Ускорить восстановление после замены тазобедренного сустава.

По словам ортопеда, задача предоперационной реабилитации — увеличение мышечной силы бедра и голени, мобильности тазобедренного сустава, улучшение походки, а также психологическая подготовка к предстоящему хирургическому вмешательству. «Лечебная гимнастика, физиотерапия и массаж перед эндопротезированием помогают вернуться к обычной жизни гораздо быстрее», — объяснил он.

Карданов добавил, что ускорить восстановительный процесс позволит ранняя послеоперационная активность, которая начинается с первых суток. Однако важно заниматься реабилитацией под руководством специалиста-реабилитолога, чтобы избежать возможных осложнений.

С первых послеоперационных суток нужно выполнять упражнения на укрепление мышц бедра и голени, лёжа на спине. Это важно для здоровой и оперированной конечности, профилактики тромбоза, мышечной гипотрофии и для поддержания мобильности в суставах нижних конечностей.

Кроме того, Карданов рекомендовал с первых суток после операции садиться и вставать сначала с помощью медицинского персонала, а затем самостоятельно. Также, по его словам, нужно начинать ходить с дополнительной опорой на ходунки под контролем реабилитолога и выполнять упражнения в положении сидя и стоя.

При правильном подходе на момент выписки человек уже должен передвигаться с помощью костылей по отделению и уметь ходить по лестнице, отметил врач.

По его словам, в этом возрасте у многих наблюдается дефицит тестостерона. Этот гормон влияет на обмен веществ, плотность костей и работу систем организма, поэтому его недостаток может негативно сказаться на здоровье.

Гадзиян предупредил, что при дефиците тестостерона у мужчин могут возникнуть снижение либидо и сексуальной активности, эректильная дисфункция, повышенная утомляемость, увеличение жировой массы и грудных желёз, проблемы с костями, депрессия и раздражительность. Также возможны ухудшение когнитивных функций, бессонница, нарушение работы вегетативной нервной системы, анемия, потеря волос и истончение кожи.

Уролог подчеркнул, что при подтверждённом дефиците тестостерона заместительная терапия улучшает либидо, эрекцию и настроение, увеличивает мышечную массу, плотность костей и нормализует метаболические показатели. Ранее уролог Константин Антонов перечислил ранние симптомы рака простаты и призвал мужчин обратить внимание на частое мочеиспускание.

В Telegram-канале она поделилась с россиянами четырьмя необычными лайфхаками, которые помогают охладиться в жаркую погоду. Тёплый душ, как утверждает Павлова, способствует охлаждению.

При этом врач подчеркнула, что в жару не стоит принимать ледяной душ, так как слишком холодная вода вызывает спазм сосудов, и человек не ощущает прохлады. Горячие напитки, по словам специалиста, также помогают справиться с высокими температурами.

«Горячий напиток заставляет организм потеть и охлаждаться естественным путём. Ледяная вода лишь временно обманывает рецепторы, но не спасает от перегрева», — пояснила она.

Кроме того, Павлова рекомендовала охлаждать «точки пульса». Для этого можно подставить запястья под струю прохладной воды или приложить влажный платок к шее сзади.

Также врач посоветовала правильно настроить кондиционер. «Разница между улицей и домом должна быть не более пяти-семи градусов.

Ставите 18 градусов, когда за окном плюс 30? Ждите скачков давления и летней ангины», — предупредила она.

Ранее диетолог Антон Поляков рассказал о продуктах, которые не стоит употреблять в жару. По его мнению, острая пища усиливает потоотделение.

Об этом информирует Telegram-канал Shot. Согласно данным источника, в стране фиксируется от 40 до 80 случаев заболевания на 100 тысяч человек.

Раньше диагноз чаще ставили детям четырёх-пяти лет, теперь же инфекция чаще обнаруживается у школьников и студентов в возрасте от 15 до 24 лет. Своей историей поделилась 22-летняя москвичка Арина.

Девушка переболела инфекционным мононуклеозом и рассказала, что из-за инфекции попала в реанимацию. Несколько недель она провела в больнице с температурой около 40 °C.

У заболевших «болезнью поцелуев» наблюдаются ангина, увеличение лимфоузлов и сильный отёк лица и шеи. Среди наиболее опасных осложнений — дыхательная недостаточность, поражение печени, гнойная ангина и разрыв селезёнки.

Ранее 18-летняя жительница Великобритании Молли Лок рассказала, что после заражения инфекционным мононуклеозом её лицо изменилось до неузнаваемости. Девушка призналась, что до болезни не представляла, насколько опасной может быть человеческая слюна.

Она отметила, что у такого мужчины эрекция должна быть достаточно твёрдой для проникновения. Продолжительность этого явления, по словам специалиста, может варьироваться от нескольких минут до получаса.

Мелехина также подчеркнула, что в норме утренняя эрекция должна возникать от одного до пяти-семи раз в неделю. Она уточнила, что после достижения пятидесятилетнего возраста частота утренних эрекций может снижаться, но их полное исчезновение, исключая случаи глубокой старости, является отклонением от нормы.

Ранее сексолог Ли Норен говорила о факторах, негативно влияющих на мужское сексуальное здоровье. По её словам, эмоциональные переживания могут стать причиной проблем с либидо.