Нейросеть

Ускорить восстановление после замены тазобедренного сустава.

Доктор медицинских наук, травматолог-ортопед Европейского медицинского центра (EMC), Андрей Карданов рассказал, что ускорить восстановление после замены тазобедренного сустава поможет ранняя послеоперационная активность. Он рекомендовал начинать реабилитацию ещё до хирургического вмешательства.

По словам ортопеда, задача предоперационной реабилитации — увеличение мышечной силы бедра и голени, мобильности тазобедренного сустава, улучшение походки, а также психологическая подготовка к предстоящему хирургическому вмешательству. «Лечебная гимнастика, физиотерапия и массаж перед эндопротезированием помогают вернуться к обычной жизни гораздо быстрее», — объяснил он.

Карданов добавил, что ускорить восстановительный процесс позволит ранняя послеоперационная активность, которая начинается с первых суток. Однако важно заниматься реабилитацией под руководством специалиста-реабилитолога, чтобы избежать возможных осложнений.

С первых послеоперационных суток нужно выполнять упражнения на укрепление мышц бедра и голени, лёжа на спине. Это важно для здоровой и оперированной конечности, профилактики тромбоза, мышечной гипотрофии и для поддержания мобильности в суставах нижних конечностей.

Кроме того, Карданов рекомендовал с первых суток после операции садиться и вставать сначала с помощью медицинского персонала, а затем самостоятельно. Также, по его словам, нужно начинать ходить с дополнительной опорой на ходунки под контролем реабилитолога и выполнять упражнения в положении сидя и стоя.

При правильном подходе на момент выписки человек уже должен передвигаться с помощью костылей по отделению и уметь ходить по лестнице, отметил врач.

Лента ру

Стоматолог называет причины удаления зуба мудрости
Челюстно-лицевой хирург Ли Коджанис в беседе с Yahoo перечислил причины, по которым стоит удалить зуб мудрости.

Врач указал на неправильное положение зуба мудрости, признаки кариеса, воспаление дёсен или инфекцию в области зуба, кисты или опухоли, а также повреждения соседних зубов как на факторы, указывающие на необходимость удаления. Стоматолог подчеркнул, что даже зубы без этих симптомов могут нуждаться в удалении, если их положение создаёт риск проблем в будущем.

«Но если зубы мудрости полностью прорезались, если расположены правильно, доступны для чистки и если пациент соблюдает тщательную гигиену полости рта, я обычно предпочитаю оставлять их на месте и внимательно следить за ними», — отметил Коджанис. Врач добавил, что зубы мудрости часто становятся одними из первых проблемных зубов из-за их расположения в задней части рта, где их сложно эффективно чистить щёткой и зубной нитью.

Коджанис подчеркнул важность регулярного контроля у стоматолога и тщательной гигиены полости рта для тех, кто сохраняет зубы мудрости. Ранее стоматолог Вероника Андреа Васкес призвала не чистить зубы сразу после завтрака.

Она объяснила, что ночью в полости рта вырабатывается мало слюны, что способствует активному размножению бактерий.

Лента ру

Нейросеть
Проверь память с помощью теста
Врач-онколог Владимир Ивашков сообщил в своём Telegram-канале, что россияне могут провести простой домашний тест для выявления возможных проблем с памятью.

Согласно предложенному методу, необходимо попросить кого-то из близких назвать три несвязанных между собой слова, например, яблоко, фонарь и реку. Затем, через 10 минут, человек, который хочет проверить свою память, должен воспроизвести эти слова.

Если это не удаётся, можно предположить наличие проблем с оперативной памятью. Ивашков подчеркнул, что такой тест не является медицинской диагностикой, но может помочь врачу задать правильные вопросы и сэкономить время пациента, поэтому лучше сообщить о результатах теста при посещении невролога.

Ранее невролог Игорь Мальцев говорил о том, как уменьшить риск развития деменции. По его мнению, для этого необходима постоянная интеллектуальная нагрузка.

Лента ру

Снизь давление с помощью жвачки
Британский специалист по питанию Шарлотта Миллс сообщила, что жевание жвачки после употребления свёклы, шпината и капусты может помочь снизить давление.

Об этом она рассказала в беседе с изданием The Telegraph. Нутрициолог объяснила, что в листовой зелени и корнеплодах часто содержится много нитратов.

Они запускают в организме процессы, которые расширяют кровеносные сосуды, улучшают кровоток и помогают мышцам эффективнее вырабатывать энергию. Миллс сослалась на исследование учёных из Королевского колледжа Лондона и Университета Рединга.

Они выяснили, что повышение кислотности слюны с помощью жевательной резинки с сахаром способствует более эффективному усвоению нитратов. Это и приводит к снижению давления.

При этом Миллс предупредила, что не стоит регулярно жевать сладкую жвачку, так как это может навредить здоровью зубов и сердца. Ранее американские диетологи Лаура М.

Али и Мэгги Мун заявили, что бананы положительно влияют на здоровье мозга. Они отметили, что особенно полезны слегка недозрелые плоды.

Лента ру

Сексолог развеивает мифы об инъекциях
Сексолог и психолог Ольга Василенко поделилась мнением о процедуре инъекций гиалуроновой кислоты для увеличения точки G.

Она опубликовала видео на своей странице в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ). Василенко отметила, что в последнее время уколы во влагалище стали популярными, но призвала отказаться от процедуры, если её предлагают для увеличения точки G и повышения чувствительности.

«Гиалуронка не увеличивает точку G, потому что точки G не существует», — утверждает эксперт. По мнению Василенко, положительный эффект, о котором рассказывают некоторые женщины после инъекций, скорее всего, объясняется эффектом плацебо.

Также сексолог считает, что инъекции не помогают при слабости мышц тазового дна. «Я бы тоже хотела уколоть гиалуронку в живот, чтобы у меня там кубики пресса появились, но я же понимаю, что это невозможно.

Почему нам кажется, что во влагалище устроено по-другому?» — задаётся вопросом Василенко.

Ранее уролог Фернандо Гомес Санча заявил, что частая эякуляция не является необходимой для здоровья мужчин. Он отметил, что некоторые исследования нашли пользу от частой эякуляции, но это не доказывает её профилактический эффект.

Лента ру

Другие новости