Стоматолог назвал главных врагов здоровья зубов.

Он призвал россиян отказаться от употребления энергетических напитков, назвав их особенно опасными для зубов из-за высокого содержания сахара и кислот. «Лимонная и фосфорная кислоты в энергетиках способствуют разрушению защитного слоя зубов.

Когда же уровень pH опускается ниже 5,5, начинается процесс деминерализации зубной эмали, из-за чего она становится уязвимой к кариесу», — предупредил стоматолог. Кариес — это бактериальная бляшка, которая переросла в огромную колонию.

Эта колония выделяет кислоты и питается лёгкими углеводами, что в итоге приводит к поражению эмали. Если человек не может отказаться от энергетиков или сахара, врачи рекомендовали после их употребления полоскать рот водой или использовать средства для нейтрализации кислотности.

При этом важно не чистить зубы сразу после напитка — это может усилить повреждение эмали, так как в момент её ослабления воздействие зубной щётки становится более агрессивным. Лучше подождать около 30 минут, добавили стоматологи.

Ранее эксперт в области профилактической стоматологии Татьяна Братская назвала способ защитить зубы от воздействия газировки. После напитка она посоветовала прополоскать рот водой, чтобы смыть разрушающие зубы остатки сахара и кислоты.

Он отметил, что к 40–45 годам у многих людей появляются хронические заболевания, такие как проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками, желудочно-кишечным трактом или эндокринные нарушения. Эти болезни могут опасно взаимодействовать с алкоголем, что и приводит к снижению переносимости спиртных напитков.

Врач подчеркнул, что возрастные изменения в мозге и центральной нервной системе делают их более уязвимыми к нейротоксинам. Кроме того, по словам Тюрина, с возрастом печень начинает вырабатывать меньше ферментов, которые нужны для вывода продуктов распада алкоголя.

Из-за этого скорость метаболизма этанола снижается, и он дольше остаётся в организме. В результате накапливается токсичный ацетальдегид, что вызывает тяжёлое похмелье, сильную интоксикацию и разрушение клеток печени.

Ещё один важный фактор — изменение водного баланса с возрастом. В молодости организм примерно на 60–70 процентов состоит из воды, которая естественным образом разбавляет алкоголь и снижает его концентрацию в крови.

С возрастом количество воды в теле уменьшается, и даже стандартная доза спиртного становится более концентрированной. Тюрин ранее предупреждал, что некоторые повседневные привычки могут привести к алкогольной зависимости, например, снятие стресса с помощью алкоголя.

Об этом предупредила Любовь Станкевич, кандидат медицинских наук и директор по лабораторной медицине и производству медицинской компании «ЛабКвест». В беседе с «Лентой.

ру» специалист рассказала о скрытых угрозах. По словам Станкевич, одной из самых недооценённых дачных инфекций является иерсиниоз, который в быту называют «мышиной болезнью».

Возбудители этой инфекции попадают в окружающую среду с выделениями грызунов и могут сохраняться на зелени, овощах, воде, посуде, поверхностях и бытовых предметах. Врач отметила, что часто всё начинается с обычной бытовой небрежности: быстро ополоснули зелень, срезали повреждённый участок у корнеплода, оставили продукты открытыми, взялись за еду после уборки, использовали воду с участка без кипячения.

Или же человек после работы с землёй может взять еду, воду или сигарету грязными руками и даже не предположить, что этого достаточно для инфицирования. Станкевич также сообщила, что симптомы иерсиниоза зависят от формы заболевания, поэтому его легко принять за другую инфекцию.

Он может начинаться с высокой температуры до 40 градусов, озноба и выраженной слабости, напоминать ангину или грипп с болью в горле и ломотой в теле, а может проявляться как кишечное расстройство с болью в животе, тошнотой, рвотой и диареей. Ранее судебный юрист, эксперт по безопасности электронных сделок и сделок с недвижимостью, общественный деятель Илья Васильчук предупредил, что мытьё автомобиля на дачном участке может обернуться для россиян штрафом за нарушение экологических и санитарных норм.

Он объяснил, что вода после мойки машины относится к отходам из-за содержания нефтепродуктов и химических веществ, поэтому с ней необходимо обращаться соответствующим образом. В противном случае нарушитель рискует получить штраф от двух до трёх тысяч рублей.

Это могут быть различные аритмии, наджелудочковая тахикардия или фибрилляция предсердий. Вечтомов подчеркнул, что именно фибрилляцию предсердий важно исключить в первую очередь на приёме у кардиолога.

Врач отметил, что подобные ощущения нередко возникают на фоне стресса и нервного напряжения. Тревога, панические атаки и хроническое эмоциональное перенапряжение активируют нервную систему, что может приводить к перебоям в работе сердца.

Такие эпизоды часто встречаются даже у людей без органической патологии, добавил доктор. Кроме того, причиной замирания сердца могут быть гормональные нарушения, особенно со стороны щитовидной железы.

Например, при гипертиреозе часто наблюдаются учащённое сердцебиение и ощущение перебоев. Ранее кардиолог Хосе Абельян предупредил, что употребление печенья вместо завтрака может провоцировать хроническое воспаление, которое является фактором, повышающим риск развития рака.

Он отметил, что алкоголь ни в коем случае нельзя сочетать со снотворными средствами. Объясняется это тем, что и этанол, и большинство современных снотворных действуют за счёт усиления активности ГАМК-рецепторов — основной тормозной системы мозга, которая успокаивает нейроны и вызывает сонливость.

Когда в организм одновременно поступают два вещества с одинаковым механизмом действия, возникает феномен потенцирования — многократное взаимное усиление эффекта. «Одна таблетка снотворного и бокал вина могут повлиять на мозг как несколько таблеток, принятых одновременно», — пояснил Тюрин.

Сочетание алкоголя и снотворных может привести к опасным побочным эффектам, включая глубокое торможение центральной нервной системы, из-за которого отключается дыхательный центр, и человек умирает от удушья во сне. Ранее Андрей Тюрин обращал внимание на то, что некоторые повседневные привычки могут способствовать формированию алкогольной зависимости.

Например, снимать стресс с помощью спиртного.