Рак кишечника: как распознать по симптомам.

Он отметил, что главным симптомом рака кишечника считается наличие крови в стуле, но заподозрить заболевание можно и без этого симптома, если анализ крови показал значительное снижение уровня гемоглобина. «Анемия может указывать на внутреннее кровотечение, которое происходит, даже если вы не замечаете кровь в кале», — заявил врач.

Ещё одним неочевидным симптомом рака кишечника терапевт назвал потерю веса. Он пояснил, что опухоль может мешать организму усваивать полезные вещества.

При этом Кларк подчеркнул, что этот симптом встречается реже, чем другие. Врач добавил, что тревожными признаками являются изменения формы, цвета, текстуры кала, появление слизи и боли в кишечнике.

Кларк призвал обратиться к врачу, если изменения сохраняются в течение нескольких дней. Ранее терапевт Национальной службы здравоохранения Великобритании Ширин Лакхани рассказал, что из-за анемии появляется постоянная усталость.

По его словам, такое состояние может возникнуть на фоне обильных месячных, приёма контрацептивов или нарушений работы щитовидной железы.

В беседе с изданием El Periodico de España врач дал несколько рекомендаций по предотвращению этого заболевания. Риал подчеркнул, что для уменьшения риска тромбоза нужно регулярно заниматься спортом.

Ещё одной значимой мерой профилактики является борьба с лишним весом. Врач также посоветовал не проводить много времени в сидячем или стоячем положении и контролировать хронические заболевания, например, сахарный диабет и гиперхолестеринемию.

Важно носить одежду, которая не мешает нормальному кровообращению, и отдыхать в течение длительных поездок. Кроме того, Риал рекомендовал пить много воды для поддержания гидратации организма.

Ранее кардиолог Игнат Рудченко объяснял, как правильно измерять артериальное давление, и советовал перед процедурой расслабиться хотя бы на пять минут.

Он подчеркнул, что недостаток физической активности запускает патологические процессы в суставах. Сиденков пояснил, что сидячая работа по восемь-десять часов в день может нарушать микроциркуляцию и питание хрящевой ткани, снижать синтез синовиальной жидкости и способствовать развитию метаболических нарушений в структурах сустава.

Также он отметил негативное влияние длительного отдыха перед экраном на состояние мышечного корсета, который поддерживает суставы. Особенно уязвимы структуры, которые испытывают статико-динамические перегрузки, такие как шейный отдел позвоночника, плечевые и коленные суставы, тазобедренные суставы и поясничный отдел.

Врач предупредил, что попытки импульсивно компенсировать недостаток физической активности в тренажёрном зале могут привести к микротравмам хряща. Ранее ассистент кафедры топографической анатомии и оперативной хирургии ИАМ Пироговского университета Алексей Решетун говорил о главных факторах риска для здоровья в XXI веке.

Он назвал обилие сахара в питании, электронные сигареты и гиподинамию ключевыми провокаторами проблем со здоровьем.

Начать день, по его мнению, стоит со стакана тёплой воды на голодный желудок. Это способствует разжижению крови, улучшению пищеварения, ускорению обмена веществ и, как показывают исследования учёных, снижает риск возникновения хронических заболеваний на 18 %.

Кроме того, Ивашков рекомендует уделить утром 10 минут лёгкой гимнастике. Это помогает повысить уровень энергии, укрепить иммунитет и уменьшить вероятность болезней сердца на 20 %.

Также специалист советует принимать по утрам контрастный душ. Эта процедура улучшает кровообращение, ускоряет восстановление мышц после физических нагрузок и сокращает мышечную усталость на 25 %.

В меню первого приёма пищи, по словам доктора, лучше включить ягоды. Они защищают клетки от окислительного стресса и снижают риск развития сердечных заболеваний на 15 %.

Ещё две полезные утренние привычки, которые назвал Ивашков, — это приём витамина D после завтрака (дефицит этого витамина связан с повышенным риском остеопороза и некоторых видов рака) и прослушивание коротких образовательных материалов для поддержания мозговой активности. Ранее невролог Наталья Жарова говорила о том, как снизить риск развития деменции.

По её мнению, для этого важно контролировать артериальное давление.

В интервью «Ленте.ру» он отметил, что неправильное питание, богатое сахаром и жирной пищей, сочетается с вредными привычками, такими как употребление алкоголя, наркотиков и никотина.

К современным проблемам добавились электронные сигареты, энергетические напитки, синтетические наркотики и малоподвижный образ жизни. Решетун подчеркнул, что гиподинамия приводит к нарушению обмена веществ, ожирению, атеросклерозу и заболеваниям суставов.

По его словам, современный человек становится менее крепким и приобретает болезни гораздо раньше своих предков. При стаже курения в 50 лет, продолжил он, в организме происходят значительные негативные изменения, которые заметны невооружённым глазом.

Страдают сосуды, сердце и дыхательная система. «Речь идёт не только о классических чёрных лёгких, но и о хронической обструктивной болезни, эмфиземе и проблемах с кожей.

Комплексное воздействие никотина к этому сроку проявляется максимально ярко», — предупредил Решетун. Он также отметил, что дожить до преклонного возраста с таким анамнезом без онкологических заболеваний или сердечно-сосудистой катастрофы удаётся редко — необратимые последствия наступают раньше.

Ранее кардиолог Андрей Дудецкий сообщил, что до 40 процентов сердечных приступов происходят без типичных симптомов. В таких случаях, по его словам, на наличие инфаркта может указывать сильная усталость, которая сохраняется даже в покое.