Нейросеть

Ускорить восстановление после замены тазобедренного сустава.

Доктор медицинских наук, травматолог-ортопед Европейского медицинского центра (EMC), Андрей Карданов рассказал, что ускорить восстановление после замены тазобедренного сустава поможет ранняя послеоперационная активность. Он рекомендовал начинать реабилитацию ещё до хирургического вмешательства.

По словам ортопеда, задача предоперационной реабилитации — увеличение мышечной силы бедра и голени, мобильности тазобедренного сустава, улучшение походки, а также психологическая подготовка к предстоящему хирургическому вмешательству. «Лечебная гимнастика, физиотерапия и массаж перед эндопротезированием помогают вернуться к обычной жизни гораздо быстрее», — объяснил он.

Карданов добавил, что ускорить восстановительный процесс позволит ранняя послеоперационная активность, которая начинается с первых суток. Однако важно заниматься реабилитацией под руководством специалиста-реабилитолога, чтобы избежать возможных осложнений.

С первых послеоперационных суток нужно выполнять упражнения на укрепление мышц бедра и голени, лёжа на спине. Это важно для здоровой и оперированной конечности, профилактики тромбоза, мышечной гипотрофии и для поддержания мобильности в суставах нижних конечностей.

Кроме того, Карданов рекомендовал с первых суток после операции садиться и вставать сначала с помощью медицинского персонала, а затем самостоятельно. Также, по его словам, нужно начинать ходить с дополнительной опорой на ходунки под контролем реабилитолога и выполнять упражнения в положении сидя и стоя.

При правильном подходе на момент выписки человек уже должен передвигаться с помощью костылей по отделению и уметь ходить по лестнице, отметил врач.

Лента ру

Гинеколог раскрывает неочевидные причины молочницы
Гинеколог Татьяна Илюхина сообщила, что проблемы с зубами, такие как кариес, пульпит и киста корня зуба, а также патологии ЛОР-органов, включая тонзиллит, могут способствовать развитию рецидивирующей молочницы.

В своём Telegram-канале она обратила внимание женщин на неочевидные причины возникновения этого заболевания. Илюхина объяснила, что при заболеваниях ЛОР-органов и зубов иммунная система активно борется с патогенами, из-за чего слизистая влагалища остаётся без защиты.

В результате количество дрожжеподобных грибов в интимной зоне увеличивается. Она подчеркнула, что для предотвращения повторных случаев молочницы необходимо устранить все очаги хронической инфекции в организме.

Ранее другой гинеколог, Марина Степаненко, предупреждала о рисках, связанных с бритьём зоны бикини в отпуске. По её словам, эта процедура может повысить вероятность инфицирования интимной области.

Лента ру

Нейросеть
Элеанор Нойс применяет метод триггерной точки
Журналистка Элеанор Нойс, которая часто задерживается на работе, обнаружила необычный способ увеличить свою активность.

Она поделилась своим опытом с изданием Metro. Из-за специфики работы ей сложно достичь цели в 10 тысяч шагов в день.

Раньше она вставала из-за компьютера только чтобы сходить в туалет или заварить чай. Но недавно она узнала о методе «триггерной точки», который может помочь офисным работникам больше двигаться.

Суть метода заключается в том, чтобы выбирать различные объекты в офисе — например, кофемашину, принтер или шкаф с канцелярскими принадлежностями — и использовать их как повод для небольшой прогулки. Нойс начала ходить по офису каждый раз, когда видела «базу».

Для неё такой «базой» стал чайник. Она быстро заметила первые результаты.

В первый же день она почувствовала себя более бодрой и продуктивной. Девушка боялась, что отвлечётся от работы, но вместо этого начала лучше справляться с задачами.

«Пять минут ходьбы приравниваются к дополнительным пятистам шагам. Если вы проделаете это упражнение четыре раза, то сможете сделать дополнительные две тысячи шагов», — подсчитала Нойс.

Лента ру

Куэй рассказала о синдроме разбитого сердца
Бенедикта Куэй, преподаватель анатомии, поделилась с женщинами информацией о серьёзном заболевании, которое может маскироваться под симптомы менопаузы.

Её предупреждение было опубликовано в Daily Mail. Куэй отметила, что симптомы менопаузы можно перепутать с признаками синдрома Такоцубо, известного также как «синдром разбитого сердца».

Это малоизвестное состояние может привести к инсульту. Специалист объяснила, что при синдроме Такоцубо происходит внезапное и обычно временное изменение в характере сокращения сердечной мышцы.

Это ограничивает способность сердца обеспечивать тело кислородом. Во многих случаях такие изменения не приводят к необратимым повреждениям, однако острый приступ при этом синдроме может вызвать сердечную недостаточность, образование тромбов, инсульт, шок или даже остановку сердца, предупредила Куэй.

Врач подчеркнула, что синдром может быть вызван сильным эмоциональным стрессом, например, финансовыми проблемами или потерей близкого человека. К признакам заболевания она отнесла учащённое сердцебиение, которое не проходит или сопровождается болью в груди, одышкой, ощущением слабости или обмороком.

Ранее кардиолог Аурелио Рохас заявил, что коррекция рациона может снизить риск сердечного приступа. По его словам, уменьшить риск инфаркта помогает оливковое масло первого холодного отжима.

Лента ру

Уролог предупреждает об опасности секс-игрушек
Уролог Александр Саллум сообщил изданию Metropoles, что использование определённой секс-игрушки может привести к некрозу пениса у мужчин.

Врач отметил, что в последнее время набирают популярность специальные клетки для пениса, которые ограничивают полную эрекцию и возбуждение. Саллум подчеркнул, что такие игрушки представляют серьёзную опасность.

«Здоровому мужчине секс интересен до старости», — отметил врач. Врач объяснил, что постоянное напряжение в области полового члена, вызванное использованием клеток, может препятствовать оттоку мочи.

Накапливающиеся моча и пот создают благоприятную среду для инфекций и воспалений в уретре. Саллум также добавил, что подобные секс-игрушки могут привести к повреждению кожи, нарушению кровоснабжения пениса, проблемам с почками, эректильной дисфункции и даже некрозу тканей полового органа, если устройство не подходит по размеру.

Ранее уролог Ника Ахвледиани предупредил мужчин об опасности длительной эрекции, объяснив, что это может вызвать кислородное голодание тканей полового члена.

Лента ру

Другие новости