе мало овощей, фруктов и других продуктов, богатых клетчаткой. В этом случае избежать нарушений в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) крайне сложно.
Филпот отметила, что многие в такой ситуации совершают ещё одну серьёзную ошибку — вместо пересмотра диеты начинают принимать пробиотики. «Пробиотики важны, но, я думаю, надо избегать мысли, что одно вмешательство или таблетка может решить все проблемы», — сказала она.
Врач также призвала не игнорировать постоянные симптомы со стороны ЖКТ. По её словам, многие не осознают серьёзности этой рекомендации и терпят нарушения, полагая, что если они не сильно мешают повседневной жизни, то не опасны.
Гастроэнтеролог Джессика Филпот рекомендовала не пренебрегать профилактическими осмотрами, а после 45 лет проходить колоноскопию, даже при отсутствии симптомов.
Ранее гастроэнтеролог Андрей Симаков отмечал, что ключевым правилом долголетия является постоянная забота о здоровье.
По его словам, важно заниматься собой постоянно, не дожидаясь, пока возникнут явные проблемы.