Нейросеть

Стоматолог назвал главных врагов здоровья зубов.

Бахтиёр Шокиров, стоматолог-терапевт клиники «Дантистофф», и Никита Краснов, врач-гигиенист, рассказали «Ленте.ру», что чаще всего провоцирует развитие кариеса. По словам Шокирова, главными врагами здоровья зубов являются сахар, энергетики и плохая гигиена.

Он призвал россиян отказаться от употребления энергетических напитков, назвав их особенно опасными для зубов из-за высокого содержания сахара и кислот. «Лимонная и фосфорная кислоты в энергетиках способствуют разрушению защитного слоя зубов.

Когда же уровень pH опускается ниже 5,5, начинается процесс деминерализации зубной эмали, из-за чего она становится уязвимой к кариесу», — предупредил стоматолог. Кариес — это бактериальная бляшка, которая переросла в огромную колонию.

Эта колония выделяет кислоты и питается лёгкими углеводами, что в итоге приводит к поражению эмали. Если человек не может отказаться от энергетиков или сахара, врачи рекомендовали после их употребления полоскать рот водой или использовать средства для нейтрализации кислотности.

При этом важно не чистить зубы сразу после напитка — это может усилить повреждение эмали, так как в момент её ослабления воздействие зубной щётки становится более агрессивным. Лучше подождать около 30 минут, добавили стоматологи.

Ранее эксперт в области профилактической стоматологии Татьяна Братская назвала способ защитить зубы от воздействия газировки. После напитка она посоветовала прополоскать рот водой, чтобы смыть разрушающие зубы остатки сахара и кислоты.

Лента ру

Определи стадии рака и симптомы
Врач-онколог, химиотерапевт «СМ-Клиники» Расул Ахмаев сообщил, что онкологические заболевания проходят четыре стадии, которые можно условно разделить на ранние (I и II) и поздние (III, IV).

На ранних стадиях большинство видов рака протекает бессимптомно, по словам Ахмаева, в разговоре с «Лентой.ру».

Опухоль растёт незаметно, однако на III и IV стадиях проявляются очевидные симптомы, которые зависят от вида заболевания. Например, для рака молочной железы характерны видимые или ощущаемые изменения в груди, появление уплотнений подмышкой.

При раке желудка наблюдаются тошнота или рвота, чёрный стул. Рак предстательной железы может проявляться кровью в моче, болями при мочеиспускании или постоянными болевыми ощущениями, отдающими в бёдра или спину.

Для онкологических заболеваний кроветворной системы характерны повышение температуры, обильные ночные поты, отметил Ахмаев. По словам онколога, на поздних стадиях рака человек ощущает слабость и необъяснимую быструю утомляемость, поскольку организм тратит почти все силы на борьбу с болезнью.

Врач напомнил, что по симптомам диагноз поставить нельзя, они являются лишь поводом для обращения к врачу. Первичная диагностика различается в зависимости от симптомов, и только на основе её результатов можно поставить диагноз.

Затем онкоконсилиум из нескольких специалистов (онколог, хирург, радиотерапевт, химиотерапевт) предлагает тактику лечения. Такое решение выносится в отношении каждого онкопациента в стране, добавил Ахмаев.

Ранее онколог Анастасия Фатьянова сообщила, что ни один продукт питания не способен остановить распространение раковых клеток или предотвратить их появление. Защитный эффект, по её словам, даёт только образ жизни, где большое значение имеет сбалансированное питание, но не отдельные продукты.

Лента ру

Следите за уровнем АМГ
Гинеколог-репродуктолог Мария Милютина сообщила НСН, что проблемы с фертильностью у женщин начинают проявляться в достаточно молодом возрасте, поэтому с 25 лет важно знать уровень антимюллерового гормона (АМГ) и следить за ним.

Эксперт отметила, что курение, неправильное питание и недостаток белка — очевидные факторы, которые способствуют сокращению репродуктивного возраста у женщин. Она добавила: «В то же время наверняка есть фактор, который мы до конца оценить не можем.

Токсичный пластик, какие-то вещества, которые нарушают созревание клеток и, возможно, даже закладку клеток во внутриутробном периоде». Милютина подчеркнула важность знания уровня АМГ и рекомендовала избегать ограничительных диет, отказаться от курения и придерживаться рационального питания.

Кардиолог Диего Араиза ранее заявил, что во время менопаузы у женщин возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Врач отметил, что профилактика этих заболеваний должна учитывать индивидуальные факторы риска каждой женщины.

Лента ру

Не смешивай антидепрессанты с алкоголем
Психиатр-нарколог клиники «Алкомед» Рафаэль Хакимзанов предупредил, что сочетание алкоголя и антидепрессантов может быть опасным для здоровья.

В беседе с «Лентой.ру» он отметил, что алкоголь угнетает центральную нервную систему, замедляет реакции, нарушает координацию и сон.

Антидепрессанты, напротив, восстанавливают баланс нейромедиаторов, стабилизируют настроение и помогают мозгу справляться с депрессией. Хакимзанов подчеркнул, что при взаимодействии этих веществ в организме возникает конфликт.

Алкоголь не только снижает эффективность антидепрессантов, но и может усилить симптомы депрессии и тревоги, несмотря на то что иногда создаёт ощущение кратковременного облегчения. Среди побочных эффектов такого сочетания нарколог назвал сонливость, головокружение, нарушения координации и замедление реакции.

В некоторых случаях это может сделать невозможным управление автомобилем или выполнение работы, требующей концентрации. Хакимзанов также отметил, что некоторые антидепрессанты сами по себе могут вызывать сонливость, и в сочетании с алкоголем этот эффект усиливается.

Кроме того, по словам Рафаэля Хакимзанова, сочетание некоторых антидепрессантов с этанолом значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых осложнений. Ранее он также предупреждал о малоизвестной опасности алкоголя для мужчин, указывая, что даже умеренное регулярное употребление может привести к повреждению ДНК в мужских половых клетках и вызвать аномалии в их строении.

Лента ру

Укрепи иммунитет правильно
В сезон простуд для укрепления иммунитета доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог Владислав Жемчугов рекомендует принимать контрастный душ.

Об этом специалист рассказал в беседе с «Лентой.ру».

Жемчугов подчеркнул, что важно заранее проверить отсутствие серьёзных хронических заболеваний, которые могут снижать иммунитет. Это нужно было сделать ещё летом.

Сейчас проходит вакцинация от гриппа, но врач уточнил, что она не защищает от других вирусов. «Против коронавируса сейчас нет смысла вакцинироваться, уже он перешёл в разряд обычных ОРВИ», — добавил Жемчугов.

Для поддержания иммунитета полезны витамины, особенно из природных источников — фруктов и овощей. Работа на улице также способствует укреплению иммунной системы, считает Владислав Жемчугов.

Ранее главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета Ольга Ямилова назвала наиболее полезные продукты для иммунитета в октябре. К ним относятся разные виды капусты, болгарский перец, брусника, тыква и кисломолочные продукты.

Лента ру

Другие новости