Ускорить восстановление после замены тазобедренного сустава.

По словам ортопеда, задача предоперационной реабилитации — увеличение мышечной силы бедра и голени, мобильности тазобедренного сустава, улучшение походки, а также психологическая подготовка к предстоящему хирургическому вмешательству. «Лечебная гимнастика, физиотерапия и массаж перед эндопротезированием помогают вернуться к обычной жизни гораздо быстрее», — объяснил он.

Карданов добавил, что ускорить восстановительный процесс позволит ранняя послеоперационная активность, которая начинается с первых суток. Однако важно заниматься реабилитацией под руководством специалиста-реабилитолога, чтобы избежать возможных осложнений.

С первых послеоперационных суток нужно выполнять упражнения на укрепление мышц бедра и голени, лёжа на спине. Это важно для здоровой и оперированной конечности, профилактики тромбоза, мышечной гипотрофии и для поддержания мобильности в суставах нижних конечностей.

Кроме того, Карданов рекомендовал с первых суток после операции садиться и вставать сначала с помощью медицинского персонала, а затем самостоятельно. Также, по его словам, нужно начинать ходить с дополнительной опорой на ходунки под контролем реабилитолога и выполнять упражнения в положении сидя и стоя.

При правильном подходе на момент выписки человек уже должен передвигаться с помощью костылей по отделению и уметь ходить по лестнице, отметил врач.

По его словам, жевательная резинка стимулирует пищеварение по двум причинам: процесс жевания заставляет организм думать, что человек ест, и кишечник начинает работать активнее. Кроме того, многие жевательные резинки без сахара содержат сорбитол, который способствует размягчению стула и притягивает воду в кишечник.

Раджан также отметил, что попкорн может облегчить запор благодаря высокому содержанию клетчатки, в том числе нерастворимой. Клетчатка создаёт дополнительный объём и помогает продвижению пищи по кишечнику.

Среди других продуктов, полезных при проблемах с пищеварением, врач назвал яблоки, груши и драконий фрукт, известный также как питахайя. Одним из наиболее эффективных натуральных средств при запоре Раджан считает чернослив и сок из него.

Врач подчеркнул, что для нормальной работы кишечника важно регулярно питаться, пить достаточно жидкости и вести активный образ жизни. При длительном запоре он рекомендует обратиться за медицинской помощью.

Ранее эксперты советовали россиянам не мыть яйца перед употреблением, так как моющие средства и холодная вода могут истончать скорлупу, делая продукт более уязвимым для бактерий.

Она подчеркнула, что особенно важно обратить внимание на кал в виде очень тонкой ленты. По её словам, такой стул часто бывает у людей с раком кишечника.

Злокачественное новообразование может сдавливать пути, по которым выходит кал, обычно это происходит на одной из поздних стадий болезни. Доктор также отметила, что у рака кишечника могут быть и другие симптомы, такие как склонность к диарее или запору, боли в животе, усталость, необъяснимая потеря веса и ощущение неполного опорожнения кишечника.

Ранее врач Владимир Толстых дал рекомендации по подготовке к приёму проктолога, посоветовав изменить рацион за один-два дня до консультации.

В ролике, который он опубликовал в социальных сетях, он разъясняет, что стандартные медицинские рекомендации устанавливают норму в 14 порций алкоголя, но это не безопасная доза, а скорее реалистичная цель для общества, где алкогольные напитки являются частью культуры и образа жизни. Межер также опровергает мнение о том, что красное вино полезно для здоровья из-за антиоксидантов.

Он говорит, что этот миф возник из-за ошибки сравнения в ранних исследованиях. Более свежие данные показывают, что даже при редком или умеренном употреблении алкоголя есть риск развития заболеваний, включая онкологические.

«Если человек хочет максимально сохранить здоровье, мы не можем назвать ни одного безопасного уровня употребления», — подчёркивает врач. Ранее гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая также призывала некоторых людей отказаться от спиртного.

По её мнению, максимально допустимое количество алкоголя — это один-два бокала белого вина и бокал красного вина.

В беседе с изданием Metropoles он пояснил: «Эрекция напрямую зависит от хорошего кровотока. Кровеносные сосуды в мужском половом органе тоньше, чем в сердце, поэтому часто сначала появляется эректильная дисфункция, а спустя годы возникают более серьёзные проблемы, такие как инфаркт или инсульт».

По словам Фаваретто, многие мужчины пытаются лечить проблемы с потенцией с помощью лекарств, не пытаясь выяснить причину эректильной дисфункции. Её часто связывают со стрессом или усталостью, но это может быть сигналом о помощи со стороны организма.

Доктор добавил: «Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, контроль веса, снижение потребления алкоголя и отказ от курения помогут улучшить как здоровье сердечно-сосудистой системы, так и сексуальную функцию». Ранее уролог Тимур Бицоев рассказывал о причинах жжения в промежности.

Он отметил, что так проявляется воспалительный процесс в органах мочеполовой системы.