Нейросеть

Ускорить восстановление после замены тазобедренного сустава.

Доктор медицинских наук, травматолог-ортопед Европейского медицинского центра (EMC), Андрей Карданов рассказал, что ускорить восстановление после замены тазобедренного сустава поможет ранняя послеоперационная активность. Он рекомендовал начинать реабилитацию ещё до хирургического вмешательства.

По словам ортопеда, задача предоперационной реабилитации — увеличение мышечной силы бедра и голени, мобильности тазобедренного сустава, улучшение походки, а также психологическая подготовка к предстоящему хирургическому вмешательству. «Лечебная гимнастика, физиотерапия и массаж перед эндопротезированием помогают вернуться к обычной жизни гораздо быстрее», — объяснил он.

Карданов добавил, что ускорить восстановительный процесс позволит ранняя послеоперационная активность, которая начинается с первых суток. Однако важно заниматься реабилитацией под руководством специалиста-реабилитолога, чтобы избежать возможных осложнений.

С первых послеоперационных суток нужно выполнять упражнения на укрепление мышц бедра и голени, лёжа на спине. Это важно для здоровой и оперированной конечности, профилактики тромбоза, мышечной гипотрофии и для поддержания мобильности в суставах нижних конечностей.

Кроме того, Карданов рекомендовал с первых суток после операции садиться и вставать сначала с помощью медицинского персонала, а затем самостоятельно. Также, по его словам, нужно начинать ходить с дополнительной опорой на ходунки под контролем реабилитолога и выполнять упражнения в положении сидя и стоя.

При правильном подходе на момент выписки человек уже должен передвигаться с помощью костылей по отделению и уметь ходить по лестнице, отметил врач.

Лента ру

Береги кондиционер — береги здоровье
Кандидат медицинских наук, терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин предупредил, что без должного ухода кондиционер может стать рассадником пылевых клещей и плесневых грибов.

По словам врача, при включении устройства в воздух попадают пыль и другие частицы, которые могут вызвать проблемы с дыханием. Повышенная влажность способствует размножению плесневых грибов, которые могут накапливаться в кондиционере, если им долго не пользовались.

Кондрахин рекомендует не направлять поток холодного воздуха непосредственно на человека. Также врач советует включать кондиционер сразу после возвращения с улицы.

Если на улице жарко, стоит установить на кондиционере температуру на 5 °C ниже, чем на улице. Например, если температура на улице 27 °C, на кондиционере можно установить 22 °C, этого будет достаточно.

Кроме того, врач отметил, что кондиционер эффективно удаляет влагу из помещения. Ранее врач-терапевт Светлана Бурнацкая в интервью «Ленте.

ру» рассказала о причинах, по которым можно заболеть простудой даже летом.

Лента ру

Изучи рекомендации эндокринолога
Эндокринолог Григорий Долгушин сообщил в своём Telegram-канале, что некоторые анализы необходимо сдавать строго натощак.

В первую очередь это касается анализа крови на уровень инсулина и глюкозы. Врач подчеркнул, что перед сдачей такого анализа нужно воздержаться от пищи на протяжении 8–14 часов.

Также, по словам Григория Долгушина, натощак следует сдавать липидограмму. «Ваш повышенный холестерин может быть результатом вчерашнего вкусного крылышка из KFC», — предупредил доктор.

Эндокринолог добавил, что перед сдачей анализов на уровень гормонов также важно не принимать пищу. При этом, как уточнил врач, имеет значение и время суток, когда проводится анализ, поскольку показатели могут меняться в течение дня.

Кроме того, Григорий Долгушин отметил, что голодать необходимо перед анализами на содержание металлов и различных ионов, а также перед проверкой показателей, связанных с печенью и желчным пузырём. Ранее эндокринолог Максим Кузнецов назвал анализы, которые не имеют большой ценности.

Он рекомендовал не проверять уровень серотонина и дофамина в крови.

Лента ру

Врач рассказал об условиях мытья при простуде
Врач-онколог Владимир Ивашков в своём видео на YouTube-канале рассказал, что мыться при простуде можно, но при определённых условиях.

Он подчеркнул, что важно, чтобы температура тела была невысокой. Также, по его словам, в помещении должно быть тепло.

Ивашков отметил, что запрет на водные процедуры касается только тех, у кого жар. Мытьё в таком состоянии может привести к перегреву организма.

«Есть критическая отметка температуры в 40 градусов, после которой могут начинаться уже судороги», — пояснил доктор. Ранее педиатр Юлия Андреева порекомендовала включить в рацион треску для укрепления иммунитета осенью.

Лента ру

Кардиолог разоблачает вред кетодиеты
Кардиолог Тамаз Гаглошвили в своём Telegram-канале предупредил людей с повышенным уровнем холестерина о вреде кетодиеты.

Этот рацион, богатый жирами, с умеренным содержанием белков и минимальным количеством углеводов, может негативно сказаться на здоровье сердца. Гаглошвили отметил, что кетодиета способствует повышению уровня «плохого» холестерина, что увеличивает риск инфаркта.

Врач подчеркнул, что исследования показали: у людей с уже имеющимися холестериновыми бляшками кетодиета ускоряет развитие атеросклероза. Ранее кардиолог Ольга Белюшина рассказывала о влиянии жары на сердце и сосуды, предупреждая о возможных проблемах с артериальным давлением в жаркую погоду.

Лента ру

Другие новости