Учёный назвал секреты долголетия.

Он уверен, что сбалансированная диета, регулярные занятия спортом и хороший сон увеличивают продолжительность жизни намного лучше, чем биологически активные добавки и омолаживающие процедуры. По словам учёного, эти принципы долголетия кажутся банальными, но их эффективность подтверждена многочисленными исследованиями.

Рамакришнан добавил, что современная наука достигла уровня, когда начинает бороться со старением, а не с отдельными заболеваниями. «Мы стали понимать причины старения и теперь пытаемся выяснить, что можно с этим сделать», — рассказал он.

Ранее терапевт Амир Хан перечислил фрукты, которые помогают выглядеть моложе. По его мнению, дыни, апельсины и другие насыщенные водой фрукты позволяют не допустить обезвоживания.

В разделе AskReddit специалисты поделились своими знаниями. Проктолог, представившийся на сайте, объяснил, почему в анальную зону сложно занести инфекцию.

Пользователь lev10bard отметил, что, несмотря на кажущуюся уязвимость, организм хорошо защищён в этом месте. Некоторые люди живут полноценной жизнью, имея только одно полушарие мозга.

Пациентам с эпилепсией иногда удаляют половину мозга, но они продолжают говорить, ходить и думать, что является необычным фактом о работе мозга, по словам пользователя Cautious-Sail-7068. Ранее на Reddit мужчины поделились наблюдениями о том, что после свадьбы узнали об особенностях женщин.

Например, для многих стало сюрпризом, что плач для многих женщин — это способ справиться со стрессом, а не всегда признак серьёзного кризиса.

Об этом сообщает издание Mirror. В 2025 году девочка постоянно жаловалась на боль, которая не утихала даже ночью.

Но медики объясняли это особенностями роста ребёнка и советовали давать противовоспалительные препараты. Когда Элейн-Мари обнаружила на колене дочери опухоль, она обратилась за помощью в TikTok.

Пользователи платформы предположили, что у девочки может быть ювенильный идиопатический артрит (ЮИА) — хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает воспаление в суставах и может привести к долговременным повреждениям, если его не лечить. В больнице сначала поставили диагноз «болезнь Гоффа», также известную как синдром инфрапателлярной жировой подушки.

По просьбе матери девочке провели дополнительные анализы и подтвердили предположения пользователей соцсети. «Услышать, что у неё ювенильный артрит, было страшно, но в то же время и приятно.

Это означало, что я не сошла с ума, я не преувеличивала её боль», — вспоминает Элейн-Мари. Ранее врач общей практики Хуссейн Ахмад говорил, что ежедневная ходьба полезна не только для сердца, но и улучшает сон.

По его словам, прогулки в быстром темпе повышают настроение и помогают при бессоннице.

Ей 46 лет, и она рассказала свою историю изданию Metro. У Фолан появились бессонница и туман в голове, из-за которого она не могла справляться с простыми заданиями на работе.

«Если раньше я могла дать мгновенный и полезный ответ, то теперь только молча смотрела на собеседника в попытках разобраться в воспоминаниях, которых в голове просто не было», — вспоминает она. В результате руководство компании было вынуждено отправить женщину в отпуск на два месяца.

Врач, к которому обратилась Фолан, сообщил, что неизлечимого заболевания мозга у неё нет. Оказалось, что её симптомы были вызваны не деменцией, а началом менопаузы.

Женщине назначили заместительную гормональную терапию, которая значительно улучшила её сон, способность сосредотачиваться и настроение. В итоге Фолан смогла вернуться на работу.

Ранее врач Ольга Братчикова говорила о неочевидных симптомах менопаузы. Она отметила, что в этот период у женщин могут возникнуть ночная потливость и бессонница.

В беседе с «Лентой.ру» врач объяснила, что хроническая изжога вызывает постоянный заброс содержимого желудка в верхние отделы пищеварительного тракта.

Это провоцирует раздражение слизистых оболочек и воспалительные процессы в них. Без лечения такое состояние может вызвать изменения в клетках тканей, увеличивая риск развития злокачественных новообразований не только в пищеводе, но и в соседних областях горла, например, в гортани.

Курение в сочетании с хронической изжогой значительно увеличивает риск развития рака гортани и пищевода. Врач объяснила, что вредные химические соединения, такие как смолы и никотин, в сочетании с постоянным воспалительным процессом, вызванным изжогой, создают благоприятные условия для развития злокачественных изменений в тканях гортани.

Доктор рекомендует обратиться к гастроэнтерологу, если изжога возникает более двух раз в неделю, чтобы выяснить причину и назначить лечение. Ранее врач и телеведущая Елена Малышева и врач-гастроэнтеролог Игорь Городокин назвали суп, который, по их словам, защитит от рака кишечника и избавит от болей в животе.