Развейте мифы о варикозе

Специалист подчёркивает, что положение ног не провоцирует заболевание. Также врач отметил, что ношение обуви на каблуках не вредит здоровью вен, а даже приносит пользу.

«Если женщина изредка носит каблуки выше четырёх сантиметров, это полезно для венозной системы, потому что стимулируется работа икроножных мышц», — пояснил Евгений Летуновский. Флеболог добавил, что основной фактор риска развития варикоза — генетическая предрасположенность.

С возрастом вероятность возникновения болезни увеличивается. Ещё одним негативным фактором, влияющим на состояние вен, является ожирение.

Для профилактики варикоза Евгений Летуновский рекомендует больше ходить, заниматься йогой и избегать статичных поз. Ранее врач-терапевт Мария Толстова предупреждала, что привычка сидеть нога на ногу может привести к проблемам с сосудами и сердцем.

По её словам, в такой позе увеличивается нагрузка и ухудшается кровоток в ногах.

Екатерина Константиновская, дерматокосметолог, в интервью «Известиям» отметила, что существуют разные типы старения кожи. Например, при пастозном типе кожа склонна к отёкам, при мелкоморщинистом — раньше всего проявляются сухость и многочисленные морщины.

Мускульный тип отличается устойчивостью к изменениям: лицо дольше сохраняет тонус, но со временем становится более резким, с выраженными заломами. При деформационном типе кожа начинает провисать, а овал лица теряет чёткость из-за нарушения лимфооттока и набора веса.

Помимо классических вариантов, врачи выделяют и другие формы старения. Естественное, или хронологическое, старение связано с уменьшением выработки коллагена и эластина.

Кожа становится суше, тоньше, появляются морщины. Фотостарение возникает из-за воздействия ультрафиолета и особенно заметно у людей со светлой кожей: поверхность становится грубее, проявляются пигментные пятна и глубокие морщины вокруг глаз и губ.

Гормональное старение чаще всего начинается в период менопаузы, когда из-за снижения уровня эстрогенов кожа теряет упругость и быстрее истончается. Ещё один вариант — старение, связанное с образом жизни.

Курение, недостаток сна, постоянный стресс и неправильное питание ускоряют появление морщин и придают коже тусклый, сероватый оттенок. Константиновская подчеркнула, что полностью остановить старение невозможно, но его можно замедлить.

Для этого важен регулярный уход: очищение мягкими средствами, увлажнение и защита от солнца. Она напомнила, что крем с SPF стоит использовать только при УФ-индексе выше 3.

Главный врач Института долголетия РНЦХ им. академика Петровского Инна Решетова ранее предупредила, что злоупотребление продуктами с большим количеством сахара ускоряет старение организма.

Врач отметил, что многие прокалывают волдыри с жидкостью, но делать это стоит только в случае, если волдырь крупный, вызывает дискомфорт и мешает движению. Перед проколом, по словам Оллера, мозоль следует аккуратно очистить тёплой водой с мягким мылом.

Для прокола рекомендуется использовать иглу, предварительно простерилизованную в спирте. После того как жидкость вытечет, не следует удалять лишнюю кожу, так как она служит естественным барьером против бактерий.

Вместо этого нужно нанести на поражённый участок антисептик и закрыть его стерильным бинтом. Менять повязку, как подчеркнул специалист, следует ежедневно или по мере загрязнения.

В период заживления мозоли Оллер советует отказаться от неудобной обуви, чтобы не усугубить травму, а также избегать трения и носить бесшовные носки. При появлении жжения, боли, гноя или красноты на поражённом участке кожи врач рекомендует обратиться за медицинской помощью.

Ранее травматолог Александр Аржаков говорил о полезных свойствах скакалки, отмечая, что тренировки с ней способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы.

Она сообщила в беседе с KP.RU, что это заболевание развивается незаметно, а проявляется внезапно, когда просвет сосуда критически сужен или когда бляшка разрывается и образует тромб.

Залетова подчеркнула, что основной фактор возникновения атеросклероза — это холестерин, который скапливается на стенках сосудов и постепенно закупоривает их. Для профилактики этого состояния терапевт посоветовала употреблять жирную рыбу, такую как лосось, сельдь или скумбрию, орехи и семена, а также овсянку и другие цельнозерновые продукты.

Врач также рекомендовала использовать оливковое масло первого холодного отжима (extra virgin) для заправки салатов. Помимо этого, для профилактики атеросклероза полезно есть больше овощей и фруктов.

Ранее кардиолог Ирина Васильева заявила, что 70 процентов инфарктов и инсультов можно предотвратить. Для оценки риска развития этих состояний она призвала сдать анализы и обратить внимание на общие показатели человека.

По её словам, которые приводит издание Infosalus, когда женщина стоит, она не может полностью расслабить мышцы тазового дна и активировать детрузор мочевого пузыря, который отвечает за накопление и выведение мочи. Это может привести к нарушению естественного процесса опорожнения в будущем.

Врач также отметила, что тело может привыкнуть к звуку воды. Из-за этого при его звуке у женщины может начаться непроизвольное подтекание мочи.

Особенно это касается тех, у кого ослаблены мышцы тазового дна, например, в послеродовом периоде или во время менопаузы, предупредила Мария Перес. Ранее уролог Роман Алексеев рассказывал мужчинам о ранних признаках бесплодия.

Он призвал обращать внимание на изменения в сексуальной сфере.