Стоматолог назвал главных врагов здоровья зубов.

Первым вопросом доктор предложил поинтересоваться, были ли в семейной истории случаи рака простаты. Он пояснил, что на ранних стадиях этот вид рака протекает без симптомов, поэтому важно знать уровень своего риска.

Кроме того, Кубеш призвал спросить о любых изменениях в процессе мочеиспускания, о наличии крови в моче и о дате последнего посещения терапевта. По словам специалиста, мужчинам трудно говорить о проблемах со здоровьем, многие откладывают визит к врачу даже при наличии симптомов.

Поэтому такие вопросы могут мягко подтолкнуть человека пройти обследование. Ранее Кубеш отмечал, что рак предстательной железы легко спутать с возрастными изменениями.

По его мнению, это одна из причин, по которой пациенты могут узнавать о заболевании только на поздней стадии.

Врач указал на неправильное положение зуба мудрости, признаки кариеса, воспаление дёсен или инфекцию в области зуба, кисты или опухоли, а также повреждения соседних зубов как на факторы, указывающие на необходимость удаления. Стоматолог подчеркнул, что даже зубы без этих симптомов могут нуждаться в удалении, если их положение создаёт риск проблем в будущем.

«Но если зубы мудрости полностью прорезались, если расположены правильно, доступны для чистки и если пациент соблюдает тщательную гигиену полости рта, я обычно предпочитаю оставлять их на месте и внимательно следить за ними», — отметил Коджанис. Врач добавил, что зубы мудрости часто становятся одними из первых проблемных зубов из-за их расположения в задней части рта, где их сложно эффективно чистить щёткой и зубной нитью.

Коджанис подчеркнул важность регулярного контроля у стоматолога и тщательной гигиены полости рта для тех, кто сохраняет зубы мудрости. Ранее стоматолог Вероника Андреа Васкес призвала не чистить зубы сразу после завтрака.

Она объяснила, что ночью в полости рта вырабатывается мало слюны, что способствует активному размножению бактерий.

Согласно предложенному методу, необходимо попросить кого-то из близких назвать три несвязанных между собой слова, например, яблоко, фонарь и реку. Затем, через 10 минут, человек, который хочет проверить свою память, должен воспроизвести эти слова.

Если это не удаётся, можно предположить наличие проблем с оперативной памятью. Ивашков подчеркнул, что такой тест не является медицинской диагностикой, но может помочь врачу задать правильные вопросы и сэкономить время пациента, поэтому лучше сообщить о результатах теста при посещении невролога.

Ранее невролог Игорь Мальцев говорил о том, как уменьшить риск развития деменции. По его мнению, для этого необходима постоянная интеллектуальная нагрузка.

Об этом она рассказала в беседе с изданием The Telegraph. Нутрициолог объяснила, что в листовой зелени и корнеплодах часто содержится много нитратов.

Они запускают в организме процессы, которые расширяют кровеносные сосуды, улучшают кровоток и помогают мышцам эффективнее вырабатывать энергию. Миллс сослалась на исследование учёных из Королевского колледжа Лондона и Университета Рединга.

Они выяснили, что повышение кислотности слюны с помощью жевательной резинки с сахаром способствует более эффективному усвоению нитратов. Это и приводит к снижению давления.

При этом Миллс предупредила, что не стоит регулярно жевать сладкую жвачку, так как это может навредить здоровью зубов и сердца. Ранее американские диетологи Лаура М.

Али и Мэгги Мун заявили, что бананы положительно влияют на здоровье мозга. Они отметили, что особенно полезны слегка недозрелые плоды.