Стоматолог назвал главных врагов здоровья зубов.

Он призвал россиян отказаться от употребления энергетических напитков, назвав их особенно опасными для зубов из-за высокого содержания сахара и кислот. «Лимонная и фосфорная кислоты в энергетиках способствуют разрушению защитного слоя зубов.

Когда же уровень pH опускается ниже 5,5, начинается процесс деминерализации зубной эмали, из-за чего она становится уязвимой к кариесу», — предупредил стоматолог. Кариес — это бактериальная бляшка, которая переросла в огромную колонию.

Эта колония выделяет кислоты и питается лёгкими углеводами, что в итоге приводит к поражению эмали. Если человек не может отказаться от энергетиков или сахара, врачи рекомендовали после их употребления полоскать рот водой или использовать средства для нейтрализации кислотности.

При этом важно не чистить зубы сразу после напитка — это может усилить повреждение эмали, так как в момент её ослабления воздействие зубной щётки становится более агрессивным. Лучше подождать около 30 минут, добавили стоматологи.

Ранее эксперт в области профилактической стоматологии Татьяна Братская назвала способ защитить зубы от воздействия газировки. После напитка она посоветовала прополоскать рот водой, чтобы смыть разрушающие зубы остатки сахара и кислоты.

Об этом РИА Новости сообщил главный внештатный онколог Минздрава России Андрей Каприн. «Есть простое правило: любая родинка, которая начала меняться, а именно увеличиваться, менять форму, цвет, кровоточить, зудеть или шелушиться — требует обязательного осмотра специалиста», — уточнил он.

Ранее Каприн также отметил, что в группу повышенного риска развития меланомы входят пациенты с большим количеством родинок, светлокожие люди со светлыми глазами и волосами, а также те, у кого в семье были случаи меланомы. Ранее онколог Георгий Зурабов развеял распространённые мифы о родинках.

По его словам, многие пациенты считают, что травма родинки обязательно приведёт к её перерождению в раковую опухоль. Это заблуждение специалист опроверг.

Врач также отметил, что некоторые люди ошибочно полагают, будто большое количество родинок свидетельствует о высоком риске развития рака кожи.

Когда человек долго находится на жаре, его тело активно охлаждается через потоотделение и расширение сосудов кожи для отдачи тепла в окружающую среду. Кровеносные сосуды на периферии расширяются, кровь приливает к поверхности тела, чтобы отдать лишнее тепло.

В этот момент температура ядра тела поддерживается на нормальном уровне благодаря мощной работе механизмов терморегуляции. Если человек резко заходит в помещение с кондиционером, где температура на 10–15 градусов ниже, происходит резкое испарение разогретого пота с поверхности кожи, из-за чего она резко охлаждается.

Организм не успевает адаптироваться, объяснил эксперт. Происходит мгновенное сужение сосудов на холоде — периферийные сосуды спазмируются.

Кровь, которая только что активно циркулировала у поверхности, резко перераспределяется во внутренние органы. Это создаёт резкий перепад давления и дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.

Особенно опасно такое для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, а также для пожилых. Субъективно резкое охлаждение воспринимается как облегчение, но с точки зрения физики теплообмена организм теряет способность эффективно регулировать свою температуру.

Вместо плавного снижения температуры тела происходит тепловой удар «наоборот» — переохлаждение на фоне перегрева. Это состояние опасно не меньше, чем обычный тепловой удар, предупредил эксперт.

Холодная вода способна намного быстрее вытягивать тепло из объектов за счёт более высокой по сравнению с воздухом теплопроводности. После долгого пребывания на солнце категорически нельзя нырять в ледяную воду, обливаться холодной водой из шланга или вставать под очень холодный душ, призвал Зенченко.

Резкий спазм сосудов может быть настолько сильным, что спровоцирует остановку сердца. Поэтому врачи рекомендуют охлаждаться постепенно, давая телу привыкнуть.

Теплообмен между телом и окружающей средой не должен проходить слишком быстро. У организма есть инерционность, ему нужно время, чтобы перестроить механизмы терморегуляции и адаптироваться к новым внешним условиям.

Идеальный способ охладиться в жару — уйти в тень, выпить тёплой воды (она усваивается быстрее ледяной), обтереть лицо и шею влажным полотенцем комнатной температуры. А кондиционер лучше настраивать не на 18 градусов, а на разницу с уличной температурой в 5–7 градусов.

Тогда организм справится с нагрузкой, а резкий перепад не станет ударом по сердцу и сосудам, заключил Зенченко.

Такое мнение высказала врач Ксения Могирева в разговоре с «Газета.Ru».

Она отметила, что при аллергии у детей наблюдаются такие симптомы, как сильный зуд в носу, приступы чихания, зуд и покраснение глаз, заложенность носа и слезотечение. Если эти признаки проявляются при нормальной температуре тела, это может указывать на аллергическую реакцию.

«Пациенты часто рассказывают, что у ребёнка появились сильный насморк, чихание и зуд глаз „как при простуде“, но температура при этом не повышалась. Именно отсутствие температуры часто становится важным признаком в пользу аллергии», — подчеркнула Могирева.

Ранее аллергиков предупреждали о неожиданных опасностях, которые могут подстерегать дома и на работе.

Издание El Confidencial передаёт слова специалиста: он считает распространённым заблуждением мнение о том, что идеальный уровень холестерина защищает от болезней сердца. По его словам, есть множество других факторов риска.

Например, курение, стресс, бессонница, высокое артериальное давление и наследственная предрасположенность могут повысить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, утверждает доктор. Здоровье сердца зависит от комплекса факторов, а не только от уровня холестерина, подчёркивает он.

«Если у вас есть факторы риска, ваш уровень холестерина может нуждаться в значительном снижении», — говорит врач. Ранее кардиолог Ася Эсембиева назвала привычки, которые вредят сердцу.

Она предупредила, что из-за алкоголя орган теряет способность эффективно перекачивать кровь.