Ухаживайте за кухонными губками правильно

По её словам, они ежедневно контактируют с остатками пищи, жиром и влагой, что способствует быстрому размножению патогенов. Для предотвращения этого необходимо проводить дезинфекцию губок раз в неделю, как подчеркнула специалист.

Обычного ополаскивания и отжимания недостаточно для дезинфекции, отметила Мелендес. Она предложила несколько эффективных методов: нагревание влажной губки в микроволновке в течение одной минуты, кипячение на протяжении пяти минут и использование дезинфицирующего раствора.

Менять губку на новую рекомендуется каждые две-четыре недели, в зависимости от частоты использования и материала, добавила Мелендес. Этот срок следует сократить, если на губке появились стойкие загрязнения или она приобрела неприятный запах, считает эксперт.

Хранить губку нужно в сухом и хорошо проветриваемом месте, заключила специалист. Ранее гастроэнтеролог Сурабх Сети говорил об опасных предметах на кухне.

Он утверждал, что из-за поцарапанных антипригарных сковородок может возникнуть рак.

Minko Dental Clinic Вячеслав Минко в беседе с «Лентой.ру» отметил, что есть несколько признаков, указывающих на проблемы с зубами и дёснами, при появлении которых необходимо срочно обратиться к врачу.

Первым из таких признаков Минко назвал часто возникающую сухость во рту. Она не только мешает нормально разговаривать и доставляет дискомфорт, но и приводит к деминерализации эмали зубов.

В результате развивается кариес и воспаление пародонта. Кроме того, сухость во рту может вызвать воспаление слизистых и болевые ощущения при каждом приёме пищи, предупредил стоматолог.

Ещё одним симптомом, при котором нужно обратиться к врачу, является постоянный или часто возникающий неприятный запах изо рта. «Если эта проблема беспокоит даже после тщательной чистки зубов, это может говорить о воспалении или разрушении каких-то зубов из-за инфекции.

Кроме того, запах изо рта появляется при проблемах с пищеварением, сбоях в работе желудка или кишечника», — предупредил Минко. Также специалист отметил, что появление язвочек, участков с воспалениями и покраснениями, болезненных участков на дёснах или щеках должно насторожить.

Так могут проявляться стоматит, воспалительные процессы и микротравмы в ротовой полости. Наконец, по словам Минко, кровоточивость дёсен также требует обращения к врачу.

Этот симптом может возникать периодически или же присутствовать постоянно, но в любом случае это ненормальная ситуация, сигнализирующая о воспалительном процессе. «Иногда люди воспринимают кровоточивость дёсен после чистки как положительный момент, поскольку связывают её с тем, что зубы почищены очень тщательно.

Думать так — большая ошибка», — подчеркнул стоматолог. Ранее стоматолог Леонардо Ачиоли предупредил, что некоторые привычки, которые на первый взгляд кажутся безобидными, на самом деле вредны для здоровья зубов.

К таким привычкам относятся грызение ногтей, сосание пальцев, ковыряние в зубах, жевание на одной стороне челюсти и открывание зубами различных упаковок.

Любое количество спиртного оказывает токсическое воздействие на организм. В беседе с «Лентой.

ру» специалист также озвучил цифры, которые показывают, сколько алкоголя может стать смертельным. «Для мужчины весом 70–80 килограммов критической дозой станут 0,7–1,2 литра водки, выпитые быстро, за несколько часов.

Для женщин весом 50–60 килограммов эта планка ещё ниже — 0,4–0,7 литра крепкого алкоголя», — предупредил Тюрин. При этом у людей, которые пьют хронически, критическая доза может быть выше из-за того, что у них развивается толерантность.

Но организм алкоголиков изношен, поэтому риск остановки сердца, инсульта или острой печёночной недостаточности на фоне опьянения у них возрастает многократно. Нарколог подчеркнул, что указанные показатели — это предельный порог, при достижении которого существует максимальный риск умереть от прямого токсического воздействия этанола.

Однако смерть может наступить и от гораздо меньших доз. На это влияют пол и масса тела человека, генетика, состояние здоровья и скорость употребления спиртных напитков, как отметил врач.

Ранее Тюрин советовал не употреблять алкогольные напитки при похмелье. По его словам, такая практика не помогает улучшить состояние, а лишь продлевает страдания и может привести к запоям.

Также опасны слабый пульс, холодная кожа, синюшные губы и ногти, судороги. «Эти симптомы нельзя списывать на то, что человеку просто надо отоспаться», — предупредила Чистик.

Ещё одним тревожным признаком она назвала невозможность разбудить человека, находящегося в состоянии опьянения. Врач призвала не пытаться привести опьяневшего в чувство при помощи кофе — этот напиток не отрезвляет, а лишь маскирует степень опьянения и усиливает обезвоживание организма.

По её словам, не помогут холодный душ, выход на мороз и физические нагрузки. Чистик подчеркнула, что при подозрении на тяжёлое отравление алкоголем нельзя оставлять человека спать в одиночестве.

«Правильная тактика в этом случае — это вызвать скорую, не оставлять человека одного, уложить на бок и следить за дыханием и сознанием», — посоветовала гастроэнтеролог. Ранее Чистик развеяла миф о существовании единой смертельной дозы алкоголя, отметив, что один и тот же объём спиртного у разных людей даёт разную концентрацию в крови.

Алексей Никонов, пластический хирург, кандидат медицинских наук и хирург высшей категории из «Института пластической хирургии», утверждает, что мода на изменение внешности уходит в прошлое. В комментарии «Ленте.

ру» он развеял пять мифов об уменьшении груди. По словам Алексея Никонова, уменьшение груди не всегда связано с эстетическими соображениями.

На первый план выходит стремление к натуральности и здоровью. Большая грудь может перегружать позвоночник, влиять на осанку и вызывать боли.

Хотя эстетический аспект и присутствует, он не является определяющим при принятии решения о редукционной маммопластике. Алексей Никонов опроверг миф о том, что уменьшение груди лишает женственности.

Запросы могут быть разными: кому-то достаточно подтяжки груди, а после беременности и кормления многие рассматривают возможность подтяжки груди после родов, чтобы вернуть форму и ощущение комфорта. Женщины стремятся выглядеть гармонично, пропорционально и избежать физической перегрузки.

Мифом является и то, что операции по уменьшению груди проводятся редко. На самом деле, из-за тренда на натуральность и внимания к здоровью спины женщины всё чаще обращаются с запросом на уменьшение груди.

Они хотят не только хорошо выглядеть, но и чувствовать себя легче. «Что делать, если от природы грудь большая?

Смириться и всю жизнь провести в муках подбора подходящего белья? Конечно, нет.

Одарённые пышным бюстом женщины не должны жить в границах этого мифа. Ситуацию можно и нужно изменить ради комфорта и здоровья», — подчеркнул пластический хирург.

Алексей Никонов также развеял миф о том, что уменьшение груди делают только те, кто хочет удалить ранее установленные импланты. Замена имплантатов груди направлена на корректировку эстетического вида и состояния молочных желёз.

В некоторых случаях при реэндопротезировании пациентки уменьшают грудь для психологического и физического комфорта.