Нейросеть

Ускорить восстановление после замены тазобедренного сустава.

Доктор медицинских наук, травматолог-ортопед Европейского медицинского центра (EMC), Андрей Карданов рассказал, что ускорить восстановление после замены тазобедренного сустава поможет ранняя послеоперационная активность. Он рекомендовал начинать реабилитацию ещё до хирургического вмешательства.

По словам ортопеда, задача предоперационной реабилитации — увеличение мышечной силы бедра и голени, мобильности тазобедренного сустава, улучшение походки, а также психологическая подготовка к предстоящему хирургическому вмешательству. «Лечебная гимнастика, физиотерапия и массаж перед эндопротезированием помогают вернуться к обычной жизни гораздо быстрее», — объяснил он.

Карданов добавил, что ускорить восстановительный процесс позволит ранняя послеоперационная активность, которая начинается с первых суток. Однако важно заниматься реабилитацией под руководством специалиста-реабилитолога, чтобы избежать возможных осложнений.

С первых послеоперационных суток нужно выполнять упражнения на укрепление мышц бедра и голени, лёжа на спине. Это важно для здоровой и оперированной конечности, профилактики тромбоза, мышечной гипотрофии и для поддержания мобильности в суставах нижних конечностей.

Кроме того, Карданов рекомендовал с первых суток после операции садиться и вставать сначала с помощью медицинского персонала, а затем самостоятельно. Также, по его словам, нужно начинать ходить с дополнительной опорой на ходунки под контролем реабилитолога и выполнять упражнения в положении сидя и стоя.

При правильном подходе на момент выписки человек уже должен передвигаться с помощью костылей по отделению и уметь ходить по лестнице, отметил врач.

Лента ру

Нейросеть
Обрати внимание на боль в животе
Терапевт Ольга Сухарева сообщила, что в определённых ситуациях боль в животе требует немедленного визита к врачу.

В своём Telegram-канале она перечислила проявления, которые должны насторожить россиян. По словам Сухаревой, необходимо обратиться к врачу, если боль в животе мешает спать по ночам.

Кроме того, поводом для беспокойства является внезапное возникновение неприятных ощущений, а также их сохранение в течение более двух недель. Врач подчеркнула важность учёта дополнительных симптомов.

Среди них — появление крови или слизи в кале, необъяснимое снижение веса, повышенная температура, анемия и неожиданное изменение формы стула. Сухарева отметила, что если человек старше 50 лет и никогда не делал колоноскопию, это также является поводом для обследования.

Ранее колопроктолог Анна Моисеева советовала вести здоровый образ жизни для профилактики геморроя.

Лента ру

Предупреждают о вредных привычках
На форуме Reddit пользователи старше 40 лет поделились с молодёжью советами о том, как не навредить своему здоровью в будущем.

В разделе AskReddit они рассказали о привычках, которые могут незаметно подорвать здоровье. Тысячи реакций вызвали комментарии о том, что отсутствие привычки регулярно посещать стоматолога может привести к серьёзным проблемам с зубами и дёснами.

Пользователь lonelyPhD отметил, что многие недооценивают важность своевременных визитов к стоматологу. Один из пользователей, мужчина, рассказал о негативных последствиях употребления алкоголя.

Он отметил, что даже небольшое количество пива вечером может негативно сказаться на здоровье. Пара кружек пива, по его словам, вызывает воспаление, вздутие живота и ухудшает качество сна.

«Жаль, что я не прислушивался к этому раньше, потому что простое ограничение употребления алкоголя в рабочие вечера сделало мою жизнь намного проще», — поделился пользователь FanBladeFleshlight. Также на форуме Reddit обсуждались другие привычки, которые могут навредить здоровью.

Среди них — некоторые музыкальные инструменты.

Лента ру

Распознай деменцию вовремя
Галина Чудинская, врач-невролог АО «Медицина», предупредила, что ранняя деменция проявляется не только проблемами с памятью.

В беседе с «Лентой.ру» она подчеркнула, что одними из первых признаков могут быть трудности с планированием привычных дел, потеря инициативы и изменения в поведении.

Человек начинает забывать недавние события, часто задаёт одни и те же вопросы, испытывает сложности с подбором слов или теряет нить разговора. Могут возникнуть проблемы с ориентированием в знакомых местах, ошибки при выполнении привычных задач и снижение профессиональной эффективности, — пояснила врач.

По её словам, изменения могут затрагивать не только мышление, но и поведение. Родственники могут заметить, что человек стал менее инициативным, утратил интерес к прежним увлечениям, стал раздражительным, тревожным или необычно безразличным.

При некоторых формах деменции изменения личности, нарушение самоконтроля и импульсивность проявляются раньше, чем проблемы с памятью. Чудинская подчеркнула, что единичные случаи забывчивости на фоне усталости или стресса не означают развитие деменции.

Обратиться к врачу стоит при симптомах, которые постепенно прогрессируют, сохраняются несколько месяцев и мешают повседневной жизни. Среди причин ранней деменции врач назвала наследственную предрасположенность, сосудистые заболевания, последствия инсультов и черепно-мозговых травм, нейродегенеративные заболевания.

Также развитию деменции могут способствовать состояния, поддающиеся лечению: дефицит витамина B12, заболевания щитовидной железы, тяжёлая депрессия или нарушения обмена веществ. При подозрении на раннюю деменцию необходимо обратиться к неврологу, а при необходимости — к психиатру или специалисту по когнитивным нарушениям.

Современная диагностика включает нейропсихологическое тестирование, лабораторные исследования и методы нейровизуализации. Чем раньше выявлено заболевание или обратимое состояние, тем больше возможностей замедлить прогрессирование симптомов, сохранить качество жизни и подобрать эффективную терапию, — заключила Чудинская.

Лента ру

Кардиолог развеивает миф о гипертонии
Кардиолог Ирина Васильева утверждает, что гипертонию могут диагностировать не только у людей с лишним весом.

В своём Telegram-канале она опровергла распространённый миф о том, что это заболевание связано исключительно с наличием избыточного веса. По словам Васильевой, у худых людей также может наблюдаться повышение артериального давления по ряду причин.

Среди них возрастные изменения в организме и наследственность. Врач отметила, что артериальное давление может повышаться из-за хронического стресса, малоподвижного образа жизни, некоторых хронических заболеваний, курения, употребления алкоголя.

Кроме того, избыток скрытой соли в рационе также может способствовать повышению давления. Васильева подчеркнула, что даже при отсутствии лишнего веса употребление продуктов с высоким содержанием натрия, таких как колбасы, сыры, соусы, консервы и полуфабрикаты, может привести к повышению артериального давления.

Соль задерживает жидкость в организме, увеличивая объём циркулирующей крови и давление на стенки сосудов. Ранее кардиолог Сириша Вадали предупреждала о вреде мясных полуфабрикатов для сердечно-сосудистой системы.

Лента ру

Другие новости