Нейросеть

Ускорить восстановление после замены тазобедренного сустава.

Доктор медицинских наук, травматолог-ортопед Европейского медицинского центра (EMC), Андрей Карданов рассказал, что ускорить восстановление после замены тазобедренного сустава поможет ранняя послеоперационная активность. Он рекомендовал начинать реабилитацию ещё до хирургического вмешательства.

По словам ортопеда, задача предоперационной реабилитации — увеличение мышечной силы бедра и голени, мобильности тазобедренного сустава, улучшение походки, а также психологическая подготовка к предстоящему хирургическому вмешательству. «Лечебная гимнастика, физиотерапия и массаж перед эндопротезированием помогают вернуться к обычной жизни гораздо быстрее», — объяснил он.

Карданов добавил, что ускорить восстановительный процесс позволит ранняя послеоперационная активность, которая начинается с первых суток. Однако важно заниматься реабилитацией под руководством специалиста-реабилитолога, чтобы избежать возможных осложнений.

С первых послеоперационных суток нужно выполнять упражнения на укрепление мышц бедра и голени, лёжа на спине. Это важно для здоровой и оперированной конечности, профилактики тромбоза, мышечной гипотрофии и для поддержания мобильности в суставах нижних конечностей.

Кроме того, Карданов рекомендовал с первых суток после операции садиться и вставать сначала с помощью медицинского персонала, а затем самостоятельно. Также, по его словам, нужно начинать ходить с дополнительной опорой на ходунки под контролем реабилитолога и выполнять упражнения в положении сидя и стоя.

При правильном подходе на момент выписки человек уже должен передвигаться с помощью костылей по отделению и уметь ходить по лестнице, отметил врач.

Лента ру

Достигни долголетия через активность
В беседе с Fox News доктор Иезекииль Эмануэль озвучил ключевые факторы, способствующие здоровому долголетию.

По его мнению, социальная активность является одним из главных условий долгой жизни. Масштабное исследование с участием трёх миллионов человек показало, что длительная социальная изоляция по своему влиянию на здоровье сопоставима с выкуриванием 15 сигарет в день.

«У одиноких людей, у которых нет друзей или которые редко с ними встречаются, риск умереть в ближайшие несколько лет гораздо выше», — подчеркнул онколог. Кроме того, Эмануэль отметил, что для здорового долголетия важно избегать очевидно опасных занятий, таких как восхождение на Эверест, бейсджампинг, курение и вейпинг.

Врач также добавил, что поддержание умственной активности через обучение новому, ограничение потребления обработанных и сладких продуктов и напитков, умеренные физические нагрузки и полноценный сон помогут прожить дольше и снизить риск заболеваний. Ранее диетолог Кейтлин Бил назвала напитки, способствующие достижению долголетия, среди которых оказался кефир.

Лента ру

Обратите внимание на сигналы организма
На форуме Reddit пользователи поделились своими историями о том, как они проигнорировали тревожные сигналы организма, указывающие на начинающиеся проблемы со здоровьем.

В разделе AskReddit многие рассказали, что впоследствии сожалели об этом. Некоторые пользователи отметили, что не обратили внимания на внезапные проблемы с мочеиспусканием, хотя это был единственный симптом серьёзных заболеваний.

Один из пользователей, мужчина, призвал не игнорировать проблемы со сном. Он рассказал, что из-за плохого сна и отсутствия лечения у него развилось апноэ, а затем ХОБЛ и лёгкая сердечная недостаточность.

После того как он взял под контроль апноэ, его жизнь изменилась: проблемы с психическим здоровьем исчезли почти сразу. Сомнолог Максим Новиков ранее говорил о неочевидных причинах частых пробуждений среди ночи.

Он порекомендовал людям, столкнувшимся с такой проблемой, провериться на апноэ.

Лента ру

Онищенко призывает запретить вейпы
Геннадий Онищенко, академик РАН и заместитель президента Российской академии образования, выразил обеспокоенность по поводу вейпов.

Он считает, что они представляют скрытую опасность, особенно для молодёжи, втягивая её в курение. НСН передаёт слова академика о том, что Госдума уходящего созыва обоснованно поднимала вопрос о запрете вейпов.

Онищенко отметил, что некоторые люди фактически выступают за пропаганду вейпов, устраивая конкурсы по выпусканию колец пара. «Да, это был пар, но детей приучали к мысли, что это безопасно.

Сегодня — пар, завтра — никотин, послезавтра — наркотик!» — выразил свою уверенность академик.

Заместитель президента Российской академии образования призвал запретить вейпы, поскольку они не помогают бросить курить, а способствуют появлению этой вредной привычки. «Это пропаганда коварной заразы, которая, наоборот, втягивает в курение молодёжь.

Эту преступную тенденцию надо срочно останавливать», — подытожил Онищенко. Ранее одна 25-летняя россиянка рассказала, что набрала семь килограммов из-за привычки курить вейп.

Лента ру

Женщина избавилась от опасного симптома
49-летняя жительница Великобритании Элис Догруйол не обратила внимания на странный симптом — неприятный запах изо рта.

Этот признак оказался симптомом диабетического кетоацидоза — опасного для жизни осложнения сахарного диабета первого типа, которое развивается из-за выраженного дефицита инсулина в крови. Об этом случае рассказало издание Daily Mail.

Элис не замечала, что у неё плохо пахнет изо рта, пока в начале 2020 года её бойфренд не пожаловался на это. «Мой парень сказал, что у меня изо рта пахнет жидкостью для снятия лака, что было очень странно», — призналась она.

Женщина стала тщательнее чистить зубы, пить много воды и носить с собой освежители дыхания, но проблема не решалась. Когда к запаху изо рта добавились стремительная потеря веса и рецидивирующие грибковые инфекции, Элис решила обратиться к врачу.

В больнице выяснилось, что запах ацетона изо рта был первым проявлением диабетического кетоацидоза. Врачи сообщили Элис, что без лечения она могла бы впасть в кому и даже умереть.

После начала инсулинотерапии в 2021 году неприятный запах изо рта у Элис исчез. Ранее терапевт Анна Михайлова говорила, что стойкий неприятный запах изо рта часто сигнализирует о проблемах со здоровьем.

По её словам, «гнилой» запах в сочетании с болью в горле, насморком и гнойными пробками на миндалинах характерен для хронического тонзиллита и других инфекций.

Лента ру

Другие новости