Стоматолог назвал главных врагов здоровья зубов.

Он призвал россиян отказаться от употребления энергетических напитков, назвав их особенно опасными для зубов из-за высокого содержания сахара и кислот. «Лимонная и фосфорная кислоты в энергетиках способствуют разрушению защитного слоя зубов.

Когда же уровень pH опускается ниже 5,5, начинается процесс деминерализации зубной эмали, из-за чего она становится уязвимой к кариесу», — предупредил стоматолог. Кариес — это бактериальная бляшка, которая переросла в огромную колонию.

Эта колония выделяет кислоты и питается лёгкими углеводами, что в итоге приводит к поражению эмали. Если человек не может отказаться от энергетиков или сахара, врачи рекомендовали после их употребления полоскать рот водой или использовать средства для нейтрализации кислотности.

При этом важно не чистить зубы сразу после напитка — это может усилить повреждение эмали, так как в момент её ослабления воздействие зубной щётки становится более агрессивным. Лучше подождать около 30 минут, добавили стоматологи.

Ранее эксперт в области профилактической стоматологии Татьяна Братская назвала способ защитить зубы от воздействия газировки. После напитка она посоветовала прополоскать рот водой, чтобы смыть разрушающие зубы остатки сахара и кислоты.

По его словам, в этом возрасте у многих наблюдается дефицит тестостерона. Этот гормон влияет на обмен веществ, плотность костей и работу систем организма, поэтому его недостаток может негативно сказаться на здоровье.

Гадзиян предупредил, что при дефиците тестостерона у мужчин могут возникнуть снижение либидо и сексуальной активности, эректильная дисфункция, повышенная утомляемость, увеличение жировой массы и грудных желёз, проблемы с костями, депрессия и раздражительность. Также возможны ухудшение когнитивных функций, бессонница, нарушение работы вегетативной нервной системы, анемия, потеря волос и истончение кожи.

Уролог подчеркнул, что при подтверждённом дефиците тестостерона заместительная терапия улучшает либидо, эрекцию и настроение, увеличивает мышечную массу, плотность костей и нормализует метаболические показатели. Ранее уролог Константин Антонов перечислил ранние симптомы рака простаты и призвал мужчин обратить внимание на частое мочеиспускание.

В Telegram-канале она поделилась с россиянами четырьмя необычными лайфхаками, которые помогают охладиться в жаркую погоду. Тёплый душ, как утверждает Павлова, способствует охлаждению.

При этом врач подчеркнула, что в жару не стоит принимать ледяной душ, так как слишком холодная вода вызывает спазм сосудов, и человек не ощущает прохлады. Горячие напитки, по словам специалиста, также помогают справиться с высокими температурами.

«Горячий напиток заставляет организм потеть и охлаждаться естественным путём. Ледяная вода лишь временно обманывает рецепторы, но не спасает от перегрева», — пояснила она.

Кроме того, Павлова рекомендовала охлаждать «точки пульса». Для этого можно подставить запястья под струю прохладной воды или приложить влажный платок к шее сзади.

Также врач посоветовала правильно настроить кондиционер. «Разница между улицей и домом должна быть не более пяти-семи градусов.

Ставите 18 градусов, когда за окном плюс 30? Ждите скачков давления и летней ангины», — предупредила она.

Ранее диетолог Антон Поляков рассказал о продуктах, которые не стоит употреблять в жару. По его мнению, острая пища усиливает потоотделение.

Об этом информирует Telegram-канал Shot. Согласно данным источника, в стране фиксируется от 40 до 80 случаев заболевания на 100 тысяч человек.

Раньше диагноз чаще ставили детям четырёх-пяти лет, теперь же инфекция чаще обнаруживается у школьников и студентов в возрасте от 15 до 24 лет. Своей историей поделилась 22-летняя москвичка Арина.

Девушка переболела инфекционным мононуклеозом и рассказала, что из-за инфекции попала в реанимацию. Несколько недель она провела в больнице с температурой около 40 °C.

У заболевших «болезнью поцелуев» наблюдаются ангина, увеличение лимфоузлов и сильный отёк лица и шеи. Среди наиболее опасных осложнений — дыхательная недостаточность, поражение печени, гнойная ангина и разрыв селезёнки.

Ранее 18-летняя жительница Великобритании Молли Лок рассказала, что после заражения инфекционным мононуклеозом её лицо изменилось до неузнаваемости. Девушка призналась, что до болезни не представляла, насколько опасной может быть человеческая слюна.

Она отметила, что у такого мужчины эрекция должна быть достаточно твёрдой для проникновения. Продолжительность этого явления, по словам специалиста, может варьироваться от нескольких минут до получаса.

Мелехина также подчеркнула, что в норме утренняя эрекция должна возникать от одного до пяти-семи раз в неделю. Она уточнила, что после достижения пятидесятилетнего возраста частота утренних эрекций может снижаться, но их полное исчезновение, исключая случаи глубокой старости, является отклонением от нормы.

Ранее сексолог Ли Норен говорила о факторах, негативно влияющих на мужское сексуальное здоровье. По её словам, эмоциональные переживания могут стать причиной проблем с либидо.