Нейросеть

Стоматолог назвал главных врагов здоровья зубов.

Бахтиёр Шокиров, стоматолог-терапевт клиники «Дантистофф», и Никита Краснов, врач-гигиенист, рассказали «Ленте.ру», что чаще всего провоцирует развитие кариеса. По словам Шокирова, главными врагами здоровья зубов являются сахар, энергетики и плохая гигиена.

Он призвал россиян отказаться от употребления энергетических напитков, назвав их особенно опасными для зубов из-за высокого содержания сахара и кислот. «Лимонная и фосфорная кислоты в энергетиках способствуют разрушению защитного слоя зубов.

Когда же уровень pH опускается ниже 5,5, начинается процесс деминерализации зубной эмали, из-за чего она становится уязвимой к кариесу», — предупредил стоматолог. Кариес — это бактериальная бляшка, которая переросла в огромную колонию.

Эта колония выделяет кислоты и питается лёгкими углеводами, что в итоге приводит к поражению эмали. Если человек не может отказаться от энергетиков или сахара, врачи рекомендовали после их употребления полоскать рот водой или использовать средства для нейтрализации кислотности.

При этом важно не чистить зубы сразу после напитка — это может усилить повреждение эмали, так как в момент её ослабления воздействие зубной щётки становится более агрессивным. Лучше подождать около 30 минут, добавили стоматологи.

Ранее эксперт в области профилактической стоматологии Татьяна Братская назвала способ защитить зубы от воздействия газировки. После напитка она посоветовала прополоскать рот водой, чтобы смыть разрушающие зубы остатки сахара и кислоты.

Лента ру

Выяви ложь собеседника
Психиатр Хавьер Кинтеро рекомендует использовать определённый приём для выявления лжи в разговоре.

По его словам, если возникло подозрение на обман, не следует сразу же вступать в спор. Вместо этого лучше спокойно выслушать рассказ собеседника.

Затем, после того как он закончит, нужно сделать паузу на несколько секунд и сказать: «Я не совсем тебя понял. Не мог бы ты объяснить ещё раз?

» Когда человек начнёт пересказывать историю заново, можно проследить, сохраняется ли структура повествования: даты, лица, мотивы и порядок событий. Такой подход позволяет избежать прямого обвинения во лжи и одновременно понять, говорил ли собеседник правду, — подытожил специалист.

Частный детектив Хорхе Искьердо ранее отмечал, что одним из признаков супружеской измены является резкая смена стиля одежды. Слова Кинтеро приводит издание El Confidencial.

Лента ру

Развеиваем мифы о боли в коленях
Ракеш Кумаравелли, ортопед и хирург по замене суставов, поделился мнением о мифе, который часто слышат от пациентов.

В интервью газете The Times of India врач отметил, что многие считают боль в коленях неизбежной частью старения. Кумаравелли подчеркнул, что любой дискомфорт в суставах должен вызывать беспокойство, особенно если сопровождается отёком, скованностью или мешает привычной активности.

Специалист также отметил, что многие пациенты ошибочно полагают, что при проблемах с суставами следует полностью отказаться от физических нагрузок. Кумаравелли утверждает, что правильно подобранные упражнения помогают укрепить мышцы и поддержать суставы, в то время как длительная неподвижность может привести к ещё большей слабости и скованности.

Для здоровья коленей врач рекомендует ходьбу, плавание, езду на велосипеде и силовые упражнения, учитывая индивидуальные особенности человека. Кумаравелли добавил, что не всем пациентам с заболеваниями суставов требуется операция.

Решение о необходимости хирургического вмешательства принимается с учётом боли, подвижности и качества жизни пациента, а не только на основе результатов рентгена. Ранее Сергей Малыхин, травматолог, сообщил, что боли в коленях могут возникать из-за изменения атмосферного давления, особенно у людей с заболеваниями суставов.

Лента ру

Что люди сожалеют перед смертью
Дарья Турчук, доула смерти, поделилась в интервью «Ленте.ру» мыслями о том, что многие люди, приближаясь к концу жизни, начинают размышлять о том, как бы они всё изменили, если бы была возможность вернуться в прошлое.

Она отметила, что россияне чаще всего сожалеют о том, как складывались их отношения с окружающими. Люди жалеют о недосказанных словах, о том, что не выразили свои чувства, о несостоявшихся душевных разговорах и о том, что не пошли на примирение первыми после ссоры.

Кроме того, по словам специалиста, многие сожалеют о том, что не ценили своё здоровое тело и не радовались мелочам, например, вкусу еды, возможности ходить и принимать душ. Турчук приводит типичные фразы, которые звучат от умирающих: «Я слишком много работал», «Я откладывал жизнь на потом», «Я мало времени провёл с близкими», «Мне не хватило смелости жить так, как хотел сам, а не так, как ожидали другие».

Ранее Дарья Сергеичева, патологоанатом, рассказывала о необычных просьбах родственников усопших. По её наблюдениям, некоторые суеверные люди просят положить в гроб любимые вещи близких.

Лента ру

Проверь здоровье вовремя
Уролог Франсуа Пейнадо рекомендует мужчинам, столкнувшимся с проблемами потенции, обратить внимание на состояние определённого органа.

Издание Infosalus приводит его слова. Пейнадо утверждает, что эректильная дисфункция может сигнализировать о наличии других патологических процессов в организме.

Врач отмечает, что импотенция часто предшествует или сопутствует заболеваниям сердца. Если половой член функционирует нормально, но отсутствует либидо, доктор Пейнадо советует заподозрить гормональный дисбаланс и ментальные проблемы.

Интерес к сексу может снизиться из-за хронического стресса, плохого сна и приёма некоторых лекарств. Врач предупредил, что медицина не превратит мужчину в секс-машину, но может сохранить его здоровье и улучшить качество жизни.

Ранее уролог Игорь Кононков описал симптомы простатита. По его словам, на это заболевание указывают боли в области таза.

Лента ру