Проверь память с помощью теста

Согласно предложенному методу, необходимо попросить кого-то из близких назвать три несвязанных между собой слова, например, яблоко, фонарь и реку. Затем, через 10 минут, человек, который хочет проверить свою память, должен воспроизвести эти слова.

Если это не удаётся, можно предположить наличие проблем с оперативной памятью. Ивашков подчеркнул, что такой тест не является медицинской диагностикой, но может помочь врачу задать правильные вопросы и сэкономить время пациента, поэтому лучше сообщить о результатах теста при посещении невролога.

Ранее невролог Игорь Мальцев говорил о том, как уменьшить риск развития деменции. По его мнению, для этого необходима постоянная интеллектуальная нагрузка.

Об этом она рассказала в беседе с изданием The Telegraph. Нутрициолог объяснила, что в листовой зелени и корнеплодах часто содержится много нитратов.

Они запускают в организме процессы, которые расширяют кровеносные сосуды, улучшают кровоток и помогают мышцам эффективнее вырабатывать энергию. Миллс сослалась на исследование учёных из Королевского колледжа Лондона и Университета Рединга.

Они выяснили, что повышение кислотности слюны с помощью жевательной резинки с сахаром способствует более эффективному усвоению нитратов. Это и приводит к снижению давления.

При этом Миллс предупредила, что не стоит регулярно жевать сладкую жвачку, так как это может навредить здоровью зубов и сердца. Ранее американские диетологи Лаура М.

Али и Мэгги Мун заявили, что бананы положительно влияют на здоровье мозга. Они отметили, что особенно полезны слегка недозрелые плоды.

Она опубликовала видео на своей странице в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ). Василенко отметила, что в последнее время уколы во влагалище стали популярными, но призвала отказаться от процедуры, если её предлагают для увеличения точки G и повышения чувствительности.

«Гиалуронка не увеличивает точку G, потому что точки G не существует», — утверждает эксперт. По мнению Василенко, положительный эффект, о котором рассказывают некоторые женщины после инъекций, скорее всего, объясняется эффектом плацебо.

Также сексолог считает, что инъекции не помогают при слабости мышц тазового дна. «Я бы тоже хотела уколоть гиалуронку в живот, чтобы у меня там кубики пресса появились, но я же понимаю, что это невозможно.

Почему нам кажется, что во влагалище устроено по-другому?» — задаётся вопросом Василенко.

Ранее уролог Фернандо Гомес Санча заявил, что частая эякуляция не является необходимой для здоровья мужчин. Он отметил, что некоторые исследования нашли пользу от частой эякуляции, но это не доказывает её профилактический эффект.

В аптечку стоит положить пантенол или другое средство от солнечных ожогов, а также средства от укусов насекомых и мелких травм и солнцезащитные кремы с SPF от 30 до 50. Кроме того, Надежда Чернышова рекомендует взять с собой на пляж пластыри, стерильный бинт и антисептики, поскольку там легко получить порез, царапину или ссадину.

При этом она призывает отказаться от йода и зелёнки, так как эти средства искажают цвет раны при осмотре и могут вызвать дополнительный ожог. Врач также советует иметь в пляжной аптечке жаропонижающие, обезболивающие, противоаллергические и антигистаминные препараты, а также регидрон и смекту.

Людям с хроническими заболеваниями она напоминает о необходимости взять все назначенные препараты.